Māciet saviem bērniem saprātīgi lietot elektroniskās ierīces

Augošai sabiedrībai vairs nav dīvaini, ka bērni jau agrīnā vecumā saskaras ar elektroniskām ierīcēm.

Fakts ir tāds, ka ne visi vecāki izprot elektronisko ierīču kaitīgo ietekmi uz saviem bērniem. Bērni bieži tiek pakļauti elektroniskām ierīcēm, piemēram, televizoriem, datoriem, planšetdatoriem, spēļu kontrolleriem vai viedtālruņiem. Tātad, ko darīt, lai palīdzētu bērniem efektīvi izmantot ierīces mācībās, kā arī ierobežotu tehnoloģiju kaitīgo ietekmi? Noskaidrosim to kopā ar aFamilyToday Health, izmantojot šo rakstu!

Cik daudz laika jūsu bērns pavada saskarsmē ar izklaides ierīču ekrāniem?

Bērniem, kas jaunāki par 2 gadiem, vislabāk ir neļaut viņiem nonākt saskarē ar elektroniskām ierīcēm, un bērniem vecumā no 2 līdz 5 gadiem tās vajadzētu lietot tikai mazāk nekā 1 stundu dienā. Tajā pašā laikā jums vajadzētu palielināt bērna tiešo mijiedarbību ar pieaugušajiem.

Kāpēc jāierobežo elektronisko ierīču lietošanas laiks?

Regulāri lietojot elektroniskās ierīces, bērni mazāk tiks pakļauti realitātei, piemēram, mijiedarbībai ar apkārtējo vidi, piedalīšanās ārpusskolas aktivitātēs vai brīvā laika nepavadīšana ģimenei. Turklāt, ja jūsu bērns pavada daudz laika elektroniskām precēm, tas radīs šādus riskus:

Svara pieaugums ;

Bezmiegs;

Mācieties laiski;

Koncentrācijas zudums, aizkaitināmība, grūtības kontrolēt emocijas.

Kā mans bērns var ierobežot elektronisko ierīču lietošanu?

Iestatiet laika ierobežojumu, cik ilgi šīs ierīces jālieto, un norādiet bērnam, kad un kad nedrīkst spēlēties ar šiem priekšmetiem. Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs kontrolēt bērna elektronisko ierīču lietošanu.

♦ Ēdot, jāizslēdz visas elektroniskās ierīces. Turklāt jums vajadzētu arī lasīt grāmatas saviem bērniem vai strādāt ar viņiem;

♦ Izslēdziet ekrānus, kad neviens tos neizmanto, īpaši televizorus;

♦ Neļaujiet bērnam skatīties televizoru vai izmantot ierīces, piemēram, datorus vai planšetdatorus vismaz 1 stundu pirms gulētiešanas. Vislabāk televizoru nenovietot mazuļa guļamistabā, jo tas viegli ietekmē miegu;

♦ Varat iesaistīt savu bērnu veselīgās aktivitātēs, kas viņam vai viņai patīk, piemēram, lasīšanā, āra aktivitātēs vai rokdarbos, nevis spēlējot videospēles.

Atlasiet pareizās lietotnes, videoklipus vai programmas

Skatieties labas TV pārraides kopā ar savu bērnu, runājot ar viņu, jautājot viņam par to, ko jūs abi skatāties. Lai nodrošinātu programmas satura kvalitāti, varat rīkoties šādi:

Izvēlieties mazuļa vecumam atbilstošas ​​izglītības programmas un lietotnes;

Izmēģiniet lietotnes, pirms bērns tās lieto;

Pārliecinieties, ka jūsu bērns skatās programmas, kuras jūs labi zināt;

Izvairieties no reklāmām un pieaugušajiem paredzētiem vai izklaides šoviem.

Vai e-grāmatas ir labs līdzeklis, lai bērni varētu mācīties?

Izmantojot kvalitatīvas lietotnes vai e-grāmatas, jūsu bērns var viegli apgūt svešvalodu. Taču e-grāmatas, lai cik labas un ērtas, pēc katras nodarbības bērniem nenes jaunas grāmatas garšas, svara vai apceres sajūtu.

Nav pierādījumu, ka agrīna saskarsme ar tehnoloģijām uzlabo bērnu attīstību. Mazie bērni bieži ir uzņēmīgi, tieši mijiedarbojoties ar pieaugušajiem. Tāpēc jums vajadzētu pavadīt vairāk laika spēlējoties un sarunāties ar savu bērnu vai ļaut viņam piedalīties kopienas aktivitātēs, nevis mājās spēlējot videospēles.

Es neklausos, ko darīt vecākiem?

Šajā laikā ir ļoti svarīgi pārvaldīt laiku, kurā bērni var izmantot elektroniskās ierīces. Mierīgi paskaidrojiet bērnam un virziet viņu piedalīties aktivitātēs vai spēlēt citas veselīgas spēles.

Cerams, ka ar augstākminēto informāciju raksts palīdzēs jums izprast mazliet vairāk par kaitējumu, kā arī to, kā kontrolēt savu mazuli elektronisko ierīču lietošanā!