Atklāj unikālo manuālās slaukšanas veidu un 7 ar to saistītās priekšrocības

Pareizi izvilkt pienu ar roku mammām ir daudz ērtāk nekā ar pumpīti. Lūdzu, skatiet tālāk norādītos piena atspiešanas veidus, īpaši Marmet tehniku, kas jūs pārsteigs daudz vairāk.

Pēc mazuļa piedzimšanas bez prieka un laimes jums jāiemācās arī daudzas lietas. Piena atsūkšana ar roku tiek uzskatīta par "mākslu" zīdīšanas laikā daudzām sievietēm. Rakstā tiks parādīti lieliski padomi efektīvai manuālai slaukšanai un 7 neparedzēti ieguvumi.

Kāda ir manuālā slaukšanas tehnika?

Piena atstāšana ar roku ir svarīga prasme, ar kuru māmiņām vajadzētu sevi apgādāt. Šī prasme ar prasmi pareizi nomainīt mazuļa autiņbiksītes ir divas būtiskas lietas, kas jums jāiemācās, lai rūpētos par savu mazuli.

Pirmos 6 mēnešus jūs domājat, ka jums vienkārši jābaro bērns ar krūti parastajā “āda pret ādu” veidā. Taču realitātes šovi dažkārt nāksies saskarties ar situācijām, kad mazuli var barot tikai ar pudelīti , bet nevarēsi barot ar krūti parastajā veidā.

Turklāt būs arī tādas reizes, kad būs jāsūta mazulis un jālūdz tuviniekiem viņu pieskatīt. Šajā laikā vislabākais veids ir izspiest pienu pudelītē, lai pabarotu mazuli.

Kādas ir manuālās slaukšanas priekšrocības?

Piena atsūkšana ar rokām sniedz daudzas priekšrocības, piemēram:

Lēti

Vienkārši, nevajag darīt pārāk daudz

Ietaupiet laiku, sterilizējot iekārtas

Ērts, jums nav nepieciešams nēsāt līdzi smagus slaukšanas instrumentus katru reizi, kad ceļojat

Nav nepieciešams izmantot elektrību

Samaziniet diskomfortu, atslaukot pienu ar mašīnu

Šī metode palīdzēs stimulēt un paātrināt piena lejupslīdes refleksu.

Pasākumi piena refleksa stimulēšanai ar roku

Pirms piena atslaukšanas ar roku, jāatceras daži padomi efektīvai slaukšanai. Turklāt šie padomi palīdz izslaukt maksimālo piena daudzumu, netērējot pārāk daudz laika un pūļu.

Piens izdalās no alveolārajām šūnām/vezikulām mātes krūts iekšpusē. Kad šīs alveolas tiek stimulētas, tās saraujas un iespiež pienu kanālos. Šo procesu sauc par nolaišanās refleksu ( MER ). Lai padarītu šo procesu pēc iespējas efektīvāku, varat veikt šādas darbības:

1. Masāža

Lūdzu, veiciet tālāk norādītās darbības.

Atrodiet laktācijas šūnas un masējiet tās

Sākot no augšas, kustiniet pirkstus ar apļveida kustībām, pēc tam stingri nospiediet uz krūšu punkta

Pēc dažām sekundēm masāžas noņemiet pirkstu un pārejiet uz nākamo pozīciju, neslidiniet pirkstu pa krūtīm

Turpiniet masēt ar apļveida kustībām, sākot no augšas un virzoties uz krūtsgalu. Šī masāža ir līdzīga krūts vēža skrīningam.

2. Krūšu glāstīšana

Pārvelciet abas krūtis no krūškurvja sienas uz leju līdz krūtsgalam taisnā līnijā tikai ar pirkstu galiem. Tas palīdzēs jums justies atslābinātam un stimulēs nolaišanās refleksu.

3. Sakratiet krūtis

Viegli sakratiet krūtis, lai gravitācija palīdzētu izvadīt pienu.

Manuālā slaukšana ar Marmet tehniku

Marmet slaukšanas tehnika ir visefektīvākais veids, kā atslaukt pienu ar rokām. Pat mātēm, kuras iepriekš, veicot šo metodi, ražoja maz piena vai nemaz, ir sasniegušas lieliskus rezultātus.

Marmeta tehniku ​​izstrādāja Čela Marmeta , persona, kurai slimības dēļ ilgstoši nācās atslaukt pienu ar roku. Viņa pamanīja, ka viņas nolaišanās reflekss nebija labs, kad mazulis zīda. Tāpēc viņa izstrādāja masāžas metodi, lai stimulētu šo refleksu. Šī metode tiek īstenota šādi:

1. Roku pozīcija

Novietojiet īkšķi vienā krūtsgala pusē, apmēram 2,5 cm attālumā no rādītājpirksta un vidējā pirksta.

Novietojiet īkšķi pulksten 12, rādītājpirkstu un vidējo pirkstu pulksten 6 un salieciet tos C formā, lai apskautu areolas zonu.

Pirkstiem jāatrodas taisnā līnijā ar sprauslu.

Nespiediet rokas ap krūtīm, bet koncentrējieties uz sprauslu zonu.

2. Viegli nospiediet

Pēc tam uzmanīgi piespiediet krūtis pret krūšu kaula sienu. Ja krūtis ir lielas, paceliet krūtis un pēc tam nospiediet. Nospiežot, neizstiepiet pirkstus.

3. Ripošana

Ritiniet pirkstus no krūšu malas un centra uz sprauslu

Stingri nospiediet, mainot vidējo pirkstu pret rādītājpirkstu, kamēr īkšķis ritinās uz priekšu

Padomājiet par slaukšanas ritmu kā par ritmu, kad jūsu mazulis jūs zīst.

Atkārtojiet šo procesu bieži, lai piens viegli izplūstu. Ja jūs saspiežat, velciet, velciet vai bīdāt pirkstus, nevis ripināt, jūs darāt to nepareizi. Šī metode var būt neērta, bet jums nekaitēs.

4. Slaukšanas process un laiks

Marmet tehnika ir piena izsūkšanas un nolaišanās refleksa stimulēšanas kombinācija. Viss process aizņem apmēram 20-30 minūtes.

Stimulācija = masāža, velciet, krata

Slaukšana = Novietojiet, nospiediet un ritiniet

Izspiediet katru krūti 5-7 minūtes.

Masējiet abas krūtis vienlaicīgi 1 minūti

Izspiediet pienu no katras puses apmēram 3-5 minūtes

Masējiet abas krūtis vienlaicīgi 1 minūti

Izspiediet pienu no katras puses apmēram 2-3 minūtes.

Daži citi padomi piena atslaukšanai ar roku

Dodiet sev pietiekami daudz laika, lai iepazītos ar piena kanālu atrašanās vietu un slaukšanas procesu.

Pirms piena atsūkšanas uzklājiet siltu kompresi. Tas palīdz justies atslābinātam un sasilda krūtis.

Apsēdieties uz priekšu vai noliecieties, lai izsūktu pienu. Šajā pozīcijā jūs saspiedīsit vairāk nekā sēžot vai guļot.

Sagatavojiet piena krūzi.

Izmantojot iepriekš minēto kopīgošanu, esat ieguvis vairāk informācijas par mātes piena atsūkšanu ar rokām. Turklāt, zīdīšanas laikā pirmos 6 mēnešus, ja jums joprojām ir citas problēmas, piemēram, aizsprostotas piena vadi, varat skatīt un lasīt vairāk par rakstu " Diskomforts aizsprostoto piena kanālu dēļ: kā ārstēt? “.

aFamilyToday Health  nesniedz medicīniskus padomus, nenosaka diagnozes vai neārstē .