10 drošības noteikumi, kas jāatceras, kad mazulis tiek barots ar pudelīti
Ja plānojat barot bērnu ar krūti, jums vajadzētu pievērst uzmanību šiem drošības noteikumiem, lai nodrošinātu mazuļa veselību!
Kas jāzina, barojot 2 gadus vecu bērnu?
Līdz divu gadu vecumam jūsu mazulim vajadzētu ēst trīs ēdienreizes un vienu līdz divas uzkodas dienā. Ideālā gadījumā jums vajadzētu nodrošināt, ka jūsu mazulis katru dienu ēd katru no šīm pamata pārtikas grupām:
Gaļa, zivis, mājputni, olas;
Piens, siers un citi piena produkti;
Augļi un dārzeņi;
Veseli graudi, kartupeļi, rīsi un milti.
Mazuļa ēšanas paradumi
Par laimi, mazuļa spēja pabarot šajā laikā ir kļuvusi diezgan "civilizēta". Līdz divu gadu vecumam mazulis var lietot karoti, dzert ūdeni no krūzes un ar rokām barot sevi ar daudziem traukiem. Jums vajadzētu mudināt bērnu ēst kopā ar visiem ģimenes locekļiem. Attīstoties jūsu mazuļa valodas un komunikācijas prasmēm, viņš kļūs par aktīvu ēdienreižu dalībnieku, ja to ēdīs kopā ar citiem. Turklāt jums vajadzētu arī pagatavot barojošus un veselīgus ēdienus, ko baudīt kopā ar mazuli visai ģimenei.
Neuztraucieties, ja jūsu mazulis atsakās ēst vai ja viņa ilgu laiku ēd tikai vienu vai divus iecienītākos ēdienus. Jo apņēmīgāk būsiet mainīt mazuļa ēdienu izvēli, jo apņēmīgāka viņa jums pretosies. Tāpēc dodiet savam mazulim dažādus ēdienus un ļaujiet viņam pašam izvēlēties. Bērniem būs lielāka interese par veselīgu pārtiku, ja viņi paši varēs izvēlēties ēdienu.
Drošība ēdienreizes laikā
Tagad, kad mazulis var ēst pareizi, viņam vēl jāpierod pie košļāšanas un rīšanas, tāpēc viņa aizrīšanās risks ir diezgan augsts. Ierobežojiet šādu pārtikas produktu uzņemšanu bērnam:
Hotdogu sviestmaize (ja vien tā nav sagriezta pēc garšas, nevajadzētu dot mazulim);
Veselas sēklas (īpaši zemesrieksti);
Apaļas, cietas konfektes vai gumija;
Veselas vīnogas;
Neapstrādāti neapstrādāti burkāni;
Karote zemesriekstu sviesta;
ķirši ar kātiem;
Žāvētas plūmes.
Bērnu vitamīni
Vitamīnu piedevas (izņemot D vitamīnu vai dzelzi) nav īsti vajadzīgas, ja jūsu mazulis šajā vecumā ēd daudzveidīgu uzturu. Tomēr dzelzs tabletes var būt nepieciešamas, ja mazulis ēd mazāk ar dzelzi bagātu gaļu, graudaugus vai dārzeņus. Ja jūsu mazulis dzer pārāk daudz piena (vairāk nekā 960 ml dienā), šis piena daudzums var traucēt dzelzs uzsūkšanos, izraisot dzelzs deficītu bērnam. Tāpēc jums vajadzētu dot bērnam tikai aptuveni 480 ml piena ar zemu tauku saturu vai beztauku dienā, lai nodrošinātu pietiekami daudz kalcija, neietekmējot mazuļa apetīti.
Zīdaiņiem, kuri regulāri netiek pakļauti saulei, patērē mazāk par 1 litru piena, kas satur D vitamīnu, vai nelieto multivitamīnu piedevas, D vitamīna piedevas aptuveni 400 SV dienā ir ļoti svarīgas.
Ja jums joprojām ir jautājumi vai domājat, ka jūsu bērnam ir ar uzturu saistītas problēmas, konsultējieties ar savu ārstu vai dietologu, lai saņemtu papildu padomu.
Cīņa ar īslaicīgu elpas aizturēšanu bērniem
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
17 mēneši
aFamilyToday Health atbilst māmiņu vajadzībām, izprotot visus jautājumus, kas saistīti ar mazuļa attīstību 17 mēnešu vecumā.
Zīdainis ar autiņbiksīšu izsitumiem: pazīmes, kas palīdz māmiņām viegli atpazīt
Autiņbiksīšu izsitumi bērniem nav nekas neparasts. Mātes, kuras ievēro higiēnas principus, rūpējoties par mazuli, ierobežos risku bērnam.
