Zīdaiņu barošana ar cietajām vielām: 5 lietas, kas jāzina

Jūs varat sākt ar noteiktu daudzumu bērna pienā un pakāpeniski to palielināt, kad bērns pielāgojas šim jaunajam ēdienam.

Kad iepazīstināt mazuļus ar jauniem ēdieniem?

Ieviesiet jaunus ēdienus, kad jūsu mazulis nav tik nervozs un jūs jūtaties ērti. Tas var būt dienas vidū (pusdienas) vai pēc tam, kad mazulis ir tikko pamodies no rīta. Kad mazulis nav pārāk noguris vai miegains, mazuļa spēja "atraidīt" ēdienu kopumā ir mazāka, kā arī jo īpaši jaunu ēdienu. Jums arī jāsamazina bērna uzmanības novēršana. Sākumā mazulim vajadzētu dot pusi tējkarotes, jo lielākā daļa ēdiena arī izkrīt no bērna mutes, kamēr viņš ēd. Dodiet bērnam laiku apgūt jauno barošanas ar karoti refleksu.

Ko darīt, ja mazulis atsakās no cietas pārtikas?

Var paiet vairākas nedēļas, līdz zīdaiņu pārtikas produktu kolekcija kļūst pazīstama, pirms viņi var sākt ēst no bļodiņām. Dažiem zīdaiņiem var būt nepieciešams ilgāks laiks, lai pielāgotos ēšanai, galvenokārt barošanas ar karoti, košļāšanas un rīšanas dēļ (mēles grūdiena reflekss parasti izzūd apmēram pēc 4 mēnešiem). Kā teica MarryBaby, tas prasa lielu pacietību no vecākiem, tāpēc nepadodieties un mēģiniet vēlreiz citu dienu. Galvenais šeit ir tas, ka jums ir jābūt ērtiem un sagatavotiem, lai jūsu eņģelis pielāgotos šīm pārmaiņām. Turklāt dažreiz jūsu mazulim var patikt kaut kas cits, nevis garlaicīgie rīsu milti mazuļiem, tā vietā varat mēģināt ar biezenī, gludiem augļiem vai dārzeņiem.

Atšķiršanas praktizēšana no vecākiem prasa lielu pacietību.

Ar ko vispirms vajadzētu iepazīstināt mazuli?

Pēc uztura speciālistu domām, māmiņai vislabāk ir dot mazulim ar dzelzi bagātinātus graudaugu rīsu miltus. Rīsi ir viegli sagremojami, tiem ir salda garša un tie nesatur lipekli, tāpēc maz ticams, ka tie jūsu mazulim izraisīs pārtikas alerģiju. Turklāt šo ēdienu ir arī viegli pagatavot, un tā pagatavošanas laikā varat pielāgot tā kvalitāti un tekstūru. Lai gan putru var pagatavot arī mājās, ar dzelzi bagātinātos graudaugu rīsu miltos ir vairāk minerālvielu, kas nepieciešamas mazuļa attīstībai. Varat sākt ar fiksētu mazu daudzumu bērna pienā un pakāpeniski to palielināt, kad mazulis pielāgojas šim jaunajam ēdienam. Šajā posmā pietiek tikai izmērīt dažas tējkarotes, jo mazuļa vēders joprojām ir mazs. MarryBaby atklāj mammām, ka viņas mazuļa vēders ir tikai mazuļa dūres lielumā.

Pievērsiet uzmanību pārtikas uzturvērtībai, lai palīdzētu mazulim augt veselīgi.

Kā pagatavot atšķiršanas ēdienu?

Dažiem augļiem, piemēram, arbūziem, mango, banāniem, ir dabisks maigums, tos var biezenīt ar dakšiņu. Dārzeņus un augļus, piemēram, spinātus, pupiņas, burkānus, ābolus un bumbierus, var sautēt, līdz tie kļūst mīksti, un pēc tam saputot, izmantojot blenderi. Cietākus dārzeņus var izvārīt un pēc tam samīcīt. Ja ģimenei ir apstākļi, lūdzu, izmantojiet mikroviļņu krāsni un spiediena katlu, lai pagatavotu bērnu pārtiku, ietaupot daudz laika. Atcerieties rūpīgi nomazgāt dārzeņus un augļus un nogriezt vai nomizot miziņu bez ārējām uzturvielām, lai pasargātu bērnu no pesticīdiem un konservantiem.