Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Zīdaiņu miega traucējumu parādības atšifrēšana periodā no 0 līdz 6 mēnešiem
Jaundzimušajiem ir problēmas ar aizmigšanu, pastāvīga pamošanās rada lielas bažas. Tas ne tikai ietekmē mazuļa veselību, bet arī nogurdina māti. Sievietes biežāk iekrīt pēcdzemdību depresijā. Tāpēc mātei ir jāiemācās ātri palīdzēt mazulim izkļūt no šīs situācijas.
saturu
Kāpēc mazuļiem ir problēmas ar miegu?
Speciālisti skaidro fenomenu, kad mazuļiem ir miega traucējumi
Jaundzimušo miega traucējumi ietekmē gan māti, gan bērnu
Kā ārstēt miega apnoja, miega grūtības zīdaiņiem
Pēc piedzimšanas līdz aptuveni 3 mēnešu vecumam mazuļi tikai ēd - guļ - iet uz tualeti. Bērni, kuriem ir grūtības gulēt vai guļ mazāk naktīs, negatīvi ietekmēs turpmāko attīstību.
Kāpēc mazuļiem ir problēmas ar miegu?
Ļoti reti jaundzimušais guļ visu nakti. Jaundzimušajiem bieži ir grūti aizmigt dažādu iemeslu dēļ. Tomēr katru mazuļa miega posmu ietekmēs dažādi ārējie un iekšējie faktori.
0. posms - 3 dzīves mēneši: jaundzimušie guļ apmēram 12-18 stundas dienā. Pēc 6 nedēļām var būt lipīga.
3. posms – 6 mēneši: apmēram 3–6 mēnešus šis cikls pakāpeniski ievēro noteiktus noteikumus. Šo likumu rada mātes ieradumi.
Zīdaiņu miegs: 10, ko drīkst un ko nedrīkst Zīdaiņa miegā no dzimšanas līdz 1 gada vecumam ir daudz miega laika un miega modeļu izmaiņu. Ne tikai bērniem, bet arī vecākiem ir jāmācās pielāgoties šīm pārmaiņām.
No 3 mēnešu līdz 1 gada vecumam mazuļiem katru dienu ir nepieciešamas apmēram 14-15 stundas miega. Apmēram 9 mēnešu vecumā 70–80% mazuļu gulēs visu nakti.
Periodā, kas jaunāks par 0-6 mēnešiem, ja mazuļa miega laiks ir neparasts, tas var būt saistīts ar kādu no šiem iemesliem:
Iemācieties pierunāt mazuli gulēt
Mazulis ir pārāk noguris
Izsalcis vai neērti
Mitrās autiņbiksītes
Nav gulētiešanas rutīnas
Bērni neiet gulēt laicīgi
Apzināti radot attaisnojumu, lai vēlāk gulētu
Dienas laikā nepietiekami guļ
Obstruktīva miega apnoja (kad elpceļi ir bloķēti, parasti palielinātu mandeļu un deguna audu dēļ...)
Krākšana
Redzot murgus un nakts šausmas
Miega pastaigas
Alerģija
Astma
Speciālisti skaidro fenomenu, kad mazuļiem ir miega traucējumi
Pēc ekspertu domām, zīdaiņu psiholoģiju bieži ir grūti aptvert. Tāpēc māmiņas vēlas uzdot virkni jautājumu: Kāpēc mazulis raud, kāpēc bērnam ir problēmas ar miegu, kas notika ar mazuli….
Ne visi mazuļi ir paklausīgi gultai un cieši guļ. Daži mazuļi bieži raud naktī , kāpēc viņi pat nevar nomierināties. Mamma arī iemidzināja, dziedāja, stāstīja, ieslēdza mūziku, bet mazulim joprojām bija problēmas ar miegu.
Jaundzimušajiem ir problēmas ar miegu, jo viņi ir noguruši vai izsalkuši!
Skaidrojot šo parādību, eksperti saka, ka mazuļiem bieži ir daudz īsa un dziļa miega. Īpaši zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, miegs ir īsāks, tāpēc mazuļi bieži pamostas raudot.
Tas ir tāpēc, ka mātes pienu ir viegli sagremot, tāpēc mazuļi ātri kļūst izsalkuši. Dažas citas ir slimības dēļ. Tā ir ļoti normāla parādība, un mātēm nav jāuztraucas.
Jaundzimušo miega traucējumi ietekmē gan māti, gan bērnu
Ilgstošas miega problēmas bērniem ietekmēs mazuļa diennakts ritmu un vispusīgu attīstību. Tajā pašā laikā tas veidos ieradumu gulēt vēlu, kad bērns aug.
