Palmu eļļa – formulas vaininieks izraisa aizcietējumus

Aizcietējums ir ļoti izplatīts stāvoklis maziem bērniem. Zīdaiņu aizcietējumiem ir daudz iemeslu, bet slēptais "vaininieks" ir palmitīnskābe, palmu eļļas sastāvdaļa - eļļa, kas bieži atrodama maisījumos, ko mazuļi dzer katru dienu.dienā.

Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc esat labi rūpējies par savu bērnu, bet viņš joprojām cieš no aizcietējumiem, pat pastāvīgiem aizcietējumiem, pastāvīgi liekot vēdera izejai kļūt par visas ģimenes apsēstību? Ja esat pārbaudījis visus faktorus un joprojām nevarat atrast cēloni, visticamāk, "vaininieks" slēpjas maisījumā, ko katru dienu dodat savam mazulim.

Pašlaik tirgū ir daudz veidu piena maisījumu, taču ne visi ir piemēroti jūsu mazulim. Starp tiem ir diezgan daudz formulu, kurās tiek izmantoti tauki no palmu eļļas - vaininieks, kas izraisa aizcietējumus, ko dažas mātes gaida. Pievienojieties programmai aFamilyToday Health, lai turpinātu lasīt tālāk sniegtos ieteikumus, lai uzzinātu vairāk par palmu eļļu un to, kāpēc zīdaiņiem, kuri dzer maisījumus, kas satur palmu eļļas eļļu, bieži ir aizcietējums.

Lielākā daļa formulu satur palmu eļļu 

Palmu eļļa ir augu eļļa, kas iegūta no eļļas palmu augļiem. Ar lētu cenu, viegli kopjams, tāpēc tas tiek plaši izmantots, ir aptuveni 50% no lielveikalos pārdotajiem produktiem, sākot no pārtikas līdz kosmētikas līdzekļiem, piemēram, zobu pastai, šampūnam. , lūpu krāsā un arī zīdaiņu piena maisījuma sastāvdaļās . Daudzi pētījumi liecina, ka, ja to lieto pārmērīgi, šī augu eļļa var negatīvi ietekmēt veselību, piemēram, izraisīt aterosklerozi un vēzi.

Saskaņā ar Itālijas Pediatru biedrības 2013. gadā veikto pētījumu, īpaši zīdaiņiem , no 52 zīdaiņu piena produktiem 86% produktu saturēja palmu eļļu. Šo potenciālo risku dēļ 2014. gadā piena maisījumu produktos ir skaidri jānorāda precīzi piena sastāvā esošo eļļas sastāvdaļu nosaukumi.

Palmu eļļa - "Vainīgais" izraisa aizcietējumus, kas vecākiem ir jāuzmanās

Daudzi vecāki bezrūpīgi ļauj saviem mazuļiem lietot piena maisījumu, nezinot, ka tajā ir palmu eļļas sastāvdaļas - vaininieks, kas veicina aizcietējumus bērniem. Iemesls ir tāds, ka šī eļļa satur daudz palmitīnskābes, savukārt mazuļa gremošanas sistēma joprojām ir ļoti nenobriedusi un pilnībā nespēj saraut šīs molekulas saites.

Līdz ar to pēc tam, kad bērni patērēs, palmitīnskābes daudzums apvienosies ar kalciju – citām formulā sastopamajām sastāvdaļām – veidojot savienojumu, kas satur kalciju, ir nešķīstošs, padara cieto izkārnījumu tekstūru, lai jauniešiem būtu aizcietējums . Ne tikai tas samazina spēju uzņemt taukus un enerģiju un negatīvi ietekmē bērnu zarnu mikrofloru.

Žurnāls Pediatrics (Pediatrics) publicēja arī Veina štata universitātes (ASV) profesora Vinstona Koo pētījumu, kurā salīdzināti mazi bērni, kuri baroti ar divu veidu mākslīgajiem maisījumiem zīdaiņiem, no kuriem viens satur 45% tauku.palmu eļļu, bet otrs satur saflora maisījumu. , kokosriekstu un sojas eļļas. Rezultāti parādīja, ka zīdaiņiem, kuri tika baroti ar pienu, kas satur eļļas palmu eļļu, bija ievērojami zemāks kopējais kaulu minerālvielu saturs (KMC) un kaulu minerālvielu blīvums (KMB), salīdzinot ar otru grupu.

Neraugoties uz to, ka palmu eļļa rada daudz negatīvas ietekmes uz mazu bērnu veselību, taču tās zemo izmaksu un ērtās uzglabāšanas dēļ palmu eļļa ir sastāvdaļa, ko daudzi ražotāji pievieno mākslīgajiem maisījumiem zīdaiņiem. Tāpēc, ja neesat piesardzīgs, izvēloties bērnam pienu, bērniem ir viegli dzert pienu, kas satur palmu eļļu, tāpēc pastāv liels risks saslimt ar pastāvīgiem un smagiem aizcietējumiem.

Formula zīdaiņiem: Kā izvēlēties un sajaukt, lai izvairītos no aizcietējumiem?

Mātes piens ir labākais ēdiens zīdaiņiem un maziem bērniem. Taču, ja jums nav pietiekami daudz piena vai kādu iemeslu dēļ nevarat barot bērnu ar krūti, ir ārkārtīgi svarīgi izvēlēties drošu maisījumu, lai "sadraudzētos" ar savu mazuli. AFamilyToday Health sniedz dažus padomus, kā izvēlēties pareizo piena maisījumu savam mazulim, lai palīdzētu samazināt aizcietējuma risku:

Piena izvēle no cienījamiem zīmoliem ir galvenā prioritāte. Turklāt, izvēloties pirkt pienu, māmiņām ir jāpievērš uzmanība arī tādiem jautājumiem kā: pienam ir jābūt izdalītam oriģinālam, uz piena kastītes jābūt ražotāja un izplatītāja marķējumam, iepakojums ir neskarts, nav iespiedumu. , derīguma termiņš ir jādrukā skaidri un asi...

Pirms lēmuma pieņemšanas uzmanīgi izlasiet informāciju uz iepakojuma, īpaši sadaļu par augu eļļu. Parasti, ja šajā postenī ir rakstīts tikai augu eļļa kopumā, ļoti iespējams, ka tajā ir palmu eļļa, kas nav piemērota bērniem, bet, ja tajā ir sīki aprakstītas eļļas un nav palmu eļļas, tie ir augstas kvalitātes piena produkti. daudzums, labs gremošanas sistēmai.

Prebiotiskās šķiedras FOS, Nukleotīds un HMO (barības vielas, kas atrodamas mātes pienā, kas ir iekļautas maisījumā) ir arī ieteicamās sastāvdaļas izvēlētajos maisījumos, lai palīdzētu stimulēt labvēlīgo baktēriju augšanu. bērnu zarnu traktā, padarot izkārnījumus mīkstākus un palielinot izkārnījumu biežumu. zarnu kustības, samazinot aizcietējumus, uzlabojot gremošanu.

Papildus tam, ka jāpievērš uzmanība palmu eļļai, jums ir jāpievērš uzmanība arī piena izvēlei, kas satur uzlabotas uzturvielas, lai palīdzētu mazuļa smadzeņu attīstībai, piemēram, DHA, dabīgais E vitamīns, luteīns... jo pirmās 1000 dzīves dienas ir zelta periods. optimālai smadzeņu attīstībai bērniem. Jāņem vērā, ka DHA pati par sevi ir ļoti jutīga pret oksidēšanos, tāpēc formulas ar dabīgo luteīnu un E vitamīnu palīdzēs aizsargāt DHA no oksidēšanās un atbalstīs labāku smadzeņu attīstību.

Pēc pareizā piena veida izvēles mātēm arī rūpīgi jāizlasa un jāievēro norādījumi, lai sagatavotu un uzglabātu pienu saviem mazuļiem. Jo īpaši māmiņai noteikti jāievēro maisīšanas instrukcijas no ražotāja uz iepakojuma, jo piens ir pārāk koncentrēts (dažkārt tāpēc, ka mērot pienu nejauši nospiež karoti vai mērot nedaudz vairāk piena, jo viņa vēlas, lai mazulis to saņem). vairāk barības vielu vienā barošanas reizē) vai atšķaidīšana var ietekmēt arī mazuļa sagremojamību un uzsūkšanos.

Izmantojot iepriekš minēto, cerams, ka jums ir labāka izpratne par palmu eļļu, kā arī to, kāpēc jums rūpīgi jāapsver, izvēloties pienu, lai nedotu bērnam pienu, kas satur šo eļļu. Tikai nedaudz parūpējoties, nedaudz gudrības un atceroties dažus iepriekš minētos padomus, jūsu mazulis noteikti izaugs veselīgs un mazāk ticams, ka viņu traucēs aizcietējums.

Lielākā daļa pirmreizējo vecāku pārsteigti skatās uz sava mazuļa kakām. Iemesls ir tāpēc, ka tas ir tik niansēts un nekonsekvents, ka pat pieredzējis cilvēks nesapratīs, kas notiek. Lai uzzinātu, cik laba ir zīdaiņu kaka, lūdzu, skatiet rakstu:  Kas ir labas zīdaiņu kakas?