Vis deg hvordan du bleker tennene og frisker opp munnen på bare 1 minutt!

Hvite tenner og frisk pust hjelper deg å kommunisere trygt. Lær hvordan du bleker tenner og frisker opp munnen med enkle ingredienser rett på kjøkkenet!

Vakre tenner er alltid drømmen til mange mennesker, spesielt kvinner. Det gjør ikke bare smilet ditt mer strålende, men gjør også ansiktet ditt mer attraktivt. Imidlertid har mange mennesker prøvd mange måter å forbedre de sløve tennene sine, men til ingen nytte. I stedet for å gå til tannlegen, vil de enkle oppskriftene nedenfor med kjente ingredienser på kjøkkenet være en effektiv måte å bleke tenner og friske opp munnen på. 

Hvordan bleke tenner og friske opp munnen raskt 

Du vil bli overrasket over hvordan du kan bleke tennene og friske opp munnen med modne bananskall, jordbær, natron, kokosolje, guavablader, ... Dette er alle metoder valgt av mange mennesker for å bleke tennene gule, matte og fikse dårlig ånde. Men har denne metoden ønsket effekt? La oss finne ut og evaluere sammen med oss! 

I dag er det mange enkle og svært effektive måter å bleke tenner og friske opp munnen på

Tannbleking med natron 

Baking Soda er kjent som natriumbikarbonat (NaHCO3) med milde slipende egenskaper, kan bleke tenner og nøytralisere syrer som finnes på plakk. Derfor renser Baking Soda ikke bare gjenstridig plakk på tennene, men har også en mild anti-hulrom effekt. Faktisk har bakepulver vært tilstede i noen få fluorfrie tannkremer for å øke evnen til å rense tenner, øke effektiviteten av munnhygiene, så det er klart for brukerne. 

Men ifølge eksperter, selv om bakepulver er ganske trygt når det kommer til tannbleking, kan det likevel forårsake bivirkninger hvis det brukes feil. Å pusse tennene for ofte med dette stoffet kan potensielt slite ned det øverste laget av emalje. Du bør bare bruke måten å bleke tenner med natron 2-3 ganger i uken, ikke når du har tannråte , tannslitasje. Spesielt er bakepulver ikke egnet for barn under 18 år. På den tiden er massekammeret bredt, emaljen er ikke komplett, dentinlaget er tynt, så det er lett å forårsake tannpine og tannpine. 

Å kombinere sitron og natron er  en velkjent måte å bleke tenner og friske opp munnen

"Gjør" svarte tenner til hvite med salt og sitron 

I tillegg til å servere matlaging på kjøkkenet, fungerer salt og sitron også for å forskjønne tennene, og gir deg skinnende hvite tenner etter kun kort tids bruk. Salt er en naturlig ingrediens som har antiseptiske, anti-inflammatoriske og anti-hulrom egenskaper, slik at det effektivt kan begrense dårlig ånde. I mellomtiden har sitron syrer som hjelper til med å bleke tennene og overvinne svart plakk på tennene . For å gjøre dette, følg disse trinnene: 

  • Trinn 1: Du presser 1 sitron for å få vann, bland deretter med 1-2 ts salt til saltet er helt oppløst. 
  • Trinn 2: Påfør blandingen som nettopp er forberedt på tennene, sørg for at sidene av tennene er påført og vent i 2-3 minutter. 
  • Trinn 3: Skyll munnen med vann for å fjerne salt og skitt i munnen helt. 

Du må merke deg at sitron har en sterk syre, så utfør kun denne tannblekingen og munnfriskeren 2 ganger i uken. I tillegg kan du kombinere denne blandingen med tannkrem for større effektivitet. 

Salt og sitron har evnen til å bleke tennene raskt 

Hvordan bleke tenner, friske opp munnen med bananskall 

Bananskallstruktur inneholder mye magnesium, mangan, kalium,... Disse stoffene renser ikke bare overflaten av tennene fra gule flekker, matthet, men gir også næring og næringsstoffer for å forbedre emaljen for sterkere tenner. 

Trinn for å bleke tenner med bananskall inkluderer: 

  • Trinn 1: Du bruker den indre overflaten av bananskallet og gni den på tennene i 2-3 minutter. Du bør fokusere på å gni på tennene som er sløvere eller har mer plakk. 
  • Trinn 2: Etter skrubbing, våt børsten, påfør tannkrem og børst tennene forsiktig med klokken for å fjerne alle gjenværende rester i mellomrommene. 
  • Trinn 3: Skyll til slutt munnen med rent vann. 

Det er best å bruke en helt moden banan og gni den vertikalt for best effekt. Det lave kaliuminnholdet i grønne bananskall vil redusere effektiviteten til denne metoden. 

Bananskall gir næring til tannkjøttet og sterk emalje

Behandling av gule tenner, dårlig ånde med guavablader 

De færreste vet at ingrediensene i guavablader er tanniner, oksalsyre, ... Dette er stoffer som har en skånsom blekende effekt, egnet for de med mildt tannråte. Den milde aromaen av guavablader hjelper deg også med å forbedre dårlig ånde. Dessuten forhindrer antioksidantene i dette materialet også tannråte veldig godt. 

