7 enkle og enkle oppskrifter for å lage babykyllinggrøt til babyer

Kyllinggrøt for babyer er en næringsrik mat, nødvendig for utviklingen av babyen. Bare lagre oppskriftene nedenfor for å gjøre det enklere på kjøkkenet.

Fra 6 måneders alder kan mødre begynne å mate babyen med grøt . Spesielt kyllinggrøt til babyer er en næringsrik rett, men også veldig enkel å lage. Du kan referere til følgende syv oppskrifter for kyllinggrøt med grønnsaker for å lage en daglig meny for babyen din.

Næring i kyllinggrøt til babyavvenning

Kyllinggrøt til babyavvenning inneholder mange næringsrike ingredienser for babyens utvikling

Kylling inneholder mye protein , sink, jern og fettsyrer. Disse næringsstoffene kan ikke suppleres av babyen bare ved å drikke melk og spise pulver. Derfor er det viktig å legge til kylling i babyens avvenningsmeny. Kjøttet i kyllingvinger, kyllingbryst eller kyllinglår er førstevalget for babyer som mødre må ta hensyn til. 

I tillegg inneholder kyllingkjøtt også en stor mengde fosfor, som hjelper til med utviklingen av barnas bein, tenner og styrker immunforsvaret .

Fortell deg 7 måter å lage kyllinggrøt for babyer å spise avvenning

Kyllinggrøtoppskrift med deilige grønnsaker enkel å lage

Kyllinggrøt til babyer er veldig enkelt å lage og tar ikke mye tid. Mødre kan kombinere matlaging med grønnsaker for å øke næringsverdien og gjøre det lettere for babyer å spise. Her er noen oppskrifter på kyllinggrøt du kan referere til:

Lotus frø kyllinggrøt

Ingredienser: Kylling, lotusfrø, hvit grøt.

Lager:

• Bløtlegg lotusfrø over natten, og lap deretter med kylling til de er møre.
• Riv kyllingen og ha den i en blender sammen med lotusfrøene.
• Kok grøt, tilsett så lotusfrøkyllingblandingen og kok opp.
• Hell grøten i en bolle og tilsett litt olivenolje så kan du bruke den med en gang.

Kål kyllinggrøt

Ingredienser: 90g kylling, sitrongress, 50g kål, hvit grøt.

Lager:

• Forbehandling av ingredienser: Tynne skiver av kylling, knus sitrongress, vask og finhakk kål.
• Ha sitrongress i vann og kok opp. Tilsett så kyllingen, vent 5 minutter til kyllingen er ferdigstekt, fjern deretter sitrongresset.
• Tilsett stikkelsbærene i kyllingen og kok til kålen er ferdig. Så slip den.
• Kok hvitgrøt, tilsett blandingen av kylling og sitrongress, rør godt for å unngå å bli hes.
• Hell i en bolle og tilsett litt olivenolje i retten.

Søtpotet kyllinggrøt

Ingredienser: 3 små håndfuller vanlig ris, 1 liten håndfull klebrig ris, 70 g kylling, 50 g søtpotet.

Lager:

• Nudler klebrig ris og klebrig ris til grøt for å gjøre grøten mykere og mer fleksibel.
•  Vask kyllingen, skjær den i tynne skiver, skjær den i små biter og legg hver kule på en tallerken. Skrell søtpoteten, skjær den i tynne skiver, damp den og mos den.
• Stek kyllingen med matolje og litt deilig fiskesaus, tilsett buljongen (du kan bruke kyllingbuljong) for å koke til kjøttet er mørt. 
• Når grøten er ferdigstekt legger jeg den i blenderen, tilsetter kylling, søtpotet og purerer til en litt tyktflytende blanding. 
• Kok den blandede blandingen på lav varme i ca 1-2 minutter, slå av varmen, hell melet i en tallerken, smak til med 1 ss olivenolje og la så babyen nyte.

Gresskar kyllinggrøt

Ingredienser: Kylling, gresskar, olivenolje.

Lager:

• Kutt kyllingen i små biter, mariner med litt krydder og sett på komfyren for å steke den.
• Gresskar kokt og moset.
• Når grøten er kokt tilsetter mødrene kyllingen og gresskaret, rører rundt og slår så av ovnen.
• Ha grøten i en bolle og tilsett litt matolje for å nyte umiddelbart.

Brokkoli kyllinggrøt for babyer å spise

Ingredienser: 30 g kylling, 30 g brokkoli.

Lager:

• Velg den hvite delen av kyllingen, vask og finhakk den.
• Vask brokkolien og damp/kok til den er myk, og finhakk den deretter.
• Kok hvitgrøt med blomkålbuljong. Når grøten er kokt tilsetter moren kyllingen og blomkålen for å koke til den er myk.
• Slå av komfyren, tilsett matolje, og moren har kyllinggrøt som babyen kan nyte.

Brokkoli Kyllinggrøt

Amaranth kyllinggrøt

Ingredienser: 50g kyllingbrystkjøtt, rød amaranth, matolje, shiitake-sopp.

Lager:

• Kylling vaskes, stues til kokt, og deretter pureres.
• Amaranth, shiitake-sopp vasket, hakket, kokt.
• Kok grøt med kyllingbuljong. Når grøten er kokt, tilsett kylling, sopp og amaranth, krydder etter smak. Kok i ytterligere 2-3 minutter og slå deretter av varmen.

Kyllinggrøt med spinat

Ingredienser: 30 g kyllinglår, 20 g spinat, 3/2 kopper hvit grøt, 1/4 ts salt, 1/2 ts krydder.

Lager:

• Hell 200 ml vann i kjelen og tilsett de rensede kyllingkolber og kok til de er kokte. Bruk deretter en kniv til å skille kyllingen fra beina og hakk den fint.
• Spinat vaskes, kuttes i biter og pureres deretter i en blender med 30 ml vann.
• Kok 3/2 kopper risgrøt med 2 kopper risvann for å fortynne grøten, kok på middels varme.
• Tilsett grøten 1/4 ts salt og 1/2 ts krydder. Når grøten koker tilsetter du hakket kylling, rør i ca 3-5 minutter.
• Når grøten har kokt opp igjen, tilsett malt spinat, rør rundt i ca 3 minutter og skru så av varmen.
• Ha grøten i en bolle og tilsett litt olje for å nyte.

Forhåpentligvis, med de ovennevnte oppskriftene for å lage kyllinggrøt til babyer , kan mødre enkelt gå på kjøkkenet for å tilberede deilige og næringsrike retter. Ønsker suksess mor offline!