Hvilket blodsukkernivå er diabetes?

Hvor mye glukose i blodet er diabetes er et problem som mange er bekymret for. Når blodsukkernivået er høyt, kan helsen bli svekket, og blodsukkerkontrollen for personer med diabetes er svært viktig. Lær mer om dette i artikkelen under!

Å forstå blodsukkernivået vil være en viktig del av helsevesenet for alle, spesielt for personer med diabetes. Høye blodsukkernivåer kan føre til tretthet og dårlig helse. Så hvor mye glukose i blodet er diabetes? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære mer!

Hva er blodsukker?

Blodsukker (eller blodsukker) er hovedmengden sukker i blodet ditt. Sukker (glukose) i blodet kommer vanligvis fra matvarer du spiser hver dag eller kan også dannes og lagres i kroppen. Glukose vil gå til alle celler i kroppen gjennom blodstrømmen og bli den viktigste energikilden for alle livsaktiviteter.

Hva er blodsukker og på hvilket nivå er blodsukker?

Hvor mye glukose i blodet er diabetes?

Hvis du vil vite hva blodsukkernivået er, må du gjennomføre en fastende blodsukkertest. For de mest nøyaktige avlesningene må du faste (bare drikke vann) i minst 8 timer før testen.

Så hvor mye glukose i blodet er diabetes? Hvis blodprøveresultatene viser at ditt fastende blodsukker er mellom 100 og 125 mg/dL (5,6 til 6,9 mmol/L), har du en fastende blodsukkerlidelse (også kjent som prediabetes). Å ha prediabetes øker risikoen for å utvikle type 2 diabetes, høyt blodtrykk og dyslipidemi.

Hvis blodsukkeret ditt er i området 126 mg/dl (7,0 mmol/L) eller høyere på flere tester, har du diabetes . Dette betyr at så lenge testresultatene viser at blodsukkeret ditt er høyere enn 126 mg/dL, har du diabetes.

Så hvor mye glukose i blodet er normalt? American Diabetes Association anbefaler at en blodprøve som viser et fastende blodsukkernivå mellom 70 og 99 mg/dL (3,9 til 5,5 mmol/L) ofte er helt normalt.

Hva er målet med å holde blodsukkernivået stabilt?

I tillegg til spørsmålet om hvor mye blodsukker som er ved diabetes, må du også lære mer om målglukosenivået som diabetikere må opprettholde for å forhindre komplikasjoner. Konkret er målene som følger: 

• Før måltider: 4 – 7 mmol/L (72 til 126 mg/dL)
• Omtrent 2 timer etter spising: 5 til 9 mmol/L (90 til 162 mg/dL) for pasienter med type 1 diabetes og mindre enn 8,5 mmol/L (153 mg/dL) for pasienter med type 2 diabetes

Hva er målet med å holde blodsukkernivået stabilt?

Faktisk, avhengig av din alder, medisinske tilstand og en rekke andre faktorer, kan målet om å holde blodsukkernivået stabilt variere. Det er best å konsultere legen din for å vite hvilke mål som er best for deg.

Hvordan holde blodsukkernivået stabilt?

Høyt blodsukker kan øke risikoen for diabetes og andre komplikasjoner av sykdommen. Derfor er det svært viktig å holde blodsukkernivået stabilt for pasienter med diabetes. Så hvordan holder du blodsukkernivået ditt stabilt? 

1. Kontroller blodsukkernivået regelmessig

Hvis du vil vite hvor mye glukose i blodet som er diabetes og kontrollere det godt, må du regelmessig sjekke blodsukkernivået hjemme. Du kan enkelt sjekke blodsukkeret ditt ved hjelp av et glukosemåler eller en kontinuerlig blodsukkermåler (CGM).

Hvor mye blodsukker er diabetes og hvordan kontrollere det

Ofte vil en blodsukkermåler måle mengden glukose i en liten blodprøve, for eksempel fingertuppen. En kontinuerlig blodsukkermåler (CGM) bruker en sensor satt inn under huden din for å måle blodsukkeret ditt med noen minutters mellomrom. Men hvis du bruker CGM, må du fortsatt sjekke daglig for å sikre at CGM-avlesningene dine er nøyaktige. De rette tidspunktene for å ta en blodsukkertest: 

• Når du først våkner, før du spiser eller drikker noe
• Før måltid
• To timer etter et måltid
• Før du legger deg

Etter å ha blitt diagnostisert med diabetes og trenger insulin for å behandle det, eller hvis du ofte har lavt blodsukker, vil legen din få deg til å sjekke blodsukkeret oftere, som før og etter fysisk aktivitet.

2. Bygg et sunt kosthold og livsstil

Et fornuftig kosthold og sunn livsstil vil bidra til å kontrollere blodsukkeret. Følgelig må du regelmessig spise mye grønne grønnsaker, frukt, og samtidig begrense inntaket av mettet fett og matvarer som øker blodsukkeret i lang tid. Pasienter med diabetes bør: 

• Rådfør deg med ernæringsfysiologer for å planlegge menyer for å planlegge daglige måltider
• Hvis du spiser mer eller mindre enn din daglige måltidsplan, kontakt legen din om justering av insulin eller medisiner.
• Tren regelmessig og opprettholde en aktiv livsstil.

3. Endring i insulin eller annen diabetesmedisin

Noen ting du bør huske på når du bruker insulin og andre medisiner foreskrevet av legen din for å kontrollere blodsukkeret er:

• Ta alltid riktig type insulin og riktig dose til rett tid på dagen
• Sjekk om insulin har utløpt
• Sørg alltid for at utstyr som pumper, målere ... fortsatt fungerer som det skal
• Rådfør deg med din behandlende lege når du ønsker å endre insulindosen eller justere andre diabetesmedisiner.

Forhåpentligvis har delingen fra artikkelen ovenfor hjulpet deg med å svare på spørsmålet om hvor mye blodsukker er i diabetes, samt hjelpe deg med å finne en effektiv måte å stabilisere blodsukkeret, spesielt for diabetikere.