Først forbereder du 2-3 unge guavablader, vasker og knuser. Deretter slipper du denne delen av guavabladene i 100 ml rent vann og koker i 7-10 minutter. Når guavabladsaften blir gulbrun, slå av komfyren, la den avkjøles, trekk ut saften og bruk. Hver gang gurgler du med 1 kopp guavabladjuice i 2-3 minutter, spytter den ut, skyller munnen med rent vann for å fjerne alt guavabladrester og matrester som sitter fast mellom tennene. Resten oppbevarer du i kjøleskapet og tar ut gradvis. 

Denne metoden har naturlige ingredienser, så effekten vil være relativt langsom. Brukere må holde ut med å bleke tenner med guavablader i 1-2 uker for å se en klar forskjell. 

Guava bladjuice støtter behandlingen av tannråte veldig godt 

"Eliminer" bekymringen for matte tenner, dårlig ånde takket være jordbær 

Tannbleking med jordbær regnes som en av de raskeste måtene å bleke tenner og friske opp munnen. Enzymer og eplesyre i jordbær har en veldig god blekeeffekt, slik at de kan fjerne de mest gjenstridige flekkene, og gi tennene et lyst hvitt utseende. Spesielt det høye innholdet av vitamin C i jordbær vil ødelegge betennelsesmidler, gjøre tennene sterkere og begrense tannsykdommer. 

Hver gang du spiser jordbær, trenger du bare å rense tennene grundig. Kutt deretter et jordbær i to og gni det på tennene i 2-3 minutter. Til slutt, skyll munnen med rent vann og du er ferdig. 

Jordbær er en kjent frukt for hver familie

Hvordan bleke tenner og friske opp munnen med areca 

Å tygge betelnøtt er en langvarig skikk i Vietnam. Ifølge studier har areca effekten av å gjøre tennene lysere. Inne i areca-nøtten som virker så kjent er en rik kilde til garvesyre, gallussyre, .... De skal bidra til å hindre at bakterier kommer inn som forårsaker tannsykdommer. Samtidig hjelper arecabark også til å bleke tennene, slik at tennene blir jevnere. 

Med kun én areca-mutter deler du den i 4 deler og bruker deretter hver del til å gni den på hver tann og mellom tennene. Etter 5 minutter, skyll munnen med rent vann. Gniprosessen vil føre til at essensen i areca kommer i kontakt med plakk, matsmuler og matfarge. Følg denne metoden kontinuerlig i 5-7 dager, du vil føle en merkbar endring. 

Areca har imidlertid en sterk og skarp lukt, så mange mennesker tåler ikke lukten av denne frukten. Å pusse tennene med areca får også denne smaken til å henge i munnen lenge. 

Ovenfor er 6 måter å bleke tenner og friske opp munnen du trenger å vite. Under implementeringen av disse metodene må du kombinere med et sunt kosthold. Samtidig vil begrense bruken av sentralstimulerende midler og regelmessig munnhygiene oppnå forventet effekt. 


Leave a Comment

Topp 4 mest effektive måter å bleke tenner med risvann

Topp 4 mest effektive måter å bleke tenner med risvann

Risvann har flere bruksområder enn vi tror. Se hvordan du bleker tenner med risvann for å eie rimelige hvite tenner.

Hva er nanokeramisk belegg? Potensielle helsemessige ulemper ved nanokeramiske belegg

Hva er nanokeramisk belegg? Potensielle helsemessige ulemper ved nanokeramiske belegg

Kjent for sin raske og økonomiske måte å bleke tenner på, er nanokeramisk belegg en populær kosmetisk tannbehandlingsprosedyre. Men egentlig, hva er nanokeramisk belegg? Har denne metoden noen negative effekter på munnhelsen?

4 måter å bleke tenner med tomater er ekstremt effektive

4 måter å bleke tenner med tomater er ekstremt effektive

Flere og flere mennesker er interessert i hvordan de kan bleke tennene naturlig. Blant dem er den enkle og økonomiske måten å bleke tenner med tomater for tiden veldig populær på.

Hvor lang tid tar tannbleking? Hvordan holde tennene hvite etter bleking?

Hvor lang tid tar tannbleking? Hvordan holde tennene hvite etter bleking?

Tannbleking er en midlertidig blekingsmetode som ikke har langtidseffekter. Så hvor lang tid tar det å bleke tenner, hvordan opprettholder man fargen på tennene etter bleking?

Avslører hvordan du kan bleke tenner for gravide på en sikker og effektiv måte

Avslører hvordan du kan bleke tenner for gravide på en sikker og effektiv måte

Selv den minste påvirkning under graviditet må vurderes, spesielt tannbleking. Så er det noen måte å bleke tenner for gravide kvinner i denne perioden?

Svar: Kan tannråte blekes?

Svar: Kan tannråte blekes?

Tannbleking regnes som en kosmetisk tannprosedyre som legger til en ny pels til gule tenner. Er det mulig å bleke tenner med ødelagte tenner? Finn ut nå!

