Māmiņām jāzina, kā ārstēt gripu zīdaiņiem
Bērnu saaukstēšanās bieži tiek sajaukta ar saaukstēšanos. Jums ir jāatrod saprātīgs veids, kā ārstēt saaukstēšanos un gripu zīdaiņiem, lai efektīvi kontrolētu slimību.
Ādas pretestība – īpašs imūnsistēmas mehānisms, kas palīdz aizsargāt ķermeni
Ādas pretestība ir svarīga imūnsistēmas sastāvdaļa, pirmais vairogs, kas palīdz aizsargāt organismu pret kaitīgo vielu uzbrukumiem. Tomēr lielākā daļa vjetnamiešu joprojām īsti neizprot šo īpašo "bruņu" darbības mehānismu.
Āda ir pirmā vieta, kur nonāk saskarē ar kaitīgiem aģentiem, piemēram, piesārņotu vidi, putekļiem, ķīmiskām vielām... Ne tikai tas, ka tā ir arī ideāla mājvieta spēcīgu baktēriju armijai. Lai novērstu šo kaitīgo baktēriju iekļūšanu organismā, mūsu āda ir aprīkota ar "mašīnu", kas nepārtraukti darbojas, ko sauc par ādas rezistenci , kas tiek saprasta kā ķermeņa dabiskā pretestības funkcija. āda imūnsistēmā.
Ādas izturība – cietās bruņas aizsargā ķermeni no kaitīgiem mikroorganismiem
Imunitāte – rezistence ir īpašs organisma aizsargmehānisms pret kaitīgo aģentu invāziju. Ķermeņa imūnsistēma ir sadalīta divos veidos:
Adaptīvā imunitāte: parādās pēc tam, kad ķermenis ir pakļauts mikroorganismiem. Kad ķermenim uzbrūk mikroorganismi, imūnsistēma "atcerēsies" un ražos antivielas, lai ātri un spēcīgi cīnītos ar savu nākamo uzbrukumu.
Iedzimta imunitāte: sastāv no imūnās šūnām, strukturāliem komponentiem un ķermeņa šķidrumos pieejamām vielām, kas ir gatavas nekavējoties cīnīties ar patogēniem, kad tie uzbrūk. Jo īpaši āda ir visattālākais struktūras orgāns, kas aizņem lielāko ķermeņa laukumu, tāpēc āda ir pazīstama kā iedzimtās imūnsistēmas pirmās "bruņas". Turklāt ādai ir arī loma kā saikne starp iedzimto imūnsistēmu un adaptīvo imūnsistēmu, palīdzot aktivizēt specifiskus imūnmehānismus pret patogēniem.
Tāpat kā daudzām citām ķermeņa daļām, ādai ir arī dabiska pretestība jeb ādas pretestība pretoties kaitīgo aģentu invāzijai un baktēriju armijai, kas mīt augšējā slānī.ādas dermā.
Kā darbojas ādas pretestība, lai aizsargātu ķermeni?
Uz virsmas jūs varat sajust ādu kā mīkstu, izturīgu audumu, kas pārklāj visu ķermeni. Tomēr patiesībā aiz šī maiguma un gluduma slēpjas ārkārtīgi cieta siena. Ādai ir trīs slāņi: epiderma, derma un hipoderma. Ādas pretestības funkcija atrodas tieši no epidermas un sastāv no 3 barjeras slāņiem:
Fiziskā barjera: sastāv no keratinocītu keratīna šķiedrām, kas ir cieši saistītas viena ar otru, palīdzot pretoties baktēriju izdalīto proteīnu sagremojošo enzīmu korozijai. Turklāt lipīdu slānis, kas atrodas starp keratinocītiem, arī palīdz novērst patogēno mikroorganismu invāziju.
Ķīmiskā barjera: Ietver antibakteriālas vielas, piemēram, pretmikrobu peptīdus (AMP), pretmikrobu lipīdus (AML), ko ražo tauku dziedzeri un keratinocīti, kas kavē noteikta veida baktērijas un veicina baktēriju augšanu. Iedzimtās imūnās šūnas ādā darbojas optimāli, lai cīnītos. kaitīgās baktērijas.
Bioloģiskā barjera: Vai pastāvīgā mikroflora uz ādas ir līdzsvarota. Viņi cīnīsies ar patogēnajām baktērijām, aktivizējot imūnsistēmu un izdalot vielas, kas kavē kaitīgo mikroorganismu kolonizāciju un augšanu.
Jebkura veida baktērijām, kas uzbrūk ķermenim, ir jāsaskaras ar iepriekšminētajiem trīs spēcīgas ādas pretestības slāņiem. Tāpēc ādas pretestības stiprināšana ir vienkāršākais veids, kā pasargāt organismu no saslimšanas riska.
Kā maksimāli palielināt ādas pretestības "mašīnas" jaudu?
Lai arī nodēvēts par cietām bruņām, kas spēj atvairīt miljoniem kaitīgo baktēriju, ādas pretestība ir arī ļoti viegli “satricināma” mikrofloras nelīdzsvarotības dēļ uz ādas. Šūnas, kas veido fizisko barjeru un dabiskās antibakteriālās vielas, ir arī ļoti jutīgas pret kaitīgiem aģentiem, piemēram, piesārņojumu, ķīmiskām vielām, netīrumiem... un sliktiem ikdienas ieradumiem, piemēram, smēķēšanu, vīna dzeršanu.... No turienes ādas pretestība tiks viegli sabojāta.
Tiklīdz ādas pretestība būs samazināta, jūsu āda būs ļoti jutīga pret ārējo faktoru, piemēram, dūmu, ķīmisko vielu uc uzbrukumiem. Turklāt kaitīgo mikroorganismu "armija" "izmantos" šo iespēju izvietot karaspēku. āda, tad vairojas un uzbrūk mūsu ķermenim. Tas liek mums cieš no dažām izplatītām slimībām, piemēram, saaukstēšanās, gripa, elpceļu infekcijām , caureja ... bīstamāka var izraisīt asins infekcijas un infekciju sekas, piemēram, artrīts , reimatiskas sirds....
Tāpēc katram cilvēkam ir jāpievērš lielāka uzmanība savai ādas pretestībai, līdzīgi kā rūpējoties par ķermeņa pretestību. Lai stiprinātu ādas pretestību, varat ievērot dažus no šiem padomiem:
Veidojiet barojošu diētu, ēdiet daudz zaļu dārzeņu un augļu
Dzert pietiekami daudz ūdens
Ievērojiet veselīgu dzīvesveidu, nesmēķējiet, nelietojiet alkoholu, alu, nestrādājiet pārāk smagi
Vingrojiet regulāri un pareizi
Papildus zinātniska un veselīga dzīvesveida uzturēšanai, lai uzlabotu ādas pretestību, jāpievērš uzmanība pareizai ķermeņa higiēnai ar piemērotu ādas kopšanas līdzekli, lai notīrītu netīrumus, ierobežotu patogēno mikroorganismu aizaugšanu uz ādas, neapdraudot ādas pretestību.
Vairāk informācijas jums
Papildus optimistiska dzīvesveida uzturēšanai, lai uzlabotu ādas pretestību, mums jāpievērš liela uzmanība pareizai ķermeņa higiēnai ar piemērotu ādas kopšanas līdzekli, lai notīrītu netīrumus, ierobežotu patogēno baktēriju augšanu uz ādas, nesabojājot ādas pretestību.
Glābšanas riņķa dušas želeja ar sudraba + jonu formulu (ieskaitot sudraba jonus, timolu un terpineolu) spēj atbalstīt ādas pretestības funkciju, palīdz aizsargāt organismu no baktērijām un ir pierādīts, ka tā neizjauc ādas pretestības struktūru. ilgstoši lietojot. .
Ikdienas ķermeņa tīrīšana ar glābšanas riņķi ir optimāls veids, kā aizsargāt ādas pretestību, tādējādi pasargājot savu un visas ģimenes veselību.
Jūs varētu interesēt tēma:
Kas ir ādas pretestība? Kāpēc mums tas ir tik svarīgi?
3 iemesli, kāpēc sudraba joni kļūst par neaizstājamu elementu ādas kopšanas līdzekļos
Ādas pretestība – īpašs imūnsistēmas mehānisms, kas palīdz aizsargāt ķermeni
Ādas pretestība ir svarīga imūnsistēmas sastāvdaļa, pirmais vairogs, kas palīdz aizsargāt organismu pret kaitīgo vielu uzbrukumiem.
Grūtnieces ar gripu un klepu, ko darīt?
Grūtniecēm grūtniecības laikā bieži ir saaukstēšanās un klepus. Tātad, ko darīt mātei, kad viņa ir slima, kā arī piezīmes viņai, kad viņa ir slima.
Pastāstiet mammai, kā pagatavot rambutāna ievārījumu, lai mazulis to mīlētu
Iemācieties pagatavot perfektu rambutāna ievārījumu savam mazulim ar mūsu detalizēto recepti. Atklājiet jaunākos paņēmienus un SEO optimizētus padomus gardu un veselīgu uzkodu sagatavošanai.
5 gadus vecu bērnu attīstība: kas jāzina vecākiem?
5 gadus vecs bērns sasniedz kritiskus attīstības posmus - uzziniet jaunākos padomus ekspertu un pētījumu rezultātus par fizisko, emocionālo un kognitīvo attīstību.
Kas ir piektā slimība jeb skarlatīns?
Jaunākā informācija par skarlatīnu (piekto slimību): simptomi, ārstēšana un profilakse. Uzziniet, kā aizsargāt bērnus un grūtnieces no šīs infekcijas.
Bērni, kas ir atkarīgi no digitālajām tehnoloģijām: neparedzamas sekas un risinājumi
2024. gada jaunākie pētījumi par bērnu digitālo atkarību. Uzziniet par <strong>digitālās atkarības</strong> sekām, prevencijas metodēm un efektīviem ārstēšanas veidiem.
Jaundzimušā balta mēle: piens vai citi iemesli?
Atklājiet patiesus iemeslus jaundzimušā baltajai mēlei. Uzziniet par piena sēnīti, tās ārstēšanu un profilaksi - pilnīgs vecāku ceļvedis.
5 padomi, kā pārvarēt ieaugušus nagus mammai un mazulim
Ieaudzis nags rodas, kad kāju naga vai nagu sāns izaug garš un iekļūst apkārtējā ādā un mīkstumā. Kā salabot?
Vai tas ir normāli, ka bērni krata galvu?
Vai domājat, vai jūsu mazuļa galvas kratīšana ir saistīta ar medicīnisku problēmu vai tikai zīme, ka jūsu mazulis attīstās normāli?
Priekšlaicīgas dzemdības 33 grūtniecības nedēļā: kādi ir iespējamie riski?
33 nedēļu auglis var piedzimt daudz agrāk, nekā paredzēts. Tāpēc jums jāzina komplikācijas, kā arī to, kā ar tām rīkoties.
8 vienkārši padomi, kā palīdzēt mazulim atradināt no pudeles
Jūsu mazulis ir pieaudzis, tāpēc meklējat veidus, kā palīdzēt viņam atradināt no pudeles? aFamilyToday Health iepazīstinās jūs ar 8 vienkāršiem veidiem, kā pārtraukt mazuļa barošanu no pudeles. Mēģiniet pieteikties.
Pakava nieru slimība – reta slimība, kas jāsaprot
Pakava nieres ir iedzimts nieru defekts, par kuru maz cilvēku zina, tas var izraisīt daudzas veselības problēmas skartajai personai.