Zīdaiņu kalcija deficīta pazīmes mātēm ir jāzina

Pirmajos dzīves gados bērniem kaulu, locītavu un citu organisma funkciju attīstībai nepieciešams daudz mikroelementu – īpaši kalcija. Ja jūs nezināt, kādas ir kalcija deficīta pazīmes bērniem un kā zinātniski papildināt kalciju, jūsu bērnam var būt nopietns kalcija deficīts.

saturu

Kāda ir bērna nepieciešamība pēc kalcija dienas laikā?

Kalcija deficīta pazīmes bērniem

Kā papildināt kalciju zīdaiņiem

Kalcija deficīta gadījumā mazuļi var viegli saplacināt galvu vai raudāt. Nopietnāk, dzīvībai bīstami ir arī bērni ar smagu kalcija deficītu. Turklāt kalcijs būtiski ietekmē arī mazuļa ķermeņa formu attīstību pēc piedzimšanas .

Skolioze jeb lociņu kājas var viegli rasties, ja bērniem 1-3 gadu vecumā trūkst kalcija. Tāpēc bērnu kalcija deficīta pazīmes mātēm ir jāzina savā plaukstā, lai "sagatavotu slimību" un nekavējoties glābtu savus bērnus.

Kāda ir bērna nepieciešamība pēc kalcija dienas laikā?

Pasaules Veselības organizācija iesaka katram bērnam katrā vecumā ir nepieciešams atšķirīgs kalcija daudzums.

Līdz 6 mēnešiem: 300 mg dienā

7-12 mēnešus veci: 400 mg dienā

1-3 gadus veci: 500 mg dienā

No 4 līdz 6 gadiem: 600 mg dienā

No 7 līdz 9 gadiem: 700 mg dienā

11 gadus veci: 1000 mg dienā

Vecāki par 11 gadiem: 1200 mg dienā

Jaundzimušajiem joprojām var būt kalcija deficīts, izraisot augšanas aizkavēšanos

Kalcija deficīta vai pārpalikuma nodrošināšana var negatīvi ietekmēt bērnu veselību. Mātēm ir jāzina tabula kalcija saturu katru dienu bērniem ir nepieciešams papildināt vispilnīgāko un zinātnisko.

Kalcija deficīta pazīmes bērniem

Ja jūsu mazulim ir vairāk nekā 3 no 9 tālāk norādītajām pazīmēm, mātēm ir nepieciešams veids, kā nekavējoties papildināt mazuļiem kalciju.

Grūtības aizmigt, bezmiegs, nemierīga raudāšana

Viena no acīmredzamākajām kalcija deficīta pazīmēm bērniem ir slikts miegs. Daži bērni paliek nomodā līdz nākamajam rītam, izraisot daudzas mātes noguruma un depresijas stāvoklī.

Ja ir pazīmes, ka zīdainim ir miega traucējumi , kašķīgs, pēkšņi pamostas nakts vidū, nepārtraukti raudot, jādomā par iespēju, ka bērnam ir kalcija deficīts.

Nakts svīšana

Ja trūkst kalcija,  mazulis svīst . Acīmredzamākā izpausme ir tāda, ka pēc pamošanās bērna mati ir izmirkuši sviedros.

Nenormāls temperaments

Bērni ar kalcija deficītu bieži raud, satraucas un jūtas nemierīgi. Attiecīgi bērniem ir arī anoreksija, kas liecina par sliktu garastāvokli, piemēram, nepievērš uzmanību apkārtējai videi, garīga atpalicība.

Neregulārs garastāvoklis, aizkaitināmība var liecināt arī par to, ka mazulim trūkst kalcija

Lēna zobu nākšana, nelīdzeni zobi

Arī bērni ar aizkavētu zobu šķilšanos vai neregulāru zobu nākšanu (pakāpeniskas, nevienmērīgi izvietotas atstarpes starp zobiem) ir sliktas kalcija vielmaiņas, kalcija deficīta izpausmes organismā. Turklāt bērni ar vaļīgiem zobiem, priekšlaicīga izkrišana arī liecina par kalcija deficītu.