Instruksjoner om hvordan du bleker tenner med brød

Instruksjoner om hvordan du bleker tenner med brød

Å eie lyse hvite tenner sammen med et lyst smil er det alle ønsker. Foruten de kjente tannblekingsmetodene hos tannlegen, kan du bruke enkle ingredienser som brød for å bleke tennene.

Er tannbleking med kull trygt?

Er tannbleking med kull trygt?

Tannbleking hos tannlegen er en kjent metode som mange bruker. Det er imidlertid ikke alle som har tid og penger til å gå til tannlegen. Derfor er hjemmetannblekingsmetoder også interessert av mange mennesker. Inkludert hvordan bleke tenner med kull.

Pocket den mest populære whitening tannkrem i dag

Pocket den mest populære whitening tannkrem i dag

Et lyst smil og knallhvite tenner vil få ansiktet ditt til å se yngre ut, samtidig som det gir deg selvtillit og gjør et godt inntrykk på andre. Det er mange måter å fjerne gule flekker på tennene og gjøre dem hvitere. En av dem bruker tannkrem for tannbleking.

Fortell deg hvordan du bleker tenner etter 1 natt ekstremt effektivt

Fortell deg hvordan du bleker tenner etter 1 natt ekstremt effektivt

Bleke tennene med enkle, økonomiske ingredienser tilgjengelig hjemme, hvorfor ikke. La oss umiddelbart referere til noen effektive måter å bleke tenner etter 1 natt.

Hvordan bleke tenner med guavablader raskt - Visste du det?

Hvordan bleke tenner med guavablader raskt - Visste du det?

Hvordan bleke tenner med guavablader hjelper raskt å få hvite tenner hjemme, uten å forårsake følsomhet som andre tannblekingsmetoder.

Fortell deg hvordan du bleker tenner med sitron veldig effektivt

Fortell deg hvordan du bleker tenner med sitron veldig effektivt

Gule og flekkete tenner gjør at du mister selvtilliten. La oss oppdage 5 effektive måter å bleke tenner med sitron i denne artikkelen for å forskjønne og øke selvtilliten din!

Fortell deg de beste måtene å bleke tenner med natron

Fortell deg de beste måtene å bleke tenner med natron

Hvordan bleke tenner med natron med tannkrem, sitron, salt... er det skadelig. Se hvordan du kan bleke tenner med natron trygt og effektivt.

Er tannbleking skadelig og deres fordeler og ulemper?

Er tannbleking skadelig og deres fordeler og ulemper?

For tiden finnes det mange tannblekingsmetoder for å hjelpe deg med å få hvitere tenner. Men tannbleking er ikke skadelig for mange mennesker.

Sannheten hvordan å bleke tenner med salt er like effektivt som rykter?

Sannheten hvordan å bleke tenner med salt er like effektivt som rykter?

Å utføre tannbleking med salt i kombinasjon med ingredienser som er tilgjengelige hjemme kan hjelpe med å bleke flekkede tenner igjen uten kostnad.

Svar: Kan fluorerte tenner blekes?

Svar: Kan fluorerte tenner blekes?

Fluorerte tenner er en tilstand der tenner har ugjennomsiktige flekker med ujevn farge Hva er årsakene til fluorerte tenner og kan fluorerte tenner blekes?

Hvordan bleke tenner med hydrogenperoksid skadelig?

Hvordan bleke tenner med hydrogenperoksid skadelig?

Trenden med tannbleking med hydrogenperoksid får mye oppmerksomhet. Så hvordan å bleke tenner med hydrogenperoksid er virkelig trygt og effektivt? Se nå!

Hvordan lage enkelt aktivt karbon hjemme

Hvordan lage enkelt aktivt karbon hjemme

Aktivt kull er sannsynligvis ikke fremmed for oss på grunn av dets anvendelighet i moderne enheter og helse- og skjønnhetspleieprodukter. Så du vet allerede hvordan du lager aktivt karbon, la oss finne det ut!

Instruksjoner om hvordan du bleker tenner med aktivt kull

Instruksjoner om hvordan du bleker tenner med aktivt kull

Tannbleking med aktivt kull er ikke en ny metode, men ikke alle vet hvordan man gjør det riktig. La oss finne ut av det sammen med aFamilyToday Blog!

Tips for å bleke tenner med grønn te som du ikke bør ignorere

Tips for å bleke tenner med grønn te som du ikke bør ignorere

Grønn te inneholder ingredienser som er bra for tenner og tannkjøtt, og er kjent som den gylne ingrediensen i tannblekingslandsbyen. Så hvor ofte er det rimelig å bleke tenner med grønn te?

Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter

Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter

Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.

Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?

Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?

Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.

Hes stemme spise hva du skal spise?

Hes stemme spise hva du skal spise?

Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.

Fotkramper: årsaker og forebygging

Fotkramper: årsaker og forebygging

Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.

Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite

Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite

Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.

Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer

Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer

En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.

4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann

4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann

Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.

Hva er fargeblindhet og kan det behandles?

Hva er fargeblindhet og kan det behandles?

Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.