Hvordan forhindre spredning av influensa effektivt?

Influensa er den vanligste og mest gjenstridige sykdommen. Heldigvis har forskere funnet en effektiv måte å forhindre influensa før du blir gal av

Influensa er den vanligste og mest gjenstridige sykdommen. Heldigvis har forskere funnet en effektiv måte å forhindre influensa før du blir gal av ubehaget av influensaen som stadig kommer tilbake.

Influensa gjør at du føler deg ukomfortabel, mest av alt, gjør at du nøler med å forlate huset i frykt for å smitte noen. Du må avlyse datoer, legge om utflukter, og folk er lei av å ikke kunne jobbe. Når du er sammen med andre mennesker, vil du mest sannsynlig spre sykdommen til samboeren din. Så hvordan forhindre spredning av influensa effektivt?

1. Hvor lenge varer forkjølelse eller influensa?

De fleste eksperter er enige om at influensaen sprer seg før du først viser symptomer, noe som kan være farlig for syke mennesker. Vanligvis, innen 24 til 72 timer etter å ha blitt smittet, vil du ha en alvorlig forkjølelse. Etter 1 uke vil sykdommen være mindre smittsom, da reduseres også symptomene dine.

Hvordan forhindre spredning av influensa effektivt?

Influensa er en av de vanligste sykdommene

2. Hvor lenge er det før en forkjølet person ikke lenger er smittsom?

Så lenge du har symptomer, er du fortsatt en fare for andre. Det er ingen spesifikk metode for å bestemme infeksjonstidspunktet. Dessuten er ikke menneskene rundt deg sikker på å bli forkjølet bare fordi du har fått den. Det er mange årsaker: infeksjon fra andre mennesker, på grunn av værforandringer, opportunistiske sykdommer på grunn av svak motstand... Man kan ikke unngå å spre seg til influensasymptomene forsvinner minst 3 dager.

Hvordan forhindre spredning av influensa effektivt?

Influensa sprer seg enkelt og raskt

3. Hvordan forhindre spredning av influensa

Siden mer enn 1,9 millioner år siden var de første menneskene forkjølet, og til nå kan vi fortsatt ikke unngå å få denne ubehagelige sykdommen. Her er enkle, men ekstremt effektive tips for å forhindre at influensa sprer seg:

– Vask hendene med såpe og vann (eller alkoholbasert desinfeksjonsmiddel) i minst 20 sekunder. Vær oppmerksom på rengjøring mellom fingre og negler fordi dette området er fullt av bakterier.

– Du bør ikke ta på øynene, nesen, munnen hvis hendene ikke er vasket.

– Du bør unngå steder med mange mennesker. Influensa kan skje om vinteren, men det er ikke mye bevis som forbinder forkjølelse og kaldt vær.

– Ikke kom i kontakt med syke mennesker og ha rimelige måter å forhindre spredning av influensa

– Forbedre motstanden med grønnsaker, spesielt Teens Active vitamintilskudd

Hvordan forhindre spredning av influensa effektivt?

Styrk motstanden med vitamin C-rike frukter for å bekjempe forkjølelse

Faktisk kan en person bli infisert med viruset, men ennå ikke utvikle sykdommen. Mange tror at kaldt vær vil gjøre at influensaen sprer seg raskere. Det er imidlertid ikke mye konkret bevis på at dette stemmer.

Å forhindre spredning av influensa er egentlig ikke vanskelig, men det er på grunn av subjektiv psykologi at antallet mennesker med influensa øker. Lær hvordan du beskytter deg mot helseproblemer!

Vind

Kilde: Thrillist


Leave a Comment

7 naturlige mirakelkurer for sår hals for gravide mødre

7 naturlige mirakelkurer for sår hals for gravide mødre

Sår hals er et ganske vanlig symptom selv for gravide kvinner. Finnes det en trygg måte å behandle sår hals på uten å måtte ty til medisiner?

Barn med influensa kan ikke ignoreres, mødre

Barn med influensa kan ikke ignoreres, mødre

Ved å gjenkjenne de riktige tegnene på et barn som har influensa, vil foreldre ha en effektiv plan for å håndtere sykdommen for å hjelpe babyen til å komme seg raskt.

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres har bihulebetennelse?

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres har bihulebetennelse?

Bihulebetennelse regnes som en ganske vanlig sykdom i dag og kan oppstå i alle aldre, inkludert barn. Hva bør foreldre gjøre for å forhindre sykdom hos barna sine?

Vaksinasjonsplan for spedbarn og barn

Vaksinasjonsplan for spedbarn og barn

I hvert enkelt stadium må barn vaksineres for å forhindre forskjellige farlige sykdommer. Å kjenne til vaksinasjonsplanen for barn slik at de blir vaksinert til rett tid er den mest effektive måten å beskytte helsen deres på.

Hva bør man merke seg når man tar forkjølelsesmedisin mens man ammer?

Hva bør man merke seg når man tar forkjølelsesmedisin mens man ammer?

Er det trygt å ta forkjølelsesmedisin mens du ammer? Hvilke andre forkjølelsesmidler kan du ta uten å ta medisin?

Vaksinasjoner under graviditet: hva du trenger å vite

Vaksinasjoner under graviditet: hva du trenger å vite

aFamilyToday Health - Vaksinasjoner under graviditet og før graviditet bidrar ikke bare til å beskytte morens helse, men sikrer også sikkerheten til babyen.

Barn blir ofte syke, kanskje fordi mamma ikke kan de følgende 7 tipsene

Barn blir ofte syke, kanskje fordi mamma ikke kan de følgende 7 tipsene

aFamilyToday Health - Følgende ekstremt enkle, men effektive "uovertruffen" tiltak vil hjelpe barna dine til å ikke lenger bli syke, foreldre føler seg tryggere

Tips for gravide 6 måter å øke immuniteten under graviditeten

Tips for gravide 6 måter å øke immuniteten under graviditeten

Under graviditet må bruken av legemidler overvåkes nøye, så det er veldig viktig å beskytte helsen din og styrke immuniteten under graviditeten.

Behandling av sår hals for barn fra AZ som foreldre bør kjenne til

Behandling av sår hals for barn fra AZ som foreldre bør kjenne til

aFamilyToday Health - Med delingen nedenfor kan foreldre hjelpe barna sine med å forhindre årsakene til sår hals hos barn i skiftende værforhold.

Hva gjør foreldre når barnet deres har astma?

Hva gjør foreldre når barnet deres har astma?

Når et barn har astma og har et astmaanfall, vil luftrøret være rødt og hovent, slimsekresjon og bronkial innsnevring innsnevrer luftveiene, noe som får babyen til å puste raskt og hoste.

Notater og svar på spørsmål ved vaksinering av barn mot influensa

Notater og svar på spørsmål ved vaksinering av barn mot influensa

Å vaksinere barnet ditt mot influensa er noe du ikke har råd til å ignorere fordi influensakomplikasjoner kan få alvorlige konsekvenser.

Hvordan forebygge cerebral parese hos barn før – under og etter svangerskapet

Hvordan forebygge cerebral parese hos barn før – under og etter svangerskapet

aFamilyToday Health - Det er viktig for foreldre å være godt utstyrt med kunnskap om cerebral parese samt forebyggende metoder for å hjelpe barna å unngå risikoen for å få det.

Hvordan forebygge og behandle 9 vanligste sykdommer hos barn

Hvordan forebygge og behandle 9 vanligste sykdommer hos barn

Bakterier er overalt rundt barn, på gaten, på skolen og hjemme. Foreldre må utstyres med kunnskap for å hjelpe barna å forebygge og behandle dem.

Hvilken influensamedisin bør brukes under amming?

Hvilken influensamedisin bør brukes under amming?

Forkjølelse er ekstremt vanlig og lett å kurere. Men når du ammer bør du være forsiktig med influensamedisinen du bør ta.

10 smittsomme sykdommer som barn ofte får på skolen

10 smittsomme sykdommer som barn ofte får på skolen

Barn som går på skolen lider ofte av infeksjonssykdommer, dels fordi barnets motstand fortsatt er svak, dels fordi skolen inneholder mange patogener.

Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter

Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter

Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.

Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?

Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?

Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.

Hes stemme spise hva du skal spise?

Hes stemme spise hva du skal spise?

Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.

Fotkramper: årsaker og forebygging

Fotkramper: årsaker og forebygging

Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.

Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite

Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite

Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.

Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer

Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer

En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.

4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann

4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann

Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.

Hva er fargeblindhet og kan det behandles?

Hva er fargeblindhet og kan det behandles?

Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.