Kā ātri zaudēt pienu aizņemtām māmiņām

Dažādu iemeslu dēļ mātes dažreiz atrod veidus, kā ātri zaudēt pienu. Patiesībā šos pasākumus nav pārāk grūti īstenot.

Ir daudz iemeslu, lai izskaidrotu, kāpēc sievietēm ir nepieciešams nomākt piena izdalīšanos, piemēram: pārāk noslogota darba dēļ mazuļi nevar uzņemt mātes pienu, jaundzimušie diemžēl mirst vai domā, ka bērniņš ir piedzimis.pieaudzis un vairs nav vajadzīgs barot bērnu ar krūti. Tomēr, ja jūs vienkārši pārtraucat barot bērnu ar krūti, piens joprojām var justies pilns jūsu krūtīs. Tāpēc jums ir jāzina, kā ātri zaudēt pienu, lai šī situācija neietekmētu jūsu ikdienas aktivitātes.

Kā ātri zaudēt pienu

Ir daudzi veidi, kā palīdzēt pakāpeniski samazināt piena ražošanu, līdz tā apstājas, piemēram:

Pakāpeniski samaziniet laktācijas daudzumu

Tiklīdz jums rodas doma pārtraukt zīdīšanu, sāciet to darīt uzreiz, pakāpeniski samazinot bērna zīdīšanas laiku līdz maksimālajam līmenim un aizstājot to ar mākslīgo barošanu. Šī ir drošākā, nesāpīgākā metode un nerada jums lielu diskomfortu.

Ja pēkšņi pārtraucat laktāciju, jūsu krūtis var kļūt sāpīgas, pietūkušas un pat palielināt mastīta risku . Ja barojat bērnu ar krūti un vēlaties to pārtraukt, varat sekot tālāk sniegtajiem ieteikumiem:

1. diena: Sūknējiet 5 minūtes ik pēc 2-3 stundām

2. diena: Sūknējiet 5 minūtes ik pēc 4-5 stundām

3. diena: Sūknējiet pietiekami ilgi, lai mazinātu diskomfortu.

Varat arī lietot pretsāpju līdzekli, kas satur ibuprofēnu vai acetaminofēnu, lai mazinātu diskomfortu un ierobežotu pietūkumu.

Izvairieties no sprauslu stimulācijas

Ja vēlaties ātri zaudēt pienu, jums jāierobežo krūtsgala stimulācijas darbības, jo tas izraisīs piena dziedzeru sekrēciju.

Varat valkāt atbalstošu, bet ne pārāk stingru krūšturi un apsvērt iespēju izmantot absorbējošu spilventiņu, lai izžāvētu izplūstošo pienu. Uzņemiet arī siltu vannu, lai mazinātu spiedienu krūtīs un mazinātu diskomfortu.

Kāpostu lapas

Kāpostu lapas ir viens no lieliskajiem veidiem, kā ātri zaudēt pienu, jo šis dārzenis satur dabiskas sastāvdaļas, kas palīdz piena dziedzeriem pakāpeniski samazināt darbību. Turklāt tas arī nomierina pietūkušas krūtis.

Pirms lietošanas lapas nomazgājiet un nosusiniet, pēc tam uzglabājiet ledusskapī. Nomainiet kāpostu lapas ik pēc 2 stundām vai tad, kad tās kļūst pārāk mīkstas. Turpiniet lietot aukstas kompreses, līdz jūsu krūtis vairs nav saspringtas.

Zāļu lietošana, kas kavē laktāciju

Ir vairākas parakstītas zāles, kas ir lietotas, lai nomāktu laktāciju. Tomēr, pirms pieņemat lēmumu par to, vai tie ir nepieciešami jūsu gadījumā, jums joprojām ir jāapspriež ar savu ārstu laktācijas inhibitoru lietošanas plusi un mīnusi.

Pirmajās dienās jūs varat justies neērti gultā, jo jūsu krūtis ir saspringtas. Mēģiniet apgulties uz muguras vai sāniem ar nelielu spilvenu, kas atbalsta jūsu krūtis. Ja vēlaties gulēt uz muguras, novietojiet spilvenu zem gurniem un muguras, lai mazinātu spiedienu uz krūtīm.

Lietojiet B6 vitamīnu

Tiek uzskatīts, ka B6 vitamīns bloķē prolaktīna veidošanos organismā. Tas liek sievietēm ražot mātes pienu.

Salvija

Salvija satur dabisko estrogēnu, kas laika gaitā palīdzēs samazināt mātes piena ražošanu. Jūs varat izmantot salviju, gatavojot tēju. Vispirms uzvāra ūdeni, ielej glāzē, pievieno dažas salvijas lapas. Atstāt apmēram 5-7 minūtes, dekantēt lapas, pievienot nedaudz piena vai medus, pēc tam baudīt.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai piens pārstātu izplūst?

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai mātes piens apstātos, ir atkarīgs no daudziem faktoriem, piemēram:

Piena daudzums, kas izdalās no sūkšanas, noplūdes

Cik vecs ir jūsu mazulis un cik daudz piena esat pagatavojis…

Dažām mātēm ir vajadzīgas nedēļas, līdz piens apstājas, savukārt citām ir nepieciešamas tikai dažas dienas. Tāpēc katram cilvēkam būs atšķirīga pieredze.

Lietas ir jāpamana

Papildus mācībām, kā ātri aizsērēt pienu, joprojām ir daži apstākļi, ar kuriem jūs varat saskarties, piemēram:

Mastīts

Ja krūtīs joprojām ir daudz piena un jūs neveicat pasākumus, lai izvadītu visu pienu, krūtis aizsprostosies, veidojot audzēju, dažreiz āda ap krūtīm izskatās sarkana vai karsta. Turklāt pienu var izspiest no kanāliem un nonākt krūšu audos, radot iekaisumu. Jums var rasties drebuļi, sāpes un sajūta, ka jums ir gripa.

Ja tas netiek ātri ārstēts, iekaisums pārtaps krūšu abscesā, kas var būt dzīvībai bīstams. Par laimi, šis stāvoklis notiek reti.

Kā nomierināt aizsērējušos piena kanālus

Uzklājiet siltumu skartajā zonā tikai dažas minūtes. Tad sāc slaukt

Dariet to ik pēc dažām stundām, lai krūtis būtu pēc iespējas tukšākas. Kad mastīts ir pagājis, jūs varat atgriezties pie mērķa zaudēt pienu

Atstājot pienu, jums vajadzētu maigi iemasēt gar kanālu un glaudīt pret krūtsgalu

Nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums ir drudzis vai slikta pašsajūta. Ja 12 stundu laikā nevarat uzlabot bloķētos kanālus . Var palīdzēt arī pretsāpju līdzekļi un pretiekaisuma līdzekļi.

Jūs varētu interesēt tēma:

Dalīšanās pieredzē par māšu barošanu ar krūti, kuras mīl savus bērnus

19 veidi, kā efektīvi, bet pārsteidzoši vienkārši sūknēt mātes pienu

13 iemesli, kāpēc nevajadzētu savam mazulim lūgt kāda cita mātes pienu