Tas arī saīsina bērna miega laiku, padarot bērna smadzenes nepietiekami atpūtušās un mazāk modras.
Zinātnieki arī pierādījuši, ka laikā, kad bērnu augšanas hormons visvairāk tiek ražots dziļā miega laikā un laika posmā no pulksten 22 līdz 8.
Ja zīdainim ir problēmas ar miegu un viņš nokavē šo vispiemērotāko miega laiku, viņam vai viņai būs lēnāks augšanas ātrums nekā citiem bērniem, un arī pieaugušā augums ir ierobežotāks nekā viņa vienaudžiem.
Ietekmē ne tikai mazuļa veselību, bet arī mamma jūtas vairāk nogurusi. Vairāk nekā jebkurai citai mātēm ir nepieciešams daudz atpūtas, lai atgūtos pēc dzemdībām.
Ja bērnam ir problēmas ar miegu, māte nepārtraukti raud un viņam ir problēmas ar miegu. Ilgstošs nogurums var izraisīt arī mātēm, kas baro bērnu ar krūti, nonākt stresā vai pēcdzemdību depresijā.
Bērns, kurš smagi guļ un kam ir miega traucējumi, ietekmēs mātes veselību
Kā ārstēt miega apnoja, miega grūtības zīdaiņiem
Uzmanīgi apskatiet mazuļa miega grafiku, ja jūsu mazulis katru dienu neguļ pietiekami daudz, uzziniet, kāpēc.
Ja nepieciešams, vediet mazuli pie ārsta, lai noskaidrotu, vai problēma nav saistīta ar mazuļa veselību vai ģimenes paradumiem. Kopumā mātēm vajadzētu:
Izveidojiet atsevišķu grafiku mazuļa ēšanai un gulēšanai, lai pakāpeniski pielāgotos.
Mēģiniet noskaidrot, kad jūsu mazulis parasti guļ dziļi un ilgi un kāpēc viņš guļ dziļi.
Izveidojiet labu vidi guļamistabai, nodrošiniet mērenu apgaismojumu atbilstoši bērna vēlmēm, bez trokšņa, tīru tualeti, istabas temperatūra ir aptuveni 28 - 2 grādi pēc Celsija.
Rūpējieties par savu veselību, pārbaudiet, vai bērnam nav kādas slimības. Ja jā, tad, lūdzu, konsultējieties ar ārstu, lai ārstētu, ja slimība ir pārgājusi un ķermenis ir normāls, tad bērns gulēs labi.
Praktizējiet bērnus gulēt laicīgi, ne vienmēr līdz brīdim, kad viņi ir aizmiguši, un pēc tam iemidziniet. Dažreiz pārāk daudz miega nepadara miegu veselīgu.
Izveidojiet ieradumu gulēt vienam un labi izgulieties, runājiet ar mazuli, lai saprastu, cik labi guļ viens, var piemānīt, ka viņš būs smukāks, gudrāks, mīļi meli!
Bērniem nevajadzētu ēst pārāk sātīgi naktī, bet arī neļaujiet vēderam aizmigt. Kuņģis nedarbojas pareizi, kas arī apgrūtina mazuļa ātru iemigšanu.
Aukstajā sezonā bērnam vajadzētu apsegt ar kokvilnas segu, lai labi gulētu.Ja ir pārāk karsts, ieslēdziet elektrisko ventilatoru. Tomēr skaitam jābūt mērenam un ventilatoram jābūt rotācijas režīmā, izvairoties no ventilatora tieši uz bērna sejas.
Normāls mazuļa miegs
Neatkarīgi no tā, vai zīdainis baro ar mātes pienu vai mākslīgo maisījumu, ja mazulis to visu ēd, mazuļa miegs ilgs 2-3 stundas. 6 mēnešus vecs bērns var sākt gulēt visu nakti.
Vecumā no 1 līdz 3 gadiem katrs otrais bērns pamostas nakts vidū. Pēc ekspertu domām, tas ir normāli, jo katram bērnam ir savs miega veids kā ēdiena garša, šis mazulis guļ vēlu, otrs guļ agri.
Kad mazuļi ir jaunāki par 6 mēnešiem, bērni tikai ēd un guļ
Ir viena lieta, kam vecākiem jāpievērš uzmanība, bērns nemitīgi mostas vai var gulēt tikai guļot starp mammu un tēti, visu nakti guļot komā. Pediatri iesaka, ka miega traucējumi veido vienu trešdaļu no pazīmēm, kas saistītas ar bērna slimību.
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.