Hvordan behandle sprukne hæler enkelt, men effektivt hjemme

Sprukne hæler, selv om de ikke påvirker helsen, påvirker estetikken, noe som får mange til å bekymre seg. Følg disse enkle måtene å behandle sprukne hæler gjennom denne artikkelen.

Sprukne hæler er forårsaket av mange årsaker, det er nødvendig å fastslå årsaken for å ha en effektiv og grundig behandling for sprukne hæler.

Hva er sprukket hæl?

Sprukne hæler er en vanlig hudtilstand hos personer med tørr hud og er ofte verre i den tørre og kalde årstiden. Manifestasjoner av sprukne hæler kan lett observeres med det blotte øye, i hælene vises sprekker, peeling hud, mer alvorlig kan forårsake blødning. Uten riktig pleie kan bakterier og sopp komme inn gjennom sprekken og forårsake infeksjon. Hvordan du behandler sprukne hæler hjemme i denne artikkelen vil hjelpe deg med å få myke, rosa hæler.

Sprukne hæler er vanlig hos personer med tørr hud

Vanlige årsaker til sprukne hæler

På grunn av vekt

Føttene er der trykket fra hele kroppen blir satt på. Derfor, hvis du har problemer med å være overvektig eller overvektig, vil den tunge vekten av kroppen din legge mye press på føttene, spesielt hælene. På dette tidspunktet må bena utvide seg for å kunne bære hele kroppens vekt. Derfor opplever overvektige og overvektige mennesker ofte sprukne hæler.

Å være overvektig eller overvektig forårsaker ikke bare problemer for hælene, men påvirker også din generelle fysiske helse. Du bør strengt kontrollere vekten din, ikke for å gå opp plutselig. 

Mangel på næringsstoffer i kroppen

Sprukne hæler kan være et tegn på at kroppen mangler viktige næringsstoffer og vitaminer. Derfor bør du fullt ut supplere de nødvendige næringsstoffene i dine daglige måltider som vitamin A, B3, C, E, etc.

Bruker upassende sko

Å bruke trange sko eller ofte gå barbeint kan forårsake sprukne hæler . Derfor må du velge riktig størrelse sko, ikke på grunn av estetikk at du bruker sko som er for trange for føttene dine. I tillegg bør du også gi opp vanen med å gå barbeint fordi det ikke bare knekker hælene, men også påvirker helsen din.

På grunn av å måtte stå ofte

Mange mennesker, på grunn av arbeidets art, må ofte stå i lang tid, noe som får hælene til å bære mye kraft, noe som fører til gnagsår. Dette er den uunngåelige årsaken. Men du bør også ta vare på hælene dine ved å bruke glatte, myke sko, dra nytte av å sitte når du har mulighet, fotmassasje når du hviler, ...

Bader feil vei

Å bruke såper med sterke rengjøringsmidler, bruke en stiv børste til å skrubbe hælene, bløtlegge i varmt vann for lenge osv. er feil mange ofte gjør i dusjen som gjør sprukne hæler verre.

Å bade i varmt vann for lenge fører til at huden på føttene lett sprekker

Effektive hjemmemedisiner for sprukne hæler

Med de enkle måtene å behandle sprukne hæler nedenfor, kan du gjøre det helt hjemme med kjente og tilgjengelige ingredienser.

Behandle sprukne hæler med aloe vera

Aloe vera er en skjønnhetsingrediens som er for kjent for kvinner. Imidlertid vet ikke alle hvordan man behandler sprukne hæler med aloe vera.

Hvordan behandle sprukne hæler med aloe vera gjøres som følger:

• Bløtlegg først føttene i et basseng med varmt vann, tilsatt litt salt. Etter ca. 5 minutter, når huden på føttene dine er mykere, ta føttene opp og tørk dem med et mykt håndkle.
• Aloe vera vasket, skrelt. Bruk det gjennomsiktige kjøttet av aloe vera til å påføre huden på hælene. Kombiner med milde massasjebevegelser for å la næringsstoffer fra aloe vera trenge dypere inn i huden.
• Til slutt, skyll hælen med varmt vann og du er ferdig. Regelmessig bruk av denne pleien to ganger i uken vil hjelpe hælhuden til å bli jevnere, og unngå ubehagelig tørrhet og sprekker.

Hvordan behandle sprukne hæler med aloe vera er veldig effektivt hvis det gjøres regelmessig

Bruk kokosolje for å behandle sprukne hæler

Kokosolje er en skjønnhetsingrediens rik på vitamin A, E, fettsyrer som laurinsyre og fenolsyre. Takket være ingrediensen som inneholder mange gode næringsstoffer for huden, er kokosnøttolje svært effektiv til å fukte, redusere tørrhet, og oppstrammende huden.

For å behandle sprukne hæler med kokosolje, følg disse trinnene:

• Bland en kum med varmt vann med en klype salt for å myke opp hælene. Du kan legge til noen dråper eteriske oljer for å gjøre det mer avslappende.
• Etter at huden er myk, tørk vannet med et mykt håndkle. Påfør virgin kokosnøttolje jevnt i håndflaten og masser hælene sakte for å absorbere næringsstoffene jevnt.
• Vask føttene med rent vann. Gjør dette to ganger i uken for å se merkbare resultater.

Hvordan behandle sprukne hæler med fersk sitron

Sitron er en frukt med mange bruksområder. Ikke bare gir en rikelig mengde vitamin C for helsen, sitron er også en kjent naturlig ingrediens i mange skjønnhetshudpleiemetoder for kvinner.

Hvordan behandle sprukne hæler med fersk sitron gjøres som følger:

• Bløtlegg føttene i varmt vann fortynnet med salt i ca 5 minutter.
• Press ut mer fersk sitronsaft i vannbeholderen og fortsett å suge, kombinert med skånsom massasje for at næringsstoffene skal trenge dypere inn.
• Tørk føttene med et mykt håndkle, bruk fuktighetskrem for å myke opp huden på føttene.

Sitron har mange bruksområder i skjønnhet

Behandle sprukne hæler med papayaharpiks

I papaya sap inneholder en rekke vitaminer og mineraler, har antibakteriell effekt og reduserer effektivt sprukne føtter. Hvordan behandle sprukne hæler med papayaharpiks er også veldig enkelt, bare gjør det 1-2 ganger i uken. Å kombinere nok harpiks og sitronsaft vil skape en fuktighetsgivende og mykgjørende blanding, forbedre sprekker raskt, returnere rosa hæler.

Driver med:

• Bland papayaharpiks og sitronsaft i forholdet 1:1.
• Påfør blandingen på de sprukne hælene og la den virke i 30 minutter.
• Skyll med rent vann og gjenta regelmessig for ønsket resultat.

Behandle sprukne hæler hjemme med persille

Persille er en koriander rik på vitamin K, C og kollagen som er bra for helsen og har mange skjønnhetsbruk. Å bløtlegge føttene med persille kan bidra til å regenerere celler, gjenopprette flassende hud og effektivt forbedre elastisiteten.  

Slik behandler du sprukne hæler med persille:

• Vask og hakk 10-12 kvister persille.
• Forbered en bolle med varmt vann, tilsett persille og bløtlegg føttene i 30 minutter.
• Kan gjøres daglig. 

Her er noen enkle hjemmemedisiner for sprukne hæler som du kan følge. Håper denne artikkelen har gitt deg mye nyttig informasjon.