Barošana ar krūti samazina krūts vēža risku

Zīdīšanas periodam ir daudz priekšrocību mazulim un mātei. Nesen pētnieki ir arī pierādījuši, ka zīdīšana palīdz samazināt krūts vēža risku.

Zīdīšanas priekšrocības ir palīdzēt stiprināt imūnsistēmu un veidot saikni starp māti un bērnu. Turklāt barošana ar krūti palīdz arī novērst krūts vēzi mātei. Tālāk sniegtā informācija no aFamilyToday Health var jūs šajā ziņā pārsteigt.

Vai zīdīšana palīdz samazināt krūts vēža risku?

Atbilde ir jā. Ir 4 pētījumi, kas to ir parādījuši:

2002. gadā pētījums atklāja, ka sievietes, kuras baro bērnu ar krūti 12 mēnešus, samazināja krūts vēža risku par 4,3%, salīdzinot ar sievietēm, kuras nebaroja ar krūti.

2009. gadā citā pētījumā atklājās, ka sievietēm, kuru ģimenes anamnēzē bija krūts vēzis un kuras baro bērnu ar krūti, pirms menopauzes bija par 60% mazāks krūts vēža attīstības risks.

2017. gadā saskaņā ar citu pētījumu afrikāņu izcelsmes sievietēm bija lielāka iespēja saslimt ar smagu un grūti ārstējamu krūts vēzi. Bet, ja viņi baro bērnu ar krūti, krūts vēža risks samazinās.

Visbeidzot, 2017. gada oktobrī publicētajā pētījumā konstatēts, ka barošana ar krūti samazina krūts vēža risku par 20%.

Tomēr pētījumu autori arī norādīja, ka ir daudzi grūti ārstējami krūts vēža veidi, kas ir diezgan izplatīti sievietēm ar daudziem riska faktoriem, piemēram, aptaukošanos, daudzaugļu grūtniecību, augstu jaunību. Tas liecina par nepieciešamību mudināt sievietes vairāk barot bērnu ar krūti.

Kopumā, ja jūs varat un vēlaties barot bērnu ar krūti, barojiet bērnu ar krūti, it īpaši, ja kādam jūsu ģimenē ir bijis krūts vēzis, piemēram, mātei vai māsai.

Kāpēc zīdīšana samazina krūts vēža risku?

Pirmkārt, menstruālā cikla atgriešanās pēc dzemdībām sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, bieži vien ir lēnāka nekā sievietēm, kuras nebaro ar krūti. Tāpēc tie ir mazāk jutīgi pret estrogēna iedarbību. Otrkārt, zīdīšana padara piena dziedzeru šūnas izturīgākas pret vēzi izraisošām mutācijām.

Papildus iepriekš minētajiem faktoriem šo ieguvumu veicina arī vairāki citi faktori, piemēram, sievietes, kas baro bērnu ar krūti, mēdz atmest smēķēšanu, nelieto alkoholu un ēd vairāk barojošu pārtiku. Veselīgi ieradumi ikdienas dzīvē zīdīšanas laikā arī palīdz daudzām sievietēm samazināt krūts vēža risku.

Cik ilgi man vajadzētu barot bērnu ar krūti, lai samazinātu krūts vēža risku?

Daudzi pētnieki iesaka pēc iespējas vairāk barot bērnu ar krūti. Pat ja jūs savam mazulim dodat mākslīgo maisījumu (maisījumu) , jums joprojām ir jābaro bērns ar krūti, lai palīdzētu samazināt krūts vēža risku.

Zīdīšana ir ieteicama vismaz gadu, vai arī, ja jūs un jūsu mazulis vēlaties, lai tas ilgst ilgāk, varat turpināt barot bērnu ar krūti, lai gūtu daudz pozitīvo labumu. Bet, ja nevarat barot bērnu ar krūti, nestresojiet pārāk daudz. Ne visi, kas baro bērnu ar krūti, nesaslimst ar krūts vēzi, un ne visi, kas baro bērnu ar krūti, saslimst ar krūts vēzi.

Atcerieties, ka visefektīvākais veids, kā samazināt krūts vēža risku, ir vadīt veselīgu dzīvesveidu. Tikai 5-10% krūts vēža gadījumu ir saistīti ar ģenētiskiem defektiem, bet pārējos 90-95% gadījumu izraisa vide un dzīvesveida ieradumi.

To ietekmē daudzi faktori, piemēram, smēķēšana, daudz ceptu un ceptu ēdienu ēšana; alkohola lietošana, stimulantu lietošana, mazkustīgs dzīvesveids... Tas liecina, ka zīdīšana nav vienīgais veids, kā samazināt krūts vēža risku. Ja iespējams, jums vajadzētu barot bērnu ar krūti, un, ja nevarat, neuztraucieties pārāk daudz.