Dvieļu matu izkrišana

Kalcija deficīts izraisa bērnu daudz svīšanu un matu izkrišanu, īpaši pakausī (kur tas saskaras ar spilvenu). Matu izkrišana var būt viena no kalcija deficīta reakcijas izpausmēm.

Fontanels kavējas

Parasti zīdaiņiem ir fontanelle vecumā no 12 līdz 18 mēnešiem. Tomēr kalcija trūkums organismā izraisīs arī fontanella dzīšanu vēlāk, veidojot kvadrātveida galvaskausu.

Bērniem, kuri lēni staigā, ir deformēti kauli un locītavas

Lielākā daļa kalcija deficīta pazīmju bērniem līdz 1 gada vecumam parādās kājās. Bērnu kājas ar kalcija deficītu ir saliektas O-veida, X-veida, muskuļi ir vaļīgi, vāji un mīksti. Tā kā kauli ir mīksti, mazuļi ļoti vēlu mācās ripot, rāpot, stāvēt un staigāt.

Cīpslas ir pārmērīgi stimulētas

Bērniem ar kalcija deficītu bieži ir paaugstinātas neiromuskulārās uzbudināmības simptomi. Balsenes muskuļi ir daudz saspiesti, kas radīs apgrūtinātu elpošanu, diafragmas spazmas izraisa žagas, kuņģa muskuļu spazmas, kas izraisa piena vemšanu, zarnu sieniņu muskuļu un urīnpūšļa muskuļu spazmas izraisa biežu urinēšanu un urīna nesaturēšanu.

Kā papildināt kalciju zīdaiņiem

No ikdienas kalcija piedevām

Jūras veltes (garneles, krabji, austeres, zivis...), dārzeņi (salāti, kāposti, lapu kāposti, selerijas...). Jo īpaši vecākiem vajadzētu lietot kalcija piedevas zīdaiņiem no mātes piena, piena pulvera un piena produktiem (jogurts, siers, sojas piens...).

Taču patiesībā mazulis ar pārtiku saņem tikai aptuveni 20% kalcija, pārējais tiks izvadīts. Turklāt vecākiem ir grūti zināt precīzu kalcija daudzumu ar ēdienreizēm, kā arī citu vielu grupu līdzsvaru bērna uzturā.

Ja kalcija papildināšana zīdaiņiem ēdienreižu laikā ir sarežģīta, vecākiem ir jāapsver perorāla kalcija piedevu lietošana saviem bērniem. Īpaši priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem bērniem draud kalcija deficīts, rahīts, augšanas aizkavēšanās, nepietiekams uzturs...

Mātes var papildināt kalciju zīdaiņiem dažādos veidos

No funkcionālajiem pārtikas produktiem, kas bagātināti ar kalciju

Lietojot zāles vai kalcija piedevas zīdaiņiem, ir jāpievērš uzmanība pareizai devai, un bērns jābaro ar krūti vismaz pirmos 6 mēnešus.

Kalcijs un D vitamīns (D3 vitamīns) ir divas atbalsta sastāvdaļas, kas darbojas kopā, lai izveidotu, aizsargātu un uzturētu stiprus kaulus. Vecākiem vajadzētu izvēlēties kalcija piedevu, kas apvieno D3 vitamīnu, lai palīdzētu bērna ķermenim uzlabot kalcija uzsūkšanos.

Īpaši produkti, kas satur nano kalciju un tiek pagatavoti sīrupa veidā, lai bērna organisms varētu optimāli uzņemt izlietotā kalcija daudzumu.

Par bērniem līdz 6 mēnešu vecs , kalcija piedevas zīdaiņiem ir pilnīgi no mātes pienā kopā ar sauļošanos. Bērniem, kas vecāki par 6 mēnešiem, mātes var papildināt kalciju mazuļiem ar cietu pārtiku un piena maisījumu. Izvēlieties barot savu bērnu ar pārtiku, kas bagāta ar kalciju, kas minēts iepriekš.