Pūķa augļu ieguvumi veselībai

Pūķa augļi ir augļi, kas satur antioksidantus, vitamīnus un minerālvielas. Tāpēc pūķa augļiem ir daudz priekšrocību mūsu veselībai.

Pūķa augļu ieguvumi veselībai

Veselīga imūnsistēma

Viens no lielākajiem pūķa augļu ieguvumiem ir organisma imūnsistēmas stiprināšana. Lielais C vitamīna daudzums pūķa augļos palīdz stimulēt citu antioksidantu darbību organismā. Viņi aktīvi meklē un iznīcina brīvos radikāļus šūnu metabolismā, samazinot nāves risku no vēža un sirds slimībām. Jo vairāk C vitamīna, jo labāk imūnsistēmai.

Vesela sirds

Pūķa augļos gandrīz nav holesterīna, tāpēc tas palīdzēs samazināt holesterīna līmeni asinīs. Aplikuma veidošanās iespēja artērijās un vēnās ir ļoti maza, tādējādi samazinot aterosklerozes, sirdslēkmes un insulta iespējamību. Šis auglis tiek uzskatīts par superēdienu. Pūķa augļu sēklas satur labvēlīgus taukus, kas palīdz ABL holesterīna (labā holesterīna) ražošanā, kas samazina ZBL holesterīna līmeni, inhibējot receptorus, ar kuriem tas saistās uz artēriju sieniņām.

Satur daudz vitamīnu

Pūķa augļos papildus C vitamīnam ir arī citi labvēlīgi vitamīni, piemēram, B grupas vitamīni.Pūķa augļos esošie B1, B2 un B3 vitamīni ir ļoti labvēlīgi vispārējai veselībai, sākot no asinsspiediena, ādas, holesterīna līdz funkcionēšanai.vairogdziedzera un ogļhidrātu vielmaiņa .

AIDS gremošana

Pūķa augļos ir augsts šķiedrvielu saturs, kas uzlabo sliktu gremošanu, ir diurētiķis, stimulē peristaltisko kustību un stimulē gremošanas sulas izdalīšanos. Pūķa augļu šķiedra palīdz regulēt zarnu darbību, samazinot tādu slimību risku kā aizcietējums , kairinātu zarnu sindroms un nopietnākas slimības, piemēram, resnās zarnas vēzis.

Vēža profilakse

Pūķa augļi satur augstu C vitamīna līmeni, kas palīdz novērst oksidēšanos un stiprina imūnsistēmu. Turklāt pūķa augļi satur citus dabiskus antioksidantu avotus. Starp tiem ir zināms, ka karotīns ir pretvēža līdzeklis, kā arī samazina audzēja lielumu.

Ja jūtat, ka esat slims vai noguris, pat meklējot dabisku veidu, kā novērst vēzi, pūķa augļi jums būs laba izvēle.

Antibakteriāls un pretsēnīšu līdzeklis

Pūķa augļi satur pretsēnīšu un antibakteriālas vielas, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu . Šī viela var palīdzēt palielināt balto asins šūnu skaitu organismā, kas palīdz aizsargāt pret toksīniem, kā arī kavē sēnīšu vai baktēriju augšanu. Turklāt antibakteriālie un pretsēnīšu līdzekļi stimulē šūnu atjaunošanos un paātrina brūču dzīšanu.

Metabolisms organismā

Viena no svarīgākajām mūsu uztura sastāvdaļām ir olbaltumvielas . Šī ir sastāvdaļa, kas veido vairākas ķermeņa daļas no zobiem, matiem, kauliem līdz orgāniem, asinsvadiem un audiem, kas palīdz organismam pareizi funkcionēt.

Olbaltumvielas no augļiem, dārzeņiem un gaļas metabolizē organismā esošie enzīmi, kas var paātrināt šūnu veidošanos, palielināt spēku, paātrināt vielmaiņu, palīdzēt zaudēt svaru un stiprināt ķermeņa muskuļus. Pietiekams olbaltumvielu daudzums uzturā palīdz daudzos veselības aspektos. Pūķa augļi ir lielisks olbaltumvielu avots.

Ar pūķa augļu ēšanu nav nekādu risku veselībai. Pētījumi liecina, ka grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, var pilnībā ēst, neuztraucoties par riskiem.