Det er mange årsaker til dårlig ånde, der noen vanlige årsaker inkluderer: tannråte, gingivitt, faryngitt, nasofaryngitt, betennelse i mandlene, gastritt, spiserør, munnhygiene etter å ha spist ... og andre faktorer. La oss blogge aFamilyToday finne ut årsaken til dårlig ånde i artikkelen nedenfor.
Det er mange årsaker til dårlig ånde, der noen vanlige årsaker inkluderer: tannråte, gingivitt, faryngitt, nasofaryngitt, betennelse i mandlene, gastritt, spiserør, munnhygiene etter å ha spist ... og andre faktorer. La oss blogge aFamilyToday finne ut årsaken til dårlig ånde i artikkelen nedenfor.
Å avsløre hemmeligheten bak årsaken til dårlig ånde - Visste du det?
Årsaker til dårlig ånde
Basert på fysiologiske faktorer er årsakene til dårlig ånde delt inn i følgende grupper:
Årsaker til dårlig ånde: Plassering av tenner - munn
Den ene er lukten fra svovelbaserte flyktige kjemikalier som hydrogensulfid, metylmerkaptan og dimetylsulfid. Sulfidradikalene fordampes ved angrep av bakterier som finnes i munnhulen. De skjer vanligvis av følgende årsaker:
- Etter å ha spist renser vi ikke tennene våre, så maten som er igjen i munnen eller mellom tennene vil bli spaltet av bakterier, noe som skaper en vond lukt.
- Delene av tannkjøttet, røttene til tennene, rundt tannhalsen er infisert, blødende tannkjøtt skal forårsake vond lukt.
- Dårlig ånde kan også være forårsaket av tannråte, tilstedeværelsen av mange inerte brudd i tannkjøttet eller et hulrom som er praktisk for bakterier å skjule, vokse og forårsake sykdom.
- Tennene er dekket med plakk, noe som skaper gunstige forhold for bakterier å vokse og forårsake sykdom, og samtidig årsaken til dårlig ånde.
- Tungen er betent og når man spiser, forblir matpartikler på overflaten av tungen eller tungen sprekker. Dette er et godt miljø for bakterier å bryte ned proteiner og forårsake dårlig ånde.
Årsaker til dårlig ånde: Nese - Sinus plassering
Årsaken til dårlig ånde kan også være forårsaket av sykdommer i nese og bihuler som akutt bihulebetennelse, bihulebetennelse på grunn av tenner. Spesielt bihulebetennelse forårsaket av tenner gir dårlig ånde mye, folk som står rundt kan også bli påvirket av den vonde lukten.
Typer sykdommer - årsaker til dårlig ånde
Sykdommer fra lungene, spiserøret - mage, lever, galleveier, tarmkanal som betennelse, gastroøsofageal refluks forårsaker dårlig ånde , luftveissykdommer er også årsaken til dårlig ånde som påvirker pasientens daglige liv. .
Årsaker til dårlig ånde på grunn av mat som brukes daglig
I tillegg til de ovennevnte årsakene, kan noen matvarer også forårsake dårlig ånde som hvitløk, løk, stinkende grønnsaker, alkohol og kullsyreholdige drikker. I tillegg forårsaker røyking ikke bare gule tenner, men forårsaker også dårlig ånde, noe som er svært ubehagelig når du kommuniserer
Kaffe er en av hovedårsakene til dårlig ånde.
Hva skal man gjøre for å unngå dårlig ånde?
Fra årsakene til dårlig ånde ovenfor, kan vi bruke noen av følgende måter å begrense dårlig ånde nedenfor:
Riktig munnhygiene
Å pusse tennene grundig er en av de mest effektive måtene å forhindre dårlig ånde og også en måte å alltid ha frisk pust. Du bør pusse tennene minst to ganger om dagen, i minst 2 minutter hver gang og sørg for å pusse alle områder av munnen, spesielt røttene.
Bruk en tannbørste med myk bust for å beskytte tennene og bør skiftes ut hver tredje måned.
Du bør pusse tennene minst en time etter et måltid for å unngå risiko for erosjon og skade på emalje.
En annen merknad for riktig munnpleie er at når du pusser tennene, børst tungen, fordi bakterier ofte samler seg på tungen, noe som gjør pusten stinkende.
Tungehygiene bidrar til å redusere dårlig ånde.
Bruk tanntråd i stedet for tannpirkere
Tanntråd er den perfekte måten å fjerne plakk fra tennene på. Tann med en slank design skal kunne fjerne plakk mellom tennene som selv en børste ikke kan gjøre. Tanntråd etter hvert måltid kan fjerne matpartikler som sitter fast mellom tennene, når matrester ikke blir renset fra tennene vil de brytes ned og forårsake en ubehagelig lukt.
Merk at når du bruker tanntråd, bør du huske å fokusere på roten, rengjøre hver tann en etter en og deretter fortsette med den tilstøtende tann.
Endre livsstil og daglig kosthold
Du må drikke mye vann hver dag. Fordi vann kan rense munnhulen, og samtidig fylle på den nødvendige mengden fuktighet for kroppen.
Bør spise mer fiber, begrense inntak av mat som forårsaker lukt, samt bruk sentralstimulerende midler som alkohol.
Hvis du ikke vil ha dårlig ånde, slutt å røyke. Å slutte å røyke eliminerer ikke bare årsaken til dårlig ånde, men forbedrer også helsen.
I tillegg bør i hvert måltid ha usøtet yoghurt. Fordi yoghurt er rik på nyttige bakterier som kan bekjempe dårlig ånde ved å redusere antall luktfremkallende bakterier som produserer sulfidforbindelser, kan den delvis eliminere dårlig ånde.
Ovenfor er informasjonen som aFamilyToday Blog har delt om årsakene til dårlig ånde, samt noen måter som kan hjelpe deg med å forbedre dette symptomet. Du må imidlertid besøke en klinikk for dårlig ånde i Ho Chi Minh-byen eller medisinske eksperter innen tannbehandling for å få råd og det beste behandlingsopplegget.