Er uregelmessig nærsynthet farlig?

Hva er risikoen for uregelmessig nærsynthet? Hva bør jeg gjøre når jeg har uregelmessig nærsynthet? Blog aFamilyToday vil svare på alle spørsmålene dine gjennom følgende artikkel!

Nærsynthet er en brytningsfeil med svært høy forekomst i dag, spesielt i en tid med høyt utviklet kunnskap og informasjonsteknologi. Spesielt er uregelmessig nærsynthet mer vanlig enn vanlig nærsynthet. Så hvilke risikoer kan uregelmessig nærsynthet bringe? Når du har denne tilstanden, hva må du gjøre for å forbedre synet ditt? La oss finne svaret med aFamilyToday Blog her!

Hva er uregelmessig nærsynthet?

Uregelmessig nærsynthet kan ganske enkelt forstås som en type brytningsfeil der den lidende møter synet til to forskjellige øyne. Faktisk er det mange forskjellige forhold som er klassifisert som uregelmessige grenser, som er:

• Tilfelle 1: Hvert øye har en annen brytningsfeil. For eksempel astigmatisme med ett øye - ett øye nærsynt; Ett øye er langsynt - ett øye er nærsynt.
• Tilfelle 2: Begge øynene er nærsynte, men med forskjellige grader, ett øye er sterkt nærsynt og ett øye er mildt nærsynt.
• Tilfelle 3: Det ene øyet er nærsynt, det andre øyet er normalt.

Å høre dette må være kjent for oss alle, fordi de ovennevnte tilstandene ikke er uvanlige, men til og med vanlige. Og årsaken til denne vanlige tilstanden er fordi øynene våre har forskjellig regulering avhengig av hver persons vaner, livsstil, levemåte, hvile, arbeid i hver situasjon. Den forskjellen fører til at hvert øye etter en stund vil ha en annen tilstand og føre til uregelmessig nærsynthet.

Uregelmessig nærsynthet er en vanlig tilstand

For eksempel, med vanen med å ligge på den ene siden ved hjelp av en telefon, er reguleringen av hvert øye forskjellig og vil gradvis gjøre at synet til de to øynene ikke lenger er det samme. Og akkurat som det er det mange andre vaner som, selv om de er svært små, akkumuleres over tid og forårsaker potensielt farlige forhold som få mennesker er klar over.

Det bekymringsfulle er at denne situasjonen blir mer og mer vanlig i dag, blant studenter, til og med barn på grunn av uvitenskapelige vaner med å sove, leve og bruke datamaskiner og telefoner.

Er uregelmessig nærsynthet farlig?

Svaret på spørsmålet ovenfor avhenger av 3 faktorer: Er forskjellen i nærsynthet av de to øynene stor eller ikke; oppdager situasjonen ovenfor før eller siden, og er vi klare til å gjøre endringer for å forbedre den?

Hvis vi oppdager denne tilstanden tidlig, er graden av nærsynthet i de to øynene ikke signifikant, og vilje til å ha vitenskapelige og vedvarende øyepleie- og beskyttelsesplaner vil forbedre denne situasjonen betydelig. Men faktisk har de fleste av oss ikke for vane å ha regelmessige øyehelsesjekker, noe som gjør det vanskelig å oppdage endringer i synet, samt ikke innse at vi har et nærsynthetsavvik.

I tillegg er det ganske mange mennesker som fortsatt er subjektive, ikke bytter briller ved økende grader, ikke endrer daglig ernæring så vel som levevaner ... Og da vil tilstanden med nærsynthet bli alvorlig. er problemer som:

• Øker nærsynthet raskt. Hvis du ikke tar vare på og beskytter øynene dine ordentlig, er den uunngåelige konsekvensen en rask økning i nærsynthet, spesielt når øynene tidligere var nærsynte.

• Forskjellen mellom de to øynene blir større og større. Fordi de to øynene har en forskjell i syn, noe som betyr at akkommodasjonsnivået til de to øynene er forskjellig, uten å endre de gamle vanene, over lang tid, vil forskjellen mellom de to øynene være større. .
• Den farligste tilstanden er amblyopi . Det er en tilstand der øynene gradvis vil avta i synet. Årsaken til denne tilstanden er fordi akkommodasjonen av de to øynene ikke er den samme, ett øye som må jobbe mer vil romme mer syn, mens øyet som jobber mindre vil romme mindre, noe som fører til funksjonssvikt. Synet blir uklart, til og med fullstendig tap av synet.

Uregelmessig nærsynthet kan føre til amblyopi

Øvelser for å redusere nærsynthet

Blink i 2 minutter

I gjennomsnitt vil vi blinke en gang hvert 4.-6. sekund, men når vi fokuserer på dataskjermen vil dette tallet være 12 sekunder. Dette fører til belastning på øynene, tørre øyne og over tid skjermsynssyndrom. Disse øyeøvelsene bidrar til å øke blodsirkulasjonen til øynene, redusere øyetretthet og tørre øyne.

Hodet forblir det samme, øynene ser fra side til side

Beveg begge øynene sakte til høyre, deretter til venstre mens du holder hodet i ro, gjenta denne bevegelsen 10 ganger, 2-3 ganger om dagen, du vil se effekten.

Lukk øynene og flytt øynene vertikalt

Hold hodet stille, lukk øynene, flytt øyeeplene sakte vertikalt (opp - ned), gjør 10 ganger.

Rull med øynene

Lukk øynene og hold hodet i ro, roter øynene sakte med klokken, reverser deretter, roter hver retning 10 ganger.

Trykk lett på tinningene

Bruk lang- eller pekefingeren, trykk forsiktig mellom tinningene, hold i 4-5 sekunder. Denne bevegelsen hjelper øyevæsken til å sirkulere bedre. Gjenta denne bevegelsen 5 ganger, du kan gjøre det mens du lukker øynene.

Daglig øyetrening vil bidra til å forbedre synet

Skriv ord med øynene

Hold hodet stille, se på rommet foran øynene, bruk øynene til å skrive bokstaver eller trekanter eller firkanter avhengig av hva du foretrekker. Prøv å skrive så høyt som mulig. Dette trekket er ganske vanskelig i begynnelsen, men vær tålmodig fordi dette er en veldig god øvelse for øynene.

Du kan strekke ut, strekke kroppen og deretter slappe av sakte og lukke øynene i 1-2 minutter. Denne bevegelsen bidrar ikke bare til å øke blodsirkulasjonen til øynene, men hjelper også med å slappe av kroppen. Gjør denne øvelsen 5-7 ganger om dagen.

Snu hodet og se rett frem

Det høres vanskelig ut, men det er ikke så vanskelig i det hele tatt. Se fast på et punkt og roter deretter hodet sakte med klokken og mot klokken. Gjør 10 ganger hver ettermiddag.

Se nært og se langt

Fokuser på et spesifikt punkt foran øynene dine i noen sekunder, zoom deretter ut mens du ser på et bestemt punkt i avstanden i noen sekunder. Gjør denne bevegelsen 5-7 ganger om dagen.

Lukk øynene og slapp av

Hvis du konstant stirrer på skjermen i lang tid, blir øynene trette. Lukk øynene og slapp av i kropp og sinn, la øynene og sinnet hvile i 3-5 minutter.

Her er tingene du trenger å vite om uregelmessig nærsynthet. Forhåpentligvis kan artikkelen fullt ut svare på spørsmålene dine om denne brytningsfeilen. Ønsker deg masse helse og lykke!