En av grunnene til at huden blir mørkere er på grunn av UV-strålene fra solen som skinner på huden. For de som regelmessig må jobbe i solen over lengre tid, gjør det også at huden opplever mange andre effekter.
Sommervær på 40 grader er virkelig tortur for kvinner fordi UV-strålene fra solen gjør huden mørkere og grovere. Så solkrem er det beste og sikreste tiltaket for å forhindre noen helseproblemer i så varmt vær. Les med aFamilyToday Blog for å lære om solbeskyttelse når du jobber utendørs gjennom artikkelen nedenfor.
Topp 7 måter å beskytte deg mot solen når du arbeider utendørs trygt og effektivt
Bruk solkrem
En av de enkle måtene å beskytte huden når du jobber utendørs er å bruke solkrem – en uatskillelig og ekstremt viktig gjenstand for kvinner. Så gjør det til en vane å smøre på solkrem regelmessig når du skal tilbringe lang tid i solen.
Solkrem er alltid et viktig element for å forhindre at UV-stråler skader huden
Den riktige måten å påføre solkrem på er å påføre den ca. 20-30 minutter før du går ut, og deretter påføre på nytt hver 2. til 3. time for at solkremen skal maksimere effekten. I tillegg, for at huden din ikke skal tettes av porer eller akne, må du velge en solkrem med SPF og en kremform som passer for huden din. Det er nødvendig å bruke solkrem for ansikt og kropp separat fordi egenskapene til disse to hudområdene er forskjellige.
Mange tror det er nok å bare smøre solkrem i ansiktet, men dette er helt feil. Ultrafiolette stråler kan trenge gjennom klær, så å påføre solkrem over hele kroppen er også ekstremt viktig og nødvendig for å beskytte huden.
Bruk solkrem piller
Dette er den ultimate løsningen for å beskytte huden din mot solen og er mye mer praktisk enn å bruke solkrem hver dag. For de som ofte må jobbe i den varme solen, vil det å ta solkremtabletter spare tid og gi flotte resultater.
Men oral solkrem er bare effektiv når du bruker den regelmessig og riktig. Du må studere ingrediensene i pillen nøye for å unngå irritasjon og hudutslett . I tillegg, for best beskyttelse for huden, kan du bruke en kombinasjon av både aktuelle og orale metoder. Samtidig er dette også en måte å bleke huden på når du jobber utendørs.
Drikk mye vann
Å drikke riktig mengde vann hver dag er ikke bare bra for helsen din, men gjør også huden din vakrere. Spesielt for de som jobber utendørs er det ekstremt viktig å drikke nok vann for å beskytte huden.
Å drikke mye vann gjør huden fastere og sunnere
Når det er varmt vil kroppstemperaturen øke, noe som fører til svette for å kjøle ned og kjøle ned kroppen. Derfor vil kroppen lett miste vann hvis du drikker for lite eller ikke nok vann, og dermed oppstår tilstander som svimmelhet, svimmelhet, varmesjokk som fører til besvimelse, ...
I tillegg har vann også effekten av å eliminere giftstoffer i kroppen, fukte huden din og fjerne svart pigmentering på huden. Derfor vil det å drikke nok vann gi huden din en frisk, sunn og naturlig glød.
Bruk solkrem når du går ut
Når du arbeider i et utendørs miljø, er solkrem en uunnværlig gjenstand. De har effekten av å begrense mørkfarging av huden , og samtidig bidrar de også til å effektivt bekjempe varmen. Så velg selv komfortable klær, nok tykkelse og stramhet for den beste solbeskyttelsen.
Bruk mineralspray for å fukte huden
Mineralspray for huden regelmessig er en effektiv måte å solkrem på fordi mineralsprayen inneholder en enorm mengde mineraler for å beskytte huden mot skadelige miljøfaktorer, mot UV-stråler og balansere hudens pH ekstremt effektiv.
Mineralspray har som effekt å gi fuktighet slik at huden ikke mister vann
Spesielt når været begynner å endre seg til den tørre årstiden, vil huden bli tørrere, og forårsake ubehag, noe som gjør huden mer utsatt for irritasjon, rødhet eller avskalling av huden. Men når du bruker mineralspray, vil disse følelsene umiddelbart forsvinne. Du bør velge en mineralspray som passer for huden din, og bruk den deretter ca. 2-3 ganger hver gang du føler at huden din er fet eller tørr.
Suppler vitaminer og frukt som er bra for huden
I tillegg til solskjerming fra utsiden, er også solskjerming fra innsiden ekstremt viktig. Å eie en sunn hud vil øke evnen til å motstå skadelige faktorer fra det ytre miljø. For å gjøre dette er det nødvendig å tilsette vitaminer og tilstrekkelige mineraler til huden din slik at huden får god regenerering, bremser aldringshastigheten, hjelper huden til å bli hvit, glatt og full av vitalitet. .
Å supplere kroppen med en rekke frukter er også en måte å beskytte mot solen fra kroppen
Noen frukter er veldig bra for huden som: Jordbær, appelsiner, grapefrukt, mandariner, tomater osv. og er alle rike kilder til vitamin C. I tillegg hjelper noen andre frukter som avokado, papaya, kokosnøtt, drue ... alle kroppen til å forbedre immunforsvaret for å bekjempe faktorene som forårsaker allergi mot huden. Så gjør det til en vane å spise frukt hver dag for å holde huden sunn fra dypt inne.