Lielisks veids, kā iemācīt bērnam gulēt savā gultā
Mācīt bērniem gulēt pašiem nebūs asaru pilna cīņa, kad mātes izmantos ekspertu ieteikumus aFamilyToday Health
Kas jāzina, barojot 2 gadus vecu bērnu?
Kas jāzina, barojot 2 gadus vecu bērnu? Klausieties aFamilyToday Health kopīgošanu, lai uzzinātu sava mazuļa ēšanas paradumus, drošus ēdienreizes un kā papildināt mazulim vitamīnus.
33 nedēļas
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem par lietām, kas jāpatur prātā, kad jūsu mazulim ir 33 nedēļas, lai jūs varētu vislabāk rūpēties par savu mazuli!
Kā rūpēties par mazuļiem vecumā no 0 līdz 6 mēnešiem
Būdama pirmreizējā māte, jūs būsiet ļoti neizpratnē par to, kā pareizi rūpēties par jaundzimušo. Lūdzu, skatiet šo rakstu aFamilyToday Health!
Cik mēnešus mazuļi laiž ārā? 8 piezīmes vecākiem
Jaundzimušo uz dažiem mēnešiem doties ārā ir daudzu vecāku jautājums. Skatiet 8 piezīmes rakstā, lai aizsargātu savu mazuli.
Dzemdes gļotu aizbāžņa zudums un lietas, kas grūtniecēm jāņem vērā (1. daļa)
Ja grūtniece zaudē dzemdes kakla gļotu korķi, vai tas nozīmē, ka tūlīt sāksies dzemdības, vai arī man jāgaida? Atbilde ir tāda, ka tas ir atkarīgs.
Pediatrijas eksperti un mātes stāsta, kā pierunāt mazuļus labi gulēt visu nakti
Jaundzimušie bērni "mostas naktī un guļ pa dienu" ir daudzu ģimeņu apsēstība. Jautājums ir, vai ir kāds veids, kā likt bērnam labi gulēt visu nakti?
Pastāstiet mammai, kā pagatavot rambutāna ievārījumu, lai mazulis to mīlētu
Iemācieties pagatavot perfektu rambutāna ievārījumu savam mazulim ar mūsu detalizēto recepti. Atklājiet jaunākos paņēmienus un SEO optimizētus padomus gardu un veselīgu uzkodu sagatavošanai.
5 gadus vecu bērnu attīstība: kas jāzina vecākiem?
5 gadus vecs bērns sasniedz kritiskus attīstības posmus - uzziniet jaunākos padomus ekspertu un pētījumu rezultātus par fizisko, emocionālo un kognitīvo attīstību.
Kas ir piektā slimība jeb skarlatīns?
Jaunākā informācija par skarlatīnu (piekto slimību): simptomi, ārstēšana un profilakse. Uzziniet, kā aizsargāt bērnus un grūtnieces no šīs infekcijas.
Bērni, kas ir atkarīgi no digitālajām tehnoloģijām: neparedzamas sekas un risinājumi
2024. gada jaunākie pētījumi par bērnu digitālo atkarību. Uzziniet par <strong>digitālās atkarības</strong> sekām, prevencijas metodēm un efektīviem ārstēšanas veidiem.
Jaundzimušā balta mēle: piens vai citi iemesli?
Atklājiet patiesus iemeslus jaundzimušā baltajai mēlei. Uzziniet par piena sēnīti, tās ārstēšanu un profilaksi - pilnīgs vecāku ceļvedis.
5 padomi, kā pārvarēt ieaugušus nagus mammai un mazulim
Ieaudzis nags rodas, kad kāju naga vai nagu sāns izaug garš un iekļūst apkārtējā ādā un mīkstumā. Kā salabot?
Vai tas ir normāli, ka bērni krata galvu?
Vai domājat, vai jūsu mazuļa galvas kratīšana ir saistīta ar medicīnisku problēmu vai tikai zīme, ka jūsu mazulis attīstās normāli?
Priekšlaicīgas dzemdības 33 grūtniecības nedēļā: kādi ir iespējamie riski?
33 nedēļu auglis var piedzimt daudz agrāk, nekā paredzēts. Tāpēc jums jāzina komplikācijas, kā arī to, kā ar tām rīkoties.
8 vienkārši padomi, kā palīdzēt mazulim atradināt no pudeles
Jūsu mazulis ir pieaudzis, tāpēc meklējat veidus, kā palīdzēt viņam atradināt no pudeles? aFamilyToday Health iepazīstinās jūs ar 8 vienkāršiem veidiem, kā pārtraukt mazuļa barošanu no pudeles. Mēģiniet pieteikties.
Pakava nieru slimība – reta slimība, kas jāsaprot
Pakava nieres ir iedzimts nieru defekts, par kuru maz cilvēku zina, tas var izraisīt daudzas veselības problēmas skartajai personai.