Bērna pirmajos dzīves gados aizcietējums ir viens no visbiežāk sastopamajiem gremošanas traucējumiem, un tas ir raksturīgs daudziem bērniem. Daudzas "baumas" apgalvo, ka cēlonis ir uzturvielām bagāts piens, un tāpēc daudzi vecāki steidzas mainīt pienu vai patvaļīgi pielāgot piena devu, ja tas ir sajaukts, cerot palielināt mazuļa zarnu kustības biežumu. Tomēr šie uzskati ir nepareizi, var paildzināt aizcietējumus un samazināt smadzeņu attīstības iespējas bērniem.
Daudzi vecāki bieži izplata no mutes mutē un uzskata, ka barojošs piens ir "karsts piens", izraisot viņu bērniem aizcietējumus. Tajā pašā laikā pienam ir mazāks uzturvērtības saturs nekā "vēsajam pienam", padarot mazulim vieglāku vēdera izeju.
Patiesībā "karsts piens", "vēss piens" ir tikai no mutes mutē izplatīti jēdzieni saskaņā ar tautas aicinājumu, bez zinātniskas nozīmes. Piens ir bagātināts ar daudzām uzturvielām, kurām nav negatīvas ietekmes uz zīdaiņu un mazu bērnu gremošanas sistēmu. Gluži pretēji, tas ir priekšnoteikums, lai palīdzētu bērniem attīstīt smadzenes ilgtermiņā.
Turklāt pirms laišanas tirgū mākslīgajiem maisījumiem zīdaiņiem un jauniem zīdaiņiem jāatbilst stingrām testēšanas prasībām attiecībā uz sastāvdaļām un uzturvielu saturu, nodrošinot, ka neviena uzturviela nepārsniedz slieksni. Parasti daudziem ražotājiem ir tendence ražot piena maisījumus ar tikai pareizo uzturvielu daudzumu un katras vielas saturu tuvu minimālajam līmenim, kas ietaupa izmaksas un padara produkta izmaksas konkurētspējīgas.
Tādējādi nevienā maisījumā nedrīkst būt tik daudz barības vielu, kas kaitētu mazuļa gremošanas sistēmai. Tā vietā, lai raizētos par uzturvielām bagāta piena izvēli, kas izraisa aizcietējumus, vecākiem ir jāpadomā, vai viņu izvēlētajā pienā ir pietiekami daudz uzturvielu bērna optimālai un vispusīgai attīstībai vai nē?
Vēl viena izplatīta vecāku "pieredze" ir tāda, ka tad, ja bērnam ir aizcietējums vai lēni izkārnījumi, vecākiem pienu vajadzētu vairāk atšķaidīt. Faktiski atšķaidīta piena atšķaidīšana nav zinātnisks risinājums, lai palīdzētu bērniem uzlabot aizkavētu zarnu kustību. Ne tikai tas, ka dzeršana atšķaidītā veidā radīs daudz negatīvu ietekmi uz bērnu veselību, piemēram, nepietiekamu uzturu, aizkavēšanos un augšanas aizkavēšanos. Turklāt, pievienojot daudz ūdens maisījumam zīdaiņiem un pēc tam dodot to dzert mazulim, tiks atšķaidīts nātrija un elektrolītu līmenis bērna ķermenī. Zīdaiņiem līdz 6 mēnešu vecumam, kuri tiek baroti ar mākslīgo pienu, regulāri dzerot pārāk šķidru pienu, organisms radīs lieko ūdeni, pat saindēšanos ar ūdeni.
Nelielais skatījums uz gatavošanas instrukciju ievērošanu noved pie vēl vienas kļūdas, kad piens ir pārāk biezs, salīdzinot ar standartu. Ar bērna nenobriedušo gremošanas sistēmu pārāk biezs piens bērnam rada ūdens trūkumu, izraisot aizcietējumus, smagākos gadījumos var bojāt zarnu gļotādu, izraisot zarnu iekaisumu un, iespējams, zarnu nekrozi.
Tāpēc vecākiem piens jāsajauc saskaņā ar instrukcijām, kas uzdrukātas uz kastītes. Tas nodrošinās, ka bērna ķermenis uzņems visas nepieciešamās uzturvielas, arī tās, kas ir labvēlīgas gremošanas sistēmai, palīdzot uzlabot aizcietējumus.
Vecākiem jāatceras, ka tas, ka mazuļa zarnu kustība ir lēnāka, pirmo reizi lietojot mākslīgo maisījumu, var būt tāpēc, ka bērna zarnām ir nepieciešams laiks, lai "pierastu" un panes pienā esošās uzturvielas. Aizkavēta zarnu kustība šajā periodā nenozīmē, ka bērnam ir aizcietējums . Šajā periodā jūsu mazuļa zarnu kustības biežums uzlabosies. Ja jūs steidzaties mainīt bērnam pienu vai patvaļīgi atšķaidāt pienu, tiklīdz pamanāt, ka bērnam ir lēnas zarnu kustības pazīmes, vecāki netīšām rada vairāk problēmu bērna ķermenim un gremošanas sistēmai un pat ietekmē mazuli. bērnu smadzeņu attīstība agrīnā dzīves posmā.
Pirmās 1000 dienas tiek uzskatītas par zelta periodu katra bērna smadzeņu attīstībai. Kurā 12 mēneši pēc dzimšanas tiek uzskatīti par svarīgu pavērsienu šim periodam. Klīniskie pētījumi liecina, ka vecumā no 0 līdz 12 mēnešiem mazuļa smadzenes saražo 15 miljonus neironu minūtē. Šobrīd uzturam ir ārkārtīgi svarīga loma, veidojot miljoniem bērnu nervu savienojumu.
Jo īpaši saskaņā ar klīniskajiem pētījumiem DHA, dabīgā E vitamīna un luteīna kombinācijai ir galvenā loma bērnu nervu savienojumu virknes veidošanā, jo DHA ir labāk aizsargāta no oksidēšanās. No turienes smadzenes absorbē vairāk DHA. Tāpēc pietiek ne tikai ar DHA, bet māmiņām jāizvēlas maisījumi, kuros ir pietiekami daudz šo trīs zelta uzturvielu. Un otrādi, šo svarīgo uzturvielu deficīts pirmajā dzīves gadā pēc dzimšanas var izraisīt neatgriezenisku izziņas pasliktināšanos .
DHA veido lielu pelēkās vielas procentuālo daudzumu un rada jutīgumu pret neironiem. Jo vairāk pelēkās vielas, jo augstāka jutība, jo ātrāk un precīzāk bērns atpazīst un apstrādā informāciju. Bez DHA attīstības laikā bērniem nevarēs būt augsts IQ . Lai gan tā ir svarīga uzturviela bērnu smadzeņu attīstībai, DHA ir ļoti jutīga pret brīvo radikāļu bojājumiem, pirms bērna ķermenis to spēj absorbēt. Šobrīd E vitamīns un luteīns darbojas kā antioksidanti, lai saglabātu DHA, kad bērna ķermenis to panes.
Kopā ar DHA E vitamīns dabiski atrodams smadzeņu reģionos, kas ir saistīti ar bērna atmiņu, valodu un redzes attīstību. E vitamīns ir viens no pazīstamākajiem uztura antioksidantiem. Diētiskie antioksidanti ir pārtikā atrodamas vielas, kuru funkcija ir ierobežot kaitīgo “brīvo radikāļu” nelabvēlīgo ietekmi, vienlaikus palīdzot uzturēt normālu fizioloģisko funkciju šūnās un audos visā organismā. Audiem ar augstu polinepiesātināto taukskābju koncentrāciju, piemēram, smadzenēm un tīkleni , īpaši var būt noderīgi lokāli antioksidanti, lai aizsargātu un saglabātu šūnu membrānas integritāti.
E vitamīns pastāv gan dabiskā, gan sintētiskā formā. Tomēr dabiskais E vitamīns ir biopieejamāks nekā sintētiskais, kas ir viena no vislabāk zināmajiem uztura antioksidantiem bioloģiski pieejamākā forma.
Tikmēr luteīns veido 66–77 % no karotinoīdiem, kas veido smadzeņu struktūras. Luteīna līmenis bija augstāks tajos mazu bērnu smadzeņu reģionos, kas iesaistīti mācībās un atmiņā. Šī ir arī uzturviela, kas aktīvi ietekmē bērnu atmiņu, valodas attīstību , dzirdi un redzi. Luteīns var darboties arī kā antioksidants, lai aizsargātu nervu audus.
Daudzi klīniskie pētījumi ir arī apstiprinājuši, ka visaptveroša DHA, dabīgā E vitamīna un luteīna kombinācija var radīt par 81% vairāk smadzeņu savienojumu nekā DHA viena pati.
Tauku sistēma, kas nesatur palmu eļļu: Vecākiem priekšroka jādod maisījumiem ar "aktīvām" augu eļļas sastāvdaļām, piemēram, saulespuķu eļļa, sojas eļļa, kokosriekstu eļļa, nevis palmu eļļa - lēta un ļoti laba eļļa. izplatīta piena maisījumos. Palmu eļļā ir daudz palmitīnskābes (piesātināto tauku veids). Kad palmu eļļa tiek sagremota , palmitīnskābe apvienosies ar kalciju, veidojot grūti šķīstošu savienojumu, ko sauc par kalcija ziepēm. Šis savienojums bērniem izraisa pastāvīgus aizcietējumus un neļauj viņiem absorbēt svarīgas uzturvielas, piemēram, DHA, kas ir īpaši labvēlīga smadzeņu attīstībai.
FOS šķīstošā šķiedra : palielina apjomu un mīkstina izkārnījumus, lai atvieglotu zarnu kustību.
Nukleotīdi: palīdz stiprināt imūnsistēmu, lai samazinātu caurejas vai citu bieži sastopamu gremošanas traucējumu risku zīdaiņiem un bērniem
HMO : ārkārtīgi svarīga sastāvdaļa bērnu veselīgai gremošanas sistēmai. Šī uzturviela ir atbildīga par ēsmas darbību, piesaistot patogēnus, lai tie nepieķertos zarnu gļotādai un neradītu kaitējumu bērna zarnu traktam. Pilnībā papildinot, māmiņa palīdzēs mazulim samazināt elpceļu infekciju risku par 66%.
Rūpēties par bērnu nekad nav viegli. Ja jūsu bērnam ir kādas veselības problēmas, piemēram, aizcietējums, caureja, jebkura tēva vai mātes vēlme palīdzēt viņam nodrošināt normālu vēdera izeju. Tomēr, vecāki, neesiet nepacietīgi, lai bērnam būtu ērtāka vēdera izeja, bet gan viegli kompromisos ar pienu, kas nav labvēlīgs bērna smadzeņu attīstībai.
Tā vietā vecākiem mierīgi jānoskaidro cēlonis un rūpīgi jāapsver sastāvdaļas un uzturvielu saturs piena veidā, ko lieto viņu mazuļi. Ja dodat bērnam pienu ar visiem iepriekš minētajiem kritērijiem un sastāvdaļām, kas ir labvēlīgas smadzenēm un gremošanas sistēmai, lūdzu, esiet drošs un neatlaidīgi lietojiet to. Ja jūsu mazuļa pienā ir palmu eļļa un tajā ir maz barības vielu smadzeņu attīstībai, jums vajadzētu apsvērt iespēju nomainīt pret citu produktu.
Kad bērnam ir aizcietējums, katrs vecāks vēlas, lai viņa bērnam pēc iespējas ātrāk tiktu veikta zarnu kustība. Tomēr vecākiem nevajadzētu būt nepacietīgiem, lai bērniem būtu laba vēdera izeja, bet gan viegli iziet uz kompromisu ar pienu, kas nav labvēlīgs mazuļa smadzenēm.
aFamilyToday Health dalās zināšanās par mākslīgajiem maisījumiem zīdaiņiem, tostarp par to, cik daudz piena ir nepieciešams jūsu mazulim, kā pagatavot mākslīgos maisījumus, kā arī sniedz citus padomus, kā nodrošināt mazulim vislabāko aprūpi.
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.
