Hva er de helsemessige fordelene med å dampe eterisk olje med sitrongress?

Bruken av essensielle oljer til damping har lenge vært en behandlingsmetode valgt av mange mennesker på grunn av fordelene det gir. Det finnes mange forskjellige typer essensielle oljer som kan brukes til inhalering, en av de mest populære er sitrongress essensielle oljer. Imidlertid har dampende sitrongress eterisk olje noen helseeffekter, ikke alle vet.

Sitrongress eterisk olje inneholder mye vitaminer og mineraler som er bra for helsen. Så, hva er de helsemessige fordelene med å dampe eterisk olje med sitrongress? Vennligst les artikkelen nedenfor.

Hva er effekten av å dampe eterisk olje av sitrongress?

Sitrongress eterisk olje har mange helsemessige fordeler

Hjelper med å deodorisere

Sitrongress eterisk olje har en veldig god luktfjernende effekt. Å bruke sitrongress eterisk olje vil hjelpe rommet ditt med en lett og forfriskende duft. Hvis du er bekymret for at kjøkkenet som nettopp er ferdig med matlagingen vil etterlate en ubehagelig fet lukt, vil dette være et godt valg.

Du kan tilsette eteriske oljer til en diffuser, en forstøver eller en sprayflaske og spray jevnt på stedene og mellomrommene som må deodoriseres. Sitrongress essensiell olje kan kombineres med andre essensielle oljer som sjasmin essensiell olje, lavendel essensiell olje, ... slik at du kan lage din egen duft som du vil for ditt eget rom.

Bra for huden

Sitrongress eterisk olje er veldig bra for huden, denne eteriske oljen kan lindre hudirritasjoner takket være vitamininnholdet i den. Denne oljen vil hjelpe deg med å få en sunn, jevn hudtone og begrense akne som akne , hudormer, kviser, ... takket være dens gode antiseptiske og astringerende egenskaper.

Bra for håret

Hvis du plages av hodebunnskløe eller hårtap, kan du legge noen dråper sitrongress eterisk olje i hodebunnen, massere forsiktig og skyll deretter med vann. Egenskapene i eteriske oljer vil hjelpe håret til å bli skinnende, sterkt, begrense brudd og alltid duftende.

Reduser symptomer på depresjon

Damp med sitrongress eterisk olje bidrar til å slappe veldig godt av. Den behagelige duften vil berolige sinnet etter en lang slitsom dag på jobben, hjelpe deg med å roe sinnet, redusere stress , spenning og angst, og forhindre depresjon .

Insektsmiddel

I stedet for å bruke kjemikalier for å frastøte insekter, kan du bruke sitrongress eterisk olje for å gjøre dette, som både er bra for helsen og frastøter insekter veldig effektivt. Hvis du har kjæledyr, tilsett fem dråper olje i vannet, og spray deretter forsiktig på kjæledyrets pels. Dette vil bidra til å drepe de ekle loppene som lever inne i kjæledyrets pels.

Lindring av muskelsmerter

Sitrongress eterisk olje kan brukes til å massere muskler hvis du har en skade eller muskelsmerter etter trening. Fortynn essensielle oljer med en annen bærerolje som lakserolje og masser forsiktig inn på det smertefulle området.

Støtte for fordøyelsessystemet

Når kroppen absorberer sitrongress eterisk olje, vil fordøyelsessystemet bli forbedret til å fungere bedre. Eteriske oljer inneholder aldehyder, som er kjent for sin evne til å opprettholde en sunn gastrointestinal funksjon. For å ha et sunt fordøyelsessystem, hold deg unna problemer som magesmerter , forstoppelse , diaré , etc., tilsett noen dråper sitrongressolje til mat eller drikke.

Hvordan gjøre sitrongress eterisk olje enkelt

Eteriske oljer kan enkelt lages hjemme

Å lage sitrongress eterisk olje er veldig enkelt du kan gjøre hjemme.

Materialer som skal tilberedes inkluderer:

• Forbered en haug med gammelt sitrongress, vask og skjær av røttene.
• Skyll en glasskrukke med lokk.
• Vodka eller hvitvin.
• Vann.

Kom på jobb:

• Skjær sitrongresset i små biter på ca. 3-4 cm og pisk deretter sitrongresset lett for å knuse den litt, unngå sterk visp for å miste den eteriske oljen.
• Ha sitrongress i en glasskrukke, hell vin med vann i forholdet 1:1 og oversvøm mengden sitrongress inni.
• Dekk til og la stå på et kjølig sted i 5 til 7 dager.
• Etter 7 dager, hell blandingen ut og ha den i en blender.
• Legg blandingen tilbake i glasset, fortsett å bløtlegge i ca 30 dager eller kanskje lenger.
• Etter bløtleggingsperioden siler du blandingen gjennom en ren klut. Du vil få en flaske eterisk olje som er blekgul og lett duftende.

Legg merke til når du bruker eteriske oljer

Vær forsiktig hvis du har noen underliggende medisinske tilstander

• Fortynn eteriske oljer før bruk, ikke påfør direkte på huden.
• Avbryt bruken så snart kroppen viser allergiske symptomer.
• Ikke drikk eteriske oljer.
• Brukes med forsiktighet hvis du har medisinske tilstander som diabetes, astma, gravide eller ammende kvinner, etc. må konsultere lege før bruk.

Ovenfor er svaret på spørsmålet " Hva er helsefordelene ved å dampe eterisk sitrongressolje? ” som  aFamilyToday-bloggen sendte til leserne. Sitrongress eterisk olje har evnen til å stimulere menstruasjon, absolutt ikke for gravide å bruke, og unngår risikoen for spontanabort.