Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļiem ir pazīstams un viegli pagatavojams ēdiens. Šis ēdiens kļūs garšīgāks, ja to apvienos ar citām sastāvdaļām.
saturu
Kā pagatavot olu putru ar liellopa gaļu un šitaki
Vistas olu biezputra ar lotosa sēklām un burkāniem
Kā pagatavot amaranta olu putru
Dažas piezīmes, ēdot olas, māmiņām jāzina
Atšķiršanas periodā speciālisti iesaka olu putru . Mammas var pagatavot gardu un pievilcīgu olu putru mazuļiem, ja to apvieno ar daudzām citām sastāvdaļām. Tas arī palīdz mazulim ēst garšīgi, nevis garlaicīgi.
Olu putra ir viegli pagatavojama, barojoša un elastīga savienojumā ar dārzeņiem
Olu putra mazuļa atšķiršanai izklausās pazīstami un viegli pagatavojama. Māmiņas bieži izvēlas šo ēdienu saviem mazuļiem, jo olas ir ļoti labas mazuļu un mazu bērnu attīstībai. Tomēr, gatavojot olu putru, māmiņām ir jāpievērš uzmanība pavadošajiem ēdieniem, lai nodrošinātu uzturu, un līdzi jāņem "pazīstama, bet dīvaina" kombinācija, lai palīdzētu mazuļiem uzreiz tikt pie pievilcīgiem ēdieniem.
Pievienojieties MaryBaby, lai uzzinātu un pagatavotu olu putras receptes, kuras veiksmīgi pielieto daudzas mātes, bērni bieži ēd ātri:
Kā pagatavot olu putru ar liellopa gaļu un šitaki
Sagatavojiet sastāvdaļas: vistas olas, liellopu gaļu, šitaki sēnes, zaļos sīpolus, balto putru, cepamo eļļu un garšvielas.
Dara:
Plāni sagriezta liellopa gaļa, malta
Šitaki sēnes, nomazgātas un smalki sagrieztas
Sīpolus nomazgā, sakapā
Uzvāra balto putru, pievieno smalki sagrieztas šitaki sēnes, pieliek nedaudz garšvielu
Vāra uz vidējas uguns, ļauj putrai vārīties apmēram 5 minūtes, pievieno liellopa gaļu
Bieži samaisiet putru, lai putra nepiedegtu katla dibenā
Sezona pēc garšas
Bļodā salauž olas, pievieno putrai dzeltenumus, labi samaisa
Pārbaudiet un pārliecinieties, vai putra un olas ir pagatavotas, pēc tam izslēdziet plīti
Ielejiet putru bļodā, pievienojiet sīpolus un ļaujiet putrai atdzist, pēc tam barojiet to mazulim
Liellopu gaļa un šitaki sēnes ir bagātas ar dzelzi un vitamīniem. Mātes pievieno 1-2 ēdienreizes nedēļā tikai ar liellopu gaļu, jo šī gaļa ir bagāta ar uzturvielām, mazuļiem ir grūti visu uzņemt.
Vistas olu biezputra ar lotosa sēklām un burkāniem
Sagatavojiet sastāvdaļas: vistas olas, lotosa sēklas, burkāni, baltā putra, cepamā eļļa un garšvielas
Darot
Lotosa sēklas vārītas, smalki samaltas. Vārīti burkāni, sasmalcināti
Uzkarsē putru līdz vārīšanās temperatūrai, pagaidiet apmēram 5-10 minūtes, līdz putra ir pagatavota
Lēnām pievieno olu dzeltenumus, ātri maisot, lai olas nesaslīd
Pievieno lotosa sēklas un burkānus, pievieno cepamo eļļu
Putru atkal kādu laiku vāra, tad izslēdz plīti
Ielejiet bļodā, ļaujiet atdzist un barojiet mazuli
Lotosa sēklas, burkāni ir super barība zīdaiņiem atšķiršanas periodā. Mamma var elastīgi gatavot atsevišķi ar lotosa sēklām vai burkāniem un pēc tam apvienot. Tās pašas sastāvdaļas, bet 3 dažādas putras.
Kā pagatavot amaranta olu putru
Sagatavojiet sastāvdaļas: Olas, amarants, baltā putra, cepamā eļļa un garšvielas
Darot
Amarants, mazgāts un sasmalcināts
Olas atdala no dzeltenumiem, saputo
Vāra putru, vāra apmēram 5 minūtes
Pievienojiet amarantu, lai pagatavotu
Sezona pēc garšas
Pārbaudiet, vai amarants ir gatavs, tad iemaisiet olas
Olas ir pagatavotas, izslēdziet uguni
Izvelciet krūzīti, lai atdzesētu mazuļa lietošanu
Amarants uztura bagātinātājs A vitamīns un B grupas vitamīns, bagātīgs šķiedrvielu saturs bērna organismam. Amaranta apvienošana olu putras vārīšanai mazuļiem ir ideāls ēdiens vasarai.
Kāpostu olu biezputra
Sagatavojiet sastāvdaļas: olas, kāpostus, balto putru, cepamo eļļu un garšvielas
Darot
Atdaliet olu dzeltenumus, sakuliet
Kāposti vārīti un biezenī
Putru uzvāra, pievieno kāpostus un vāra uz mazas uguns
Kad putra un kāposti vārās apmēram 5 minūtes, mammu iemaisa olas
Pārbaudiet, vai olas ir gatavas, izslēdziet plīti
Izvelciet krūzīti, ļaujiet tai atdzist, lai mazulis varētu ēst
Iepriekš ir 4 garšīgi un barojoši olu putras ēdieni mazuļiem. Olu putru mazuļiem var kombinēt ar daudzām citām sastāvdaļām ar tādu pašu gatavošanas metodi kā ķirbi, spinātus, cukini... Katru dienu, lūdzu, mainiet mazulim ēdienu, lai mazulis sajustu daudzas garšas, Izvairieties no gadījuma, kad mazulis aug, izvēlīgas ēšanas fenomens.
Kā pagatavot putru mazuļiem atbilstoši vecumam Putra ir vispopulārākais ēdiens atšķiršanas periodā. Kad māmiņas pievērsīs uzmanību tam, kā pagatavot putru mazuļiem ēst, tas palīdzēs radīt gardas garšas. Tajā pašā laikā nodrošiniet mazulim barojošas ēdienkartes.
Dažas piezīmes, ēdot olas, māmiņām jāzina
Vistas olas ir pārtika, kas satur daudzas uzturvielas, kas nepieciešamas mazuļa veselībai un attīstībai. Tomēr atkarībā no vecuma jūsu mazulis var ēst olas dažādos daudzumos:
Bērniem vecumā no 6 līdz 7 mēnešiem vajadzētu ēst 2-3 olu putras ēdienreizes nedēļā, katrā ēdienreizē viņi ēd tikai pusi olas dzeltenuma.
Bērni vecumā no 8 līdz 12 mēnešiem var ēst 3-4 olu putras ēdienreizes nedēļā, katrā ēdienreizē 1 olas dzeltenumu.
Bērni vecumā no 1-2 gadiem ēd 3-4 olas nedēļā, šajā laikā viņi var ēst olu baltumus.
Bērni no 2 gadu vecuma var ēst 1 olu dienā.
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.