Kā ātri un efektīvi ārstēt bērnu galvassāpes

Galvassāpes nav tikai pieaugušo veselības problēma, tās var rasties arī bērniem. Ir daudz iemeslu, lai izskaidrotu sāpju cēloni, jo cēloņa izpratne palīdzēs jums efektīvi un ātri ārstēt galvassāpes.

Līdzīgi kā galvassāpes pieaugušajiem, arī bērniem sāpes izpaužas kā spriedzes galvassāpes un migrēna. Tomēr šīs sāpes parasti nav pārāk spēcīgas. Tomēr šīs sāpes bieži rada bērnu diskomfortu, ietekmējot viņu aktivitātes un mācīšanos. Tāpēc vislabākais, ko varat darīt, lai palīdzētu savam bērnam, ir zināt, kā ārstēt galvassāpes. Apmācīsimies kopā ar aFamilyToday Health, kā efektīvi un ātri ārstēt galvassāpes bērniem, kas minēti nākamajā rakstā.

Kā ārstēt galvassāpes bērniem, uz ko mātēm vajadzētu atsaukties

Ja jūsu bērnam ir galvassāpes, ārsts var piedāvāt daudzas ārstēšanas metodes. Tomēr ārstēšana būs balstīta uz jūsu bērna vecumu, slimības vēsturi, alerģijām pret medikamentiem un, protams, no tā, kāda veida galvassāpes viņam vai viņai ir.

1. Atpūta

Viena no pirmajām lietām, ko ārsti iesaka darīt, ir ļaut bērnam pietiekami atpūsties. Šī opcija ir ieteicama, ja bērnam ir spriedzes galvassāpes vai klasteru galvassāpes.

2. Lietojiet pretsāpju līdzekļus

Dažos gadījumos ārsts  bērnam izraksta pretsāpju līdzekļus . Vecākiem ir jāpievērš uzmanība, lai stingri ievērotu ārsta norādījumus, kā arī jāuzrauga zāļu lietošana bērniem.

3. Relaksācijas terapija

Ja jūsu bērnam ir trauksme vai depresija emocionāla un psiholoģiska stresa dēļ, ārsts ieteiks relaksācijas terapiju, lai mazinātu galvassāpes. Šīs metodes ietver meditāciju, jogu un elpošanas vingrinājumus. Vislabāk ir meklēt terapeitu, lai jūsu bērnam būtu rūpīgs atveseļošanās plāns, kas palīdzētu tikt galā ar šo problēmu.

4. Kognitīvās uzvedības terapija (CBT)

Bērnu terapeiti var izmantot CBT terapiju, lai sniegtu bērnam iespējas tikt galā ar ikdienas dzīves stresu. CBT ir jāveic pieredzējušam speciālistam, un jums arī jāatbalsta bērns šo metožu praksē mājās.

5. Biofeedback terapija

Tā ir arī viena no metodēm, ko izmanto, lai cīnītos pret stresu, depresiju un trauksmi, kontrolējot noteiktas ķermeņa funkcijas. Šeit terapija ietver elpošanas, sirdsdarbības un asinsspiediena kontroli. Šī terapija ir izrādījusies efektīva pret vairākām problēmām, piemēram, muskuļu sāpēm, galvassāpēm vai nervu spriedzi ...

6. Alternatīvā terapija

Varat arī izpētīt citas bērnu galvassāpju ārstēšanas metodes, piemēram, akupresūru un masāžu, lai palīdzētu relaksēties.

7. Izveidojiet barojošu diētu bērniem

Daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka uzturs, kas pilns ar vitamīniem un būtiskām uzturvielām, īpaši magniju, var mazināt galvassāpes bērniem.

Mājas aizsardzības līdzekļi bērniem ar galvassāpēm

Papildus nepieciešamajai medicīniskajai iejaukšanās bērniem ir arī vairākas citas efektīvas galvassāpju ārstēšanas metodes, kuras ir gan vienkāršas, gan viegli īstenojamas un kuras mēs pilnībā varam veikt mājās:

Jūs varat dot bērnam smadzenes barojošu asins aktivatora piedevu .  Ir arī pierādīts, ka tas samazina migrēnas par 25%. Tomēr ir nepieciešams konsultēties ar ārstu par avf devām un to, kā to lietot.

Piparmētru eļļa ir ļoti noderīga arī šajā situācijā, jo tas ir dabisks līdzeklis spriedzes galvassāpju mazināšanai. Viltība ir tāda, ka jūs varat kombinēt ar mandeļu eļļu un pēc tam masēt mazuļa galvu.

Jūsu bērns var arī izmēģināt aromterapiju ar ēterisko eļļu difuzoru. Sajauciet dažus pilienus lavandas vai eikalipta eļļas un ievietojiet to iztvaicētājā, lai mazinātu deguna blakusdobumu galvassāpes.

Kanēlis ir pazīstams arī ar savu efektīvu galvassāpju mazināšanu. Jūs varat iemaisīt šķipsniņu svaigi malta kanēļa siltā pienā un dot to bērnam padzerties vakarā pirms gulētiešanas.

Košļāt krustnagliņas, lai mazinātu sāpes jebkurā diennakts laikā, ir arī labs veids, kā ārstēt bērnu galvassāpes, kas jāzina mātēm.

Māciet bērnam, kā tikt galā ar galvassāpēm

Viena no lietām, ko varat darīt, lai palīdzētu bērnam tikt galā ar galvassāpēm, ir iemācīt viņam dažādus veidus, kā palīdzēt sev, kad rodas galvassāpes:

Atpūta tumšā vai viegli apgaismotā telpā palīdzēs mazināt sāpes un samazināt to ilgumu.

Novietojiet uz pieres aukstu kompresi vai pat vēsu, mitru drānu. Tas var nodrošināt tūlītēju sāpju mazināšanu.

Māciet bērnam elpošanas vingrinājumus, un tie regulāri jāpraktizē visas dienas garumā.

Gulēšana, lai aizmirstu sāpes, var būt labākais risinājums.

Izvairieties no trokšņa, ja jūsu bērnam ir migrēna.

Turklāt māmiņām vajadzētu piekopt ieradumu gulēt laicīgi , dienas laikā dot bērniem pietiekami daudz ūdens, kā arī svaigu augļu pievienošana bērnu ēdienkartei ir arī līdzeklis, lai ļoti labi novērstu galvassāpes.

Mūsdienās ir diezgan bieži, ka bērni cieš no galvassāpēm. Tomēr, ja šo uzbrukumu biežums notiek nepārtraukti, tas ietekmēs jūsu bērna dzīvi. Tāpēc māmiņām ir jāieliek kabatā iepriekš minētie pretsāpju līdzekļi, lai palīdzētu bērniem justies relaksētāk un ērtāk!