Viss par zīdīšanu pirmajā gadā

Barošana ar krūti ir ārkārtīgi svarīga jūsu mazuļa veselībai pirmajā dzīves gadā. Neaizmirstiet apgūt tālāk sniegtos ļoti svarīgos padomus, lai jūsu mazulis varētu pilnībā izbaudīt mātes piena sniegtās priekšrocības.

Pirmais mēnesis: pozīcija zīdīšanas laikā

Ja jūsu mazulis nepiesprādzējas pareizi, jūsu mazulis var nesaņemt pietiekami daudz piena un jūsu sprauslas var saplaisāt un sāpēt. Jūs varat praktizēt zīdīšanu noteiktā stāvoklī

Zīdīšanas pozīcija ir tāda, lai mazulis guļ uz viena sāna, mazuļa vēders pieskaras mātes vēderam.

-Atbalsti mazuli ar spilvenu un turi mazuli mammas krūšu priekšā; Nevelciet ķermeni pretī mazulim. Novietojiet īkšķi un citus pirkstus ap areolu (tumšo zonu ap sprauslu).

Viegli noliec mazuļa galvu atpakaļ, ļaujot mazuļa augšlūpai maigi pieskarties mātes sprauslai.

Kad mazuļa mute ir atvērta, ievietojiet mātes nipeli mazuļa mutē. Vispirms atrodiet mazuļa apakšžokli un novietojiet to zem mātes sprauslas.

Noliec bērna galvu uz priekšu, ienesot bērna augšžokli dziļāk mātes krūtī. Pārliecinieties, vai mazulis ir pilnībā pieķēries jūsu krūtsgalam vai vismaz apmēram 3 cm dziļi mutē.

Barojot bērnu ar krūti, jums jāpievērš uzmanība tam, kā mazulis aizķeras uz krūtsgala un rada viņam ērtāko stāvokli

2. mēnesis: kā es zināšu, vai mans mazulis saņem pietiekami daudz piena?

Šis ir visizplatītākais jautājums, ko uzdod mātes, kas baro bērnu ar krūti, jo atšķirībā no barošanas ar pudeli, jūs nevarat noteikt, cik daudz piena saņem jūsu mazulis. Lai pārliecinātos, ka jūs abi esat uz pareizā ceļa, jums ļoti rūpīgi jāuzrauga mazuļa svars , īpaši pirmajās nedēļās.

Tajā pašā laikā pievērsiet uzmanību sava mazuļa autiņbiksītēm: katru dienu mazulim parasti iziet 6-8 slapjas autiņbiksītes un vismaz 2 "smagas pastaigas" ar bāli dzeltenu kā sinepēm, kad mazulim būs 7 dienas. uz priekšu. Un paturiet to prātā: kamēr jūsu mazulis nepārtraukti pieņemas svarā un viņas netīrās autiņbiksītes rāda, ka viņa ir paēdusi, varat būt pārliecināts, ka viņa saņem pietiekami daudz piena. Ja jūs joprojām uztraucaties, plānojiet kārtējo bērna svara pārbaudi kopā ar savu pediatru.

3. mēnesis: Iepazīšanās ar krūts sūkni

Krūts sūknis palīdzēs palielināt mazuