Iekštelpu gaisa piesārņojums: cēloņi, kaitējums un risinājumi

Daudzi cilvēki nereti domā, ka gaisa piesārņojums rodas tikai ielās vai industriālajos rajonos, taču nezina, ka var tikt nopietni piesārņota arī telpa mājā, kurā viņi dzīvo. Iekštelpu gaisa piesārņojums izraisa daudzas veselības problēmas. 

Iedomājieties, ka visa jūsu ģimene atgriežas mājās pēc saspringtas dienas, visi nopūšas, jo ir izbēguši no elpošanas piesārņojuma un ceļa trokšņa. Tas liek jums justies ļoti atsvaidzinātam pēc garas dienas. Tomēr ko jūs domājat, ja sakām, ka arī jūsu mājas vide var būt satraucoši piesārņotā stāvoklī?

Vai esat pret to vai esat nedaudz skeptisks? Sekosim līdzdalībai nākamajā aFamilyToday Health rakstā, mēs sniegsim jums noderīgu informāciju.

Kas ir iekštelpu gaisa piesārņojums?

Patiesībā iekštelpu gaiss, ko jūs elpojat, ir bīstams gāzu maisījums, tostarp kairinātāji, kancerogēni, kaitīgas ķīmiskas vielas, neirotoksīni, mājas putekļu ērcītes, alergēni un baktērijas... Tie rodas no ikdienas darbībām jūsu mājās. Iekštelpu gaisa piesārņojums var ietekmēt visu vecumu cilvēkus. Dažos gadījumos stāvoklis var izraisīt nopietnas veselības problēmas un attīstības traucējumus, īpaši zīdaiņiem.

Iekštelpu gaisa piesārņojuma avoti

Veselības eksperti ir noteikuši 11 visbiežāk sastopamos iekštelpu gaisa piesārņojuma avotus lielākajā daļā mājsaimniecību:

1. Pelējuma augšana

Pelējuma sporas, īpaši mitrā laikā, ir nozīmīgs iekštelpu gaisa piesārņojuma veicinātājs. Pelējums var veidoties uz sienām, virtuves galdiem, paklājiem, vecām drēbēm utt. Pelējuma sporu ieelpošana bērniem un pieaugušajiem var izraisīt klepu un izraisīt alerģiju .

2. Sildīšana, gatavošana ar oglēm

Daudzām ģimenēm ir paradums izmantot ogles, ogles... ēdiena gatavošanai un apkurei. Tas izraisa oglekļa monoksīda, cilvēka veselībai toksiskas gāzes, veidošanos.

Turklāt han plīts izmantošana ēdiena gatavošanai vai sildīšanai vai vīraka dedzināšanai pārāk daudz un bieži ... izraisa dūmu uzkrāšanos mājas telpā. Šis stāvoklis netīšām izraisa daļiņu iekļūšanu plaušās, radot nopietnas veselības problēmas ģimenes locekļiem.

3. Kāju paklājiņi, grīdas paklājiņi

Paklāji ir parasts mājsaimniecības priekšmets, kurā mīt daudzi mikroorganismi, piemēram, ērces un mājas putekļu ērcītes — faktori, kas, kā pierādīts, izraisa astmu.

Turklāt paklāji, kas izgatavoti no mākslīgiem materiāliem, var saturēt arī gaistošos organiskos savienojumus (GOS), tostarp toluolu, formaldehīdu un benzolu. Tie ir zinātnieku zināmi kancerogēni.

4. Krāsojiet sienu

Mūsdienās visizplatītākās sienu krāsas satur svinu. Ilgstoša svina iedarbība izraisa nopietnu ietekmi uz veselību, un to ir grūti novērst. Turklāt daudzas krāsas var saturēt gaistošus savienojumus, kas ir kaitīgi veselībai.

5. Cigarešu dūmi

Smēķēšana ģimenē ir arī nopietna iekštelpu gaisa piesārņojuma cēlonis. Cigarešu dūmi var pielipt arī smēķētāju vai cilvēku, kuri bieži saskaras ar smēķētājiem, drēbēm un sajaukties ar iekštelpu gaisu, "pielipt" pie paklājiem, dīvāniem, aizkariem utt., ietekmējot gaisa kvalitāti. Nikotīns cigarešu dūmos ir labi zināms kancerogēns.

6. Tīrīšanas ķimikālijas

Lielākā daļa tīrīšanas līdzekļu satur gaistošus savienojumus (GOS), piemēram, aerosolus, kas izraisa daudzas elpošanas problēmas. Daudzu balināšanas šķīdumu sastāvs satur hloru, kas var radīt hlora gāzi. Hlors ir ārkārtīgi kaitīga gāze, kas var būt pat letāla, ja to ieelpo.

7. Krāsot, lakot sadzīves priekšmetus, mēbeles

Daudzi sadzīves priekšmeti un mēbeles, kas izgatavotas no koka, rotangpalmas, bambusa, grīšļa... bieži tiek pārklātas ar krāsu un laku. Daudzi pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri ieelpo krāsu un laku, pastāv astmas, fizioloģisku traucējumu un pat vēža risks. Iemesls ir tāpēc, ka lakas sastāvā bieži ir industriālais dzelzs pulveris, dzīvsudrabs, svins... veselībai bīstamas vielas. Šo vielu iedarbība uz bērniem palielina astmas risku.

8. Smaržu vasks, gaisa atsvaidzinātājs mākslīgais telpas aerosols

Lielākā daļa šodien tirgū pieejamo produktu, piemēram, aromātiskie vaski, telpu aerosoli utt., satur glikolēteri uz etilēna bāzes. Šīs sastāvdaļas izraisa neiroloģiskas, kā arī ar asinīm saistītas problēmas. Tie satur arī ftalātus, zīdaiņu endokrīnās sistēmas traucējumus, kas traucē hormonu sekrēciju organismā un ietekmē attīstību.

Turklāt daudziem cilvēkiem ir ieradums atstāt kamparu (kožu) skapī, vannas istabā, lai atvairītu prusaku un dezodorētu. Nafta bumbiņas satur naftalīnu, gaistošu ķīmisku vielu, kas rada piesārņotājus, kas pastāv kā gāzes.

9. Sveces

Sveces galvenokārt tiek izgatavotas no parafīna vaska, kas ir naftas blakusprodukts, un tiek apstrādātas ar balinātāju, lai padarītu tās baltas. Dedzinot sveces izdala benzolu un toluolu, kas ir bīstami kancerogēni.

Tikmēr sveču ražotāji bieži pievieno mākslīgās krāsvielas un sintētiskos aromatizētājus, lai krāsotu un smaržotu šo priekšmetu. Šīs sastāvdaļas bieži satur akroleīnu, plaušu kancerogēnu. Tādējādi redzams, ka sveču lietošana mājā ne ar ko neatšķiras no tikšķošas bumbas aktivizēšanas, kas izraisa elpceļu bojājumus.

10. Kosmētikas ķimikāliju izmantošana, kas satur gaistošos organiskos savienojumus (GOS)

Matu lakas šķīdumu, nagu laku... izmantošana var izraisīt gaistošu organisko savienojumu nokļūšanu iekštelpu gaisā, radot piesārņojumu.

11. Mājdzīvnieki

Suņi, putni, kaķi, rāpuļi... arī ir iekštelpu gaisa piesārņojuma avoti, par kuriem domā tikai daži cilvēki. Spalvas, ziedputekšņi, parazīti... mājdzīvniekiem arī ir alerģijas avoti daudziem cilvēkiem. Tāpēc, ja jūsu ģimenē ir mājdzīvnieki, jums vajadzētu ierobežot to spēlēšanos viesistabā, virtuvē, īpaši guļamistabā, lai nodrošinātu veselību. Turklāt jums ir jāvakcinē un jāvakcinē pret helmintiem, periodiski tos jāmazgā.

Iekštelpu gaisa piesārņojuma ietekme uz veselību

Iekštelpu gaisa piesārņojums nopietni ietekmē cilvēku veselību. Šeit ir daži no iekštelpu gaisa piesārņojuma ietekmes uz cilvēku veselību:

1. Vēzis

Daudzu vielu, piemēram, benzola, toluola, formaldehīda, akroleīna, nikotīna, azbesta... iedarbība palielina risku saslimt ar vēzi.

2. Astma un citas elpceļu slimības

Iekštelpu gaisa piesārņojums liek jums pastāvīgi pakļauties alergēniem, piesārņotājiem, kas traucē elpošanu, palielinot daudzu elpceļu slimību, visbiežāk astmas, bronhīta un sinusīta, risku.

3. Ārējais alerģiskais alveolīts (paaugstināta jutība pneimonija)

Bieža saskare ar mājas putekļu ērcītēm, pelējuma sēnītēm un baktērijām, kukaiņiem... izraisa šo situāciju. Eksogēns alerģisks alveolīts izraisa akūtu elpas trūkumu un gripai līdzīgus simptomus.

4. Reproduktīvās veselības problēmas

Ftalāti, azbests, nikotīns… var radīt problēmas ar reproduktīvo veselību, tostarp sliktu spermas kvalitāti, zemu testosterona līmeni un patoloģisku dzimumorgānu attīstību.

5. Ādas kairinājums

Formaldehīds, galvenais iekštelpu gaisa piesārņotājs, izraisa plašu ādas kairinājumu klāstu, tostarp alerģiju un iekaisumus.

6. Nervu sistēmas problēmas

Piesārņojošo vielu, piemēram, svina un formaldehīda, iedarbība ilgtermiņā var izraisīt dažādas neiroloģiskas problēmas, tostarp demenci un Alcheimera slimību.

7. Sirds, gremošanas trakta un nieru problēmas

Oglekļa monoksīds, nopietns iekštelpu gaisa piesārņotājs, ir viens no galvenajiem sirds un asinsvadu slimību (CVD) cēloņiem, kas var būt letālas.

Turklāt gremošanas trakta un nieru veselību ietekmē arī piesārņotā iekštelpu gaisa elpošana.

Pasākumi iekštelpu gaisa piesārņojuma pārvarēšanai

Veiciet tālāk norādītās darbības, lai nodrošinātu iekštelpu gaisa piesārņojuma kontroli:

1. Nesmēķēt

Neļaujiet nevienam smēķēt vai lietot neko, kas satur nikotīnu jūsu mājās.

2. Negatavojiet ēdienu, izmantojot fosilo kurināmo (ogles).

Kokogles, ogļu izmantošana ēdiena gatavošanai vai apkurei rada dūmus un kvēpus, kas izraisa nopietnu iekštelpu gaisa piesārņojumu. Tā vietā varat izmantot elektriskās ēdiena gatavošanas ierīces, lai samazinātu iekštelpu gaisa piesārņojumu.

3. Ventilācija, dūmu filtrs, gaisa filtrs mājai

Ja jūsu mājas ventilācijas sistēma ir pārāk veca, atjaunojiet to un, ja iespējams, uzstādiet lielākus logus. Regulāri atveriet lielas durvis un logus, lai nodrošinātu gaisa cirkulāciju. Tas var palīdzēt iekštelpu piesārņotājiem izkļūt, un dzīves telpa saņem vairāk saules gaismas.

Turklāt, lai noņemtu iekštelpu piesārņotājus, jums vajadzētu izmantot virtuves pārsegu. Turklāt, ja iespējams, jums vajadzētu aprīkot māju ar gaisa attīrītāju . Šī ierīce palīdz noņemt piesārņotājus no iekštelpu gaisa un nodrošina tīru gaisu.

4. Pelējuma augšanas kontrole

Ja izmantojat mitrinātāju, jums vajadzētu noregulēt mitrumu savā mājā līdz 40–50%, lai kontrolētu pelējuma un sēnīšu augšanu.

Turklāt, ja apstākļi atļauj, jums vajadzētu izvēlēties izmantot gaisa kondicionētājus, kas izdala aktīvos ūdeņraža un skābekļa jonus, kā arī spēj filtrēt putekļus un putekļu ērcītes, baktērijas un alergēnus gaisā augstā līmenī. Savienojumā ar kaitīgām vielām OH radikāļi, pelējums, baktērijas... ūdeņraža joni un aktīvais skābeklis pārvērš tos nekaitīgā ūdenī.

5. Saki nē aromātiskiem produktiem

Izvairieties lietot produktus ar sintētiskām smaržvielām, piemēram, mazgāšanas līdzekļiem, vīrakiem, dezodorantiem, insekticīdiem aerosoliem, sintētiskām ēteriskām eļļām utt., kas var radīt gaistošus savienojumus, kas izraisa piesārņojumu. Smags iekštelpu atmosfērā.

6. Nelietojiet naftalīna (kamparu)

Daudziem cilvēkiem ir ieradums atstāt naftalīnu skapjos un vannas istabās, lai atvairītu prusaku un dezodorētu. Tomēr naftalīns satur naftalīnu, gaistošu ķīmisku vielu, kas izraisa piesārņojošo vielu eksistenci kā gāzes.

7. Regulāri noslaukiet un izsūciet

Putekļsūcēji ir viena no efektīvākajām tīrīšanas ierīcēm, kas palīdz kontrolēt iekštelpu gaisa piesārņojumu. Tie palīdz noņemt putekļu daļiņas no virsmām, mājas putekļu ērcītes un daudzus citus piesārņotājus.

Ja jums nav putekļu sūcēja, jums regulāri jātīra putekļi, lai pārliecinātos, ka dzīvojamā telpa ir tīra. Putekļu tīrīšanas laikā valkājiet respiratoru, kas var filtrēt smalkos putekļus, lai izvairītos no piesārņojošo elementu ieelpošanas.

8. Pirms lietošanas izmazgājiet jaunas drēbes, segas, palagus, spilvendrānas...

Jauni audumi bieži tiek apstrādāti ar ķīmiskām vielām, tāpēc pirms lietošanas tie ir jāizmazgā, lai izvairītos no kairinājuma riska.

9. Izvairieties no krāsas, kas satur svinu

Nākamajā mājas krāsošanā jums vajadzētu izvēlēties iegādāties bezsvinu krāsu, lai krāsotu savas mājas sienas, lai aizsargātu visas ģimenes veselību.

10. Atstājiet kurpes ārā

Apavi, kurus valkājat, var būt nopietnu piesārņotāju avots no ārējās vides jūsu mājās. Tāpēc noteikti rūpīgi notīriet apavus, pirms tos ienesat mājā vai atstājat ārā dzīvojamā telpā. Ideālā gadījumā apavu skapi vajadzētu novietot pagalmā, nevis viesistabā vai guļamistabā. Pēc atgriešanās no ārpuses jums jānomazgā rokas un kājas, lai nodrošinātu higiēnu.

11. Pērciet tikai tādus paklājus, kas ir sertificēti drošībai

Izvēloties iegādāties paklāju, pārliecinieties, ka izvēlētie paklāji ir krāsoti dabiski, lai tie būtu droši, izvairieties izvēlēties pārāk tumšus paklājus, jo tie bieži ir krāsoti pārāk daudzās krāsās. Tas palīdz ģimenes locekļiem samazināt kaitīgo ķīmisko vielu iedarbību.

12. Uzstādiet dūmu detektorus un oglekļa monoksīda detektorus

Dūmu detektoru un oglekļa monoksīda detektoru uzstādīšana var būt ieguldījums, ko vajadzētu veikt, lai kontrolētu un novērstu iekštelpu gaisa piesārņojumu.

13. Izmantojiet organiskos tīrīšanas līdzekļus

Ja iespējams, jums vajadzētu pāriet uz organiskajiem tīrīšanas līdzekļiem, lai samazinātu piesārņojumu un nodrošinātu veselību.

14. Dzīvojamās telpas apzaļumošana

Nekas nevar tik efektīvi novērst iekštelpu vai āra piesārņojumu kā koki. Augi ir labākie dabiskie gaisa attīrītāji. Pievienojiet savai dzīves telpai augus, lai radītu labāku atmosfēru.

15. Saglabājiet vannas istabu un virtuvi sausu

Vannas istabas un virtuves ir vietas ar augstu mitruma līmeni, radot labvēlīgus apstākļus mikroorganismiem un pelējuma augšanai. Tāpēc vienmēr turiet šīs vietas sausas. Ja no jaucējkrāna plūst ūdens, tas nekavējoties jālabo vai jānomaina, lai neradītu apstākļus pelējuma augšanai.

16. Izmantojiet skaistumkopšanas produktus pareizajā vietā un ietaupiet naudu

Matu laka, smaržas, nagu lakas noņēmējs... jālieto labi vēdināmā telpā vai pie loga. Lietojot skaistumkopšanas produktus, tie jālieto taupīgi un jāizvairās no izšķērdēšanas.

Bieži uzdotie jautājumi par gaisa tīrīšanu

Šeit ir atbildes uz dažiem bieži uzdotajiem jautājumiem par iekštelpu gaisa piesārņojumu

1. Kāda veida gaisa attīrītāju var izmantot, lai cīnītos pret iekštelpu gaisa piesārņojumu?

Pašlaik tirgū ir pieejami šādi gaisa attīrītāju veidi, un katrs no tiem ir efektīvs savā veidā.

Gaisa attīrītāji darbojas uz mehāniskā filtra modeļa, lai attīrītu gaisu.

Elektrostatiskie gaisa attīrītāji var palīdzēt noņemt uzlādētus piesārņotājus un savākt tos plāksnē.

Ultravioletie vai UVGI gaisa attīrītāji ar UV gaismu noņem pelējumu, putekļu ērcītes un citus bioloģiskos piesārņotājus.

Gāzes fāzes aktīvās ogles filtri ir ļoti noderīgi dūmu un daļiņu noņemšanai.

2. Vai gaisa kondicionētāja izmantošana samazina iekštelpu gaisa piesārņojumu?

Atbilde ir nē. Gaisa kondicionētāji nepalīdzēs samazināt iekštelpu gaisa piesārņojumu. Lai filtrētu gaisu dzīvojamās telpās, ir jāizmanto gaisa attīrītājs.

Cerams, ka, izmantojot iepriekš kopīgoto informāciju, jūs esat sapratuši, ka mūsu darbības vai lietas, ko lietojam, var veicināt iekštelpu gaisa piesārņojumu, radot daudzas veselības problēmas. Mēģiniet piemērot iepriekš aprakstītos gaisa piesārņojuma kontroles pasākumus, lai padarītu savu dzīves telpu tīrāku.