Hudpleie før du legger deg
Etter en lang dag med hardt arbeid utendørs, er hudpleie og pleie avgjørende for å hjelpe huden med å komme seg og bli sunn igjen. Du kan bruke hudblekingsprodukter eller naturlige blekemetoder. Du må imidlertid finne ut om opprinnelsen og kvaliteten på kremen du bruker. Bør velge blekeprodukter som ikke fanger solen for å unngå at huden ikke er hvit, men også mørkere.
Artikkelen ovenfor har fortalt deg om de enkle og effektive måtene å beskytte deg mot solen når du arbeider utendørs. Å eie en vakker og hvit hud er det alle ønsker. Så ta vare på huden din så snart som mulig for å holde den sunn og hvit.
Solkrem har nok blitt en uunnværlig «venn» for oss alle, spesielt for kvinner. I tillegg til å være gode på å beskytte huden mot de sterke solstrålene, bidrar solkrem også til å redusere risikoen for alvorlige hudsykdommer.
Solkrem er et av de mest ettertraktede produktene i dag. Men hvis det brukes feil, kan det være kontraproduktivt. Lær hvordan du bruker solkrem effektivt, beskytt huden din trygt gjennom følgende artikkel.
Anessa er det ledende solkremmerket for skjønnhetstroende. For tiden er det mange produkter av dårlig kvalitet som forbrukerne synes det er vanskelig å skille. La oss finne ut hvordan du sjekker falsk anessa solkrem gjennom følgende artikkel.
Fjerning av solkrem er nødvendig for å hjelpe til med å rense og fjerne den gjenværende kremen på huden. Vanligvis vil kvinner bruke spesialiserte sminkefjernerprodukter. Det er imidlertid mange måter å fjerne solkrem på uten sminkefjerner, men det er veldig enkelt og effektivt.
Barns hud er fortsatt i ferd med å utvikle seg, så den er mer utsatt for skade enn voksen hud, spesielt under de farlige effektene av UV-stråler. En løsning for å beskytte barnas hud er La Roche Posays solkrem for barn.
Solkrem er et uunnværlig produkt i alles hudpleierutine, spesielt om sommeren, når solen er hard og UV-indeksen er høy, blir solkrem et effektivt hudbeskyttelsesskjold. Imidlertid er det kvinner som ignorerer dette hudpleietrinnet, noe som fører til alvorlige konsekvenser for huden.
Hvis du er en skjønnhetstroende, er begrepet "behandling" ikke lenger rart for deg. For hudpleie kan dette begrepet grovt sett forstås som et spesialbehandlingsprodukt, en spesiell behandlingsprosess, ... for å løse problemer på huden. Solkremprodukter for akne-utsatt hud har også samme betydning.
Vichy solkrem kan kalles en kjemisk hybrid fysisk solkrem. Denne kremlinjen vil arve fordelene og begrense ulempene med både fysiske og kjemiske solkremer.
Fet hud er vanskelig å velge riktig solkrem uten å tette porene. Gjennomgangen av La Roche Posay solkrem vil foreslå deg et produkt som passer for akne-utsatt hud fra dette berømte franske kosmetikkfirmaet.
Avene solkremer får oppmerksomhet fra skjønnhetsentusiaster på grunn av deres trygge solkremformel med trygge solkremingredienser som er skånsomme mot den mest sensitive huden.
I det siste har det kommet mye informasjon om at solkrem forårsaker hudkreft. Denne historien har skapt forvirring for samfunnet, spesielt kvinner som er interessert i skjønnhet. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å finne ut sannheten i denne historien.
Blant mange La Roche Posay solkremer, hvilken er den mest populære? La oss finne ut av det i den følgende artikkelen.
Den varme og lune sommervarmen kan ha blitt en besettelse for de fleste, spesielt for kvinner. Ikke bare blir huden mørkere, men den blir også årsak til mange hudsykdommer som hudkreft.
Solbrenthet er alltid en stor bekymring for kvinner, fordi vi ofte foretrekker hvit hud. Hvis du alltid blir solbrent til tross for at du bruker solkremprodukter, ikke bekymre deg, modne druer vil hjelpe deg med å redusere denne risikoen.
Vichy-produktene har alle hovedingrediensen i dypt mineralvann hentet fra varme kilder i Frankrike for å beskytte, forbedre og oppgradere hudtilstanden. Egnet for sensitiv og akne-utsatt hud.
Anessa solkrem kommer fra et kjent japansk kosmetikkmerke som er veldig populært blant skjønnhets- og hudpleietilhengere. På grunn av denne populariteten er det imidlertid mange falske produkter på markedet, noe som gjør det vanskelig å velge produkter og påvirker helsen til kvinners hud.
La Roche Posay solkrem er et produkt som for tiden er veldig populært blant kvinner. For å hjelpe deg med å lære mer om denne produktlinjen, vil aFamilyToday-bloggen gjennomgå i detalj de 4 mest effektive La Roche Posay-solkremene for fet hud som er utsatt for akne gjennom artikkelen nedenfor.
Skin Aqua er et solkremmerke som er elsket og valgt av mange mennesker. Imidlertid vet ikke alle kvinner hvordan de skal bruke denne kremen riktig for optimale resultater.
Cetaphil solkrem med 3-i-1 formel, SPF 15, 30, 50+ vil bidra til å kontrollere olje, lysne huden og gi fuktighet slik at huden kan bekjempe skadelige UV-stråler.
Sommerens «brennende sol» er en frykt for mange, og har du funnet den rette solkremen for deg? Ikke ignorer spraysolkremen fordi dette produktet har slike spesielle fordeler!
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
