Daudzas grūtnieces brīnās par to, ko vajadzētu ēst grūtniecēm. Saprātīgs uzturs palīdzēs samazināt komplikāciju risku grūtniecības laikā, gan māte, gan mazulis ir veseli.
Kādi pārtikas produkti ir piemēroti grūtniecēm, lai nodrošinātu pietiekami daudz barības vielu mātei un augļa visaptverošai attīstībai?
Šis raksts palīdzēs grūtniecēm pirmajos 3 grūtniecības mēnešos nodrošināt pietiekami daudz barības vielu, lai auglis varētu attīstīties vispusīgi un veselīgi.
Mātes un bērna veselība grūtniecības laikā ir ārkārtīgi svarīga. Tātad, ko vajadzētu ēst grūtniecēm, lai nodrošinātu vairāk barības vielu saviem mazuļiem bez liekā svara?