Plutselige ankelsmerter? Ikke gå glipp av dette innlegget!
Har du noen gang våknet med plutselige smerter i ankelleddet? Dette er den vanlige situasjonen for mange mennesker i dag. Så hva er symptomene på ankelsmerter? Er det farlig?
"Trenger en ankelforstuing gips?" Dette er et spørsmål som stilles av mange pasienter. For å svare på denne bekymringen, la oss lære mer om ankelforstuinger gjennom følgende artikkel.
En ankelforstuing er en skade på leddbåndene. Skader er vanlig hos personer som ofte utfører manuelt arbeid eller oppstår under idrettstrening. Men akkurat på skadetidspunktet vises bare smertesymptomer, så mange mennesker er fortsatt subjektive og tar lett på det. Men hvis feil håndtering gjør skaden verre, må pasienten gripes inn med medisinske tiltak. Så, trenger en forstuet ankel gips?
Forstå ankelforstuinger?
Ankelforstuing er en tilstand hvor leddbåndene i ankelleddet er strukket eller revet på grunn av en skade. Denne tilstanden kan oppstå i alle aldre, alle gjenstander. Avhengig av skadeomfanget klassifiseres ankelforstuinger i 3 nivåer som følger:
En ankelforstuing er en tilstand hvor leddbåndene i ankelleddet er strukket eller revet på grunn av en skade
Grad 3 ankelforstuinger er de farligste. Fordi denne tilstanden, hvis den blir stående i lang tid eller behandles feil som å bruke blader eller selvhelbredende i henhold til folketips, er det veldig lett å føre til kroniske forstuinger. Dette fører til symptomer som vedvarende hevelse og smerter i ankelleddet, leddløsning og økt risiko for ny skade. Dette påvirker pasientens arbeid, aktiviteter og livskvalitet.
Hva skal jeg gjøre når ankelen er forstuet?
Avhengig av tilstanden til ankelforstuingen, mild eller alvorlig, kan pasienten bruke hjemmepleiemetoder eller behandle den på medisinske fasiliteter. Du bør imidlertid ikke være subjektiv i hvordan du skal håndtere og gi førstehjelp rett etter en skade.
Lett ankelforstuing
Kalde kompresser bidrar til å lindre smerte og vasokonstriksjon, stoppe indre blødninger og redusere ødem
Vanligvis kan milde ankelforstuinger leges av seg selv med følgende hjemmepleietiltak:
Moderat og alvorlig ankelforstuing
For alvorlige forstuinger, hvis leddet ikke kan beveges, er leddbåndene i leddet fullstendig ødelagt eller festepunktet er ødelagt, noe som gjør at leddet løsner, noe som vil føre til mange komplikasjoner. Hvis du har feber eller symptomer på hevelse og smerte ikke blir bedre etter ca. 3-7 dager, må pasienten oppsøke lege for å bli undersøkt og finne en rettidig og passende behandling. For hvis det ikke behandles, kan det føre til stivhet, leddgikt og vedvarende leddsmerter.
Trenger en ankelforstuing gips?
Gi et gips for å immobilisere den skadde ankelen ved forstuing
For forstuede leddbåndsskader er konservativ behandling bærebjelken i behandlingen. Viktigst, immobiliser det skadde ankelleddet nok tid til at leddbåndene kan gro. Det er mulig å immobilisere ved å bruke en medisinsk skinne eller bruke en elastisk bandasje, men det er best å immobilisere med gips, spesielt ved alvorlige forstuinger, for å sikre absolutt immobilisering.
Ved en alvorlig ankelforstuing kan det hende du trenger gips for å immobilisere den skadde ankelen.
Vanlig lengde på immobilisering er 4 uker, men for eldre kan det være litt lengre. Etter det kan pasienten trene lett og etter 8 uker kan han spille sport og vanlige aktiviteter.
For milde tilfeller foretrekkes imidlertid funksjonell støtte og treningsterapi fremfor immobilisering.
Har du noen gang våknet med plutselige smerter i ankelleddet? Dette er den vanlige situasjonen for mange mennesker i dag. Så hva er symptomene på ankelsmerter? Er det farlig?
Trenger en forstuet ankel gips? Dette er et spørsmål som stilles av mange pasienter. For å svare på denne bekymringen, la oss lære mer om ankelforstuinger gjennom følgende artikkel.
Ankelsmerter er en ganske vanlig leddsmerter. Hva forårsaker dette og hvordan fikser det? La oss lære om symptomene på ankelleddsmerter gjennom følgende artikkel.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
Oppdatert guide om Bactrim - et kraftig antibiotikum mot infeksjoner. Lær om nyeste anbefalinger, sikker bruk og viktige forholdsregler for optimal behandling.
Normal hjertefrekvens varierer med alder og aktivitet. Oppdag den optimale pulsen din med vår 2024-guide. Lær hvordan <strong>hjertefrekvens</strong> påvirker helsen og få ekspertverktøy for bedre hjertehelse.
Oppdag hvor galleblæren ligger og lær om de nyeste behandlingsmetodene for gallestein og andre galleblæresykdommer. Få viktige tips for forebygging og tidlig gjenkjenning av symptomer.
Lær om de nyeste metodene for å håndtere hovne lymfeknuter i nakken. Oppdag når det kan være fare for kreft, og hvordan <strong>behandle lymfeknuter</strong> effektivt med ekspertanbefalinger.
Oppdag årsakene til hoven og smertefull lilletå, inkludert gikt og leddgikt. Lær effektive behandlingsmetoder og nye forebyggende tiltak for bedre fothelse.