10 soļi, lai samazinātu pēkšņas zīdaiņa nāves risku

Vai esat kādreiz dzirdējuši par pēkšņās zīdaiņu nāves sindromu (SIDS)? Tā ir situācija, kad mazulis guļot pēkšņi nomirst bez jebkāda paskaidrojuma. Tātad, vai ir kāds veids, kā no tā izvairīties? Šis raksts palīdzēs mātēm izprast SIDS un to, kā to novērst.

Lai gan SIDS ir reti sastopams, tas ir viens no biežākajiem nāves cēloņiem zīdaiņiem vecumā no 1 līdz 12 mēnešiem. Lielākā daļa bērnu, kas mirst no SIDS, ir vecumā no 2 līdz 4 mēnešiem.

Tātad, ko jūs varat darīt, lai samazinātu mazuļa SIDS risku?

Tālāk norādītais var palīdzēt aizsargāt jūsu mazuli no SIDS vai citiem ar miegu saistītiem riskiem:

1. Migdiniet mazuli pareizā pozā

Vissvarīgākais, ko varat darīt, ir vienmēr gulēt mazuli uz muguras, nevis uz vēdera vai sāniem;

2. Nelietojiet stimulantus

Stimulanti var kaitēt mazuļa motoriskajai attīstībai, tāpēc grūtniecības laikā vai pēc tās nevajadzētu pakļaut mazuli pasīvai smēķēšanai;

3. Iemācieties iemidzināt bērnu gultiņā agrīnā stadijā

Pirmos 6 mēnešus vecākiem vajadzētu iemidzināt bērnu gultiņā vai gultiņā istabā. Jums nevajadzētu gulēt ar mazuli vienā gultā. Turklāt, ja esat smēķējis vai lietojis alkoholu vai stimulantus, ierobežojiet gulēšanu kopā ar mazuli.

4. Drošas gultas dizains

Nekad neguli ar mazuli uz dīvāna vai krēsla. Visdrošākā vieta zīdainim ir gultiņa, kulbiņa vai gulta ar pilniem drošības standartiem;

5. Ierobežojiet rotaļlietu novietošanu blakus mazulim miega laikā

Vecākiem no bērna gultiņas ir jāizņem mīksti priekšmeti. Pazīstamas rotaļlietas, piemēram, segas, pildīti dzīvnieki, rotaļlietas un spilveni, var nosmacēt jūsu mazuli. Pidžamas valkāšana segu vietā samazina arī zīdaiņa pēkšņas nāves risku.

6. Izmantojiet drošu matraci

Pārliecinieties, vai jūsu mazuļa gultiņai ir stingrs matracis. Neizmantojiet papildu polsterējumu ap gultiņu. Tie var izraisīt jūsu mazuļa nosmakšanu;

7. Atbilstoši noregulējiet istabas temperatūru

Uzturiet telpā komfortablu temperatūru, lai mazulis varētu gulēt mājas drēbēs, neizmantojot segu. Parasti pareizā istabas temperatūra ir tad, kad valkā garas drēbes, nejūtot aukstumu. Ja jūsu mazulis svīst vai daudz mētājas, noregulējiet temperatūru.

8. Barojiet bērnu ar krūti 6 mēnešus pēc kārtas

Ilgstoša zīdīšana var samazināt SIDS risku pat 50 reizes. Pilnīgi nelietojiet alkoholu zīdīšanas laikā, jo tas palielinās SIDS mazuļa risku;

9. Imunizācijas pēc grafika

Pilnīga mazuļa imunizācija ir vienkāršs veids, kas var palīdzēt samazināt pēkšņas nāves risku. Pierādījumi liecina, ka vakcinētiem zīdaiņiem ir par 50% mazāks SIDS risks, salīdzinot ar zīdaiņiem, kuri nav pilnībā imunizēti;

10. Pieradiniet mazuli pie knupja

Vēl viens veids, kā jūs varat pieteikties, ir dot mazulim knupīti miega laikā un naktī. Ja jūsu mazulis joprojām baro bērnu ar krūti, varat pagaidīt, līdz viņam būs mēnesis, un iedot viņam papildu knupīti.

Cerams, ka ar iepriekšminētajiem 10 veidiem jūs pasargāsit savu mazuli no pēkšņās nāves sindroma miega laikā!