10 matvarer for å støtte restitusjon for gravide etter fødsel
aFamilyToday Health - Å velge næringsrik mat for å hjelpe deg med å gjenopprette helsen din etter fødsel er noe mange kvinner bryr seg om.
Det skiftende været, det forurensede miljøet sammen med Covid-19-pandemien gjør at mange ser på fuglereiret som en "frelser" mat for deres synkende helsestatus. Styrker det å spise havre motstanden?
Etter hvert som samfunnet vokser og livskvaliteten øker, blir folk mer og mer interessert i helse ved å bruke fuglerede for å øke motstanden. Til tross for den høye kostnaden, forseggjort og komplisert metode, er denne maten alltid "utsolgt" fordi mange kjøper den for å øke motstanden. Så ryktet "å spise havre øker motstanden" er sant eller ikke? La oss ta en titt på 15 bruksområder for fuglereir og hvordan du bruker det riktig gjennom artikkelen nedenfor!
Hva er fuglerede?
Fuglereir, også kjent som fuglerede, er en sjelden mat som dannes av spytt fra lynge. Salanganes'Nest er bare tilgjengelig i noen Sørøst-asiatiske land som Vietnam, Malaysia, Kambodsja og Thailand.
Salanganes'Nest har svært høy ernæringsmessig og medisinsk verdi. Siden eldgamle tider er fuglerede en kjent mat for kongen. I dag har forskere funnet i fuglerede opptil 50 % protein, 18 aminosyrer og 31 sporstoffer. Takket være disse næringsstoffene har fugleredet anti-aldringsegenskaper, støtter kreftbehandling, forbedrer konsentrasjonen og øker libido.
Fuglerede er en verdifull og næringsrik mat
Styrker det å spise havre motstanden?
I fuglerede inneholder et astatisk stoff som vil produsere glukotin, som bidrar til å skape ekstremt gode antistoffer for immunsystemet. Regelmessig spising av fuglerede vil bidra til å forbedre og styrke immunsystemet, øke motstanden og hjelpe kroppen din bedre å motstå patogener.
Helsefordeler med fuglerede
Fugleredet har en omfattende effekt på luftveiene, fordøyelsessystemet, sentralnervesystemet, immunsystemet og andre organer i menneskekroppen. Derfor passer fugleredet for mange mennesker, spesielt de som nettopp har våknet. Nærmere bestemt:
Komplementært avfall
Ifølge orientalsk medisin er fuglerede en medisinsk urt som fukter, gir næring til lungene, lindrer hoste, fjerner slim i halsen og hemmer allergiske reaksjoner og forbedrer luftveiene. Derfor vil de som har hoste, hoste med slim, astma , influensa, lungebetennelse, spise fuglerede være veldig bra for restitusjon.
Stimulerer fordøyelsen
Ved å analysere den ernæringsmessige sammensetningen av fuglereir, har ernæringseksperter oppdaget krom og mange andre sporstoffer. De har effekten av å stimulere smak, gjøre spisingen mer appetittvekkende, fremme metabolismen og absorpsjonen av næringsstoffer i maten. Derfra opprettholder du et sunt fordøyelsessystem og sikrer generell helse.
Styrker det å spise havre motstanden? Svaret er ja
Hjernetilskudd
I fuglereiret er det næringsstoffer som mangan, kobber, sink, brom, ... De har alle beroligende effekter, brain tonic, hjelper hjernen med å huske og behandle informasjon bedre. Samtidig kan du lindre nervøse spenninger, hjelpe folk til å sove bedre og være mer våken.
Øyetilskudd
Fuglereir har effekten av å holde hornhinnen sunn og komme seg bedre selv etter å ha gjennomgått skader etter operasjonen.
Mot aldring
Næringsstoffet treonin i fuglerede har som funksjon å delta i produksjonen av kollagen og elastin, fremme regenerering av nye celler, øke elastisiteten og forbedre hudstrukturen. På samme tid, lys opp huden, forhindre dannelse av flekker, fregner og rynker på huden. Derved bremser hudens aldringsprosess .
Fysiologisk bedring
Mange studier har vist at fuglerede inneholder hormonene testosteron og østrogen, som er hormonene til menn og kvinner, og bidrar til å øke sexlysten og forlenge sex. Folk som spiser fuglerede regelmessig vil forbedre fysiologisk svakhet, redusere libido, øke egg- og sædkvaliteten.
Dampet havre med steinsukker bidrar til å forbedre den fysiologiske helsen
Hvordan forberede og bruke fuglerede
Den foreløpige behandlingen og kokingen av fuglereiret må sikres på riktig måte for ikke å miste næringsstoffene som finnes i fugleredet.
Forbehandling av fuglerede
For rå fuglereir som ikke er fjærkledd, må du forberede dem ved å plukke fjær med renset vann. Du bør unngå å legge fugleredet i vann for lenge for å redusere næringsstoffene. For renset fuglerede, trenger du bare å vaske det med vann i 20-30 minutter.
Behandling av fuglerede
Den mest passende temperaturen ved koking av fuglerede er fra 80 - 85 grader Celsius.Hvis den behandles ved høyere temperatur, vil fuglereiret miste næringsstoffer. Den beste måten er å dampe vannbadet og kle bunnen av dampgryten med et rent håndkle for å unngå overoppheting.
Det er mange måter å forberede fuglerede på
Foreslå praktiske og sunne fuglerede produkter
Selv om fugleredet er næringsrikt og deilig, hvis du ikke vet hvordan du skal tilberede og behandle det, vil det miste næringsstoffene som ligger i denne maten. Dette er vanskelig for mange husmødre, spesielt de som ofte har det travelt. Derfor kan du velge Grønt fuglerede med alunsukker som en effektiv løsning som både er praktisk og hjelper deg med å forbedre helsen din. Produktet inneholder ASEAN Organic standard økologiske fuglerede ingredienser med havre som står for 15 %, så det har evnen til å gi næring til kroppen, forhindre aldring og styrke motstanden for brukerne. Dessuten har produktet blitt sertifisert som ekte og kvalitetsfuglereir, inneholder ikke blekemiddel og kjemisk sukker, så det er 100% trygt for brukernes helse. Økologiske sukkeringredienser blekes ikke fra sukkerrør dyrket uten gjødsel og sprøytemidler, så det er veldig bra for helsen, gir øyeblikkelig energi, reduserer tretthet og treghet, egnet for folk som trenger å supplere energi og folk som nettopp har våknet.
Salanganes'Nest kombinert med alunsukker vil skape en søt, lettdrikkelig smak som passer for både voksne og barn. I tillegg kan du velge dette produktet som en luksuriøs og dyrebar gave.
Green Bird's Bird's Nest
Ovenfor er den store bruken av fuglerede for å svare på spørsmålet: " Styrker det å spise havre motstanden ?". For å minimere lang behandlingstid og komplisert behandling, kan du velge Green Bird's fuglerede med alunsukker for å forbedre helsen til deg selv og din familie.
aFamilyToday Health - Å velge næringsrik mat for å hjelpe deg med å gjenopprette helsen din etter fødsel er noe mange kvinner bryr seg om.
Havre er kjent som "supermat" med helse. Imidlertid er det få som virkelig forstår fordelene med havre for gravide.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.