Anoreksija kļūst arvien izplatītāka. Tātad katra bērna maltīte ir kā cīņa. Lai atrisinātu šo situāciju, izmēģiniet aFamilyToday Health 6 vienkāršus veidus, kā pabarot savu mazuli .
Bērni ar anoreksiju viegli noved pie daudzām sekām, piemēram, augšanas aizkavēšanās, nepietiekams uzturs... Vecāki, kuri redz savus anoreksiskos bērnus, bieži krīt panikā un dara daudz veidu, kā viņu bērni ēst vairāk. Tomēr tas dažreiz atgriežas vai nenodrošina bērnam pietiekamu uzturu. Jūs vēlaties katru ēdienreizi, jūsu bērns ēd ļoti labi un viņu ļoti interesē ēdiens? Šajā gadījumā jums palīdzēs šādi veidi.
Plānojiet ēdienreizes nedēļas nogalei, lai nodrošinātu, ka jūsu bērns var ēst dažādus ēdienus. Pēc pārtikas iegādes varat to pagatavot, dalīt pietiekami daudz mazuļa maltītei un sasaldēt. Tas palīdzēs mazināt stresu, ko rada neziņa, ko bērnam pagatavot katru dienu.
Ja jūsu mazulis atsakās ēst to, ko jūs gatavojat, nedodiet viņam neko citu. Ja baidāties, ka jūsu bērns būs izsalcis un trūks uztura, ja turpināsiet mainīt traukus, jūs netīšām iemācīsit viņam sliktos ieradumus. Mazie bērni ir diezgan viltīgi, viņi vienmēr zina, kā iegūt lietas, kas viņiem patīk.
Tāpēc esiet stiprs un sakiet mazulim: "Ja tu neēdīsi šo, nekas cits nebūs". Mazi bērni neļaus sevi izsalkt pārāk ilgi, viņiem būs jāsamierinās ar ēdienu, kas atrodas priekšā, kad vēders runās.
Ēka noteikumus laikā ēdienreize ir svarīga, lai palīdzētu jūsu bērnam attīstīt viņu uzticību un sajūtas. Iestatiet dažus noteikumus ēdienreizes laikā, piemēram:
Sēžot uz augstā krēsla ēšanas laikā
Izslēdziet televizoru, nelieciet tālruni, iPad vai rotaļlietas uz galda
Neatkarīgi no tā, vai ēdat vai nē, sēdiet blakus mazulim.
Tie visi ir pamats ģimenes maltīšu veidošanai.
Neatkarīgi no tā, vai sastāvdaļas ir organiskas vai dabiskas, šie pārtikas maisiņi ir jāuzglabā ilgu laiku. Tāpēc ražotāji izmanto siltumu un lielu spiedienu, lai iznīcinātu baktērijas. Turklāt šajos pārtikas maisos ir daudz cukura un stabilizatoru. Tas var ietekmēt ēdiena uzturvērtību un garšu.
Atšķiršana no mātes ir laiks, kad jūsu mazulis iemācās garšot, košļāt un baudīt ēdienu. Apstrādātu pārtikas maisiņu lietošana nestimulēs mazuļa sajūtas, viņš nevarēs ne redzēt, ne saost, ne pieskarties ēdienu. Turklāt, barojot mazuli ar šiem maisiņiem, jūs netieši mācāt bērnam, ka ēdiens nāk no maisiņiem, nevis no virtuvē pagatavotām svaigām sastāvdaļām.
Zīdaiņiem, maziem bērniem un pat pieaugušajiem patīk ēdieni, kas garšo garšīgi. Maldīgs ir priekšstats, ka zīdaiņiem patīk ēst maigu pārtiku. Ja vecāki dod bērnam ēdienu ar daudzām garšām, jūs atklāsiet, ka mazulis ēd ļoti priecīgi. Ja turpināsit gatavot neķīnus un atkārtoti gatavotus ēdienus, mazulis pamazām atteiksies tos ēst.
Mazuļiem bieži patīk ēst saldus (vai sāļus) ēdienus, no kuriem laika gaitā kļūs grūti atmest ieradumu. Tāpēc palīdziet mazulim, vispirms to ierobežojot. Lai ierobežotu pārtikas produktus, kas satur pārāk daudz cukura, izmēģiniet šos padomus:
Piedāvājiet mazulim cietu putru un mājās gatavotas brokastu preces, nevis iesaiņotus graudaugu produktus
Pērciet tikai jogurtu, pilnpienu un piena produktus bez taukiem, un apstrādātu pārtikas produktu maisiņos bieži ir daudz cukura.
Pagatavojiet savas uzkodas, piemēram, cepumus un smalkmaizītes, lai kontrolētu cukura daudzumu kūkā.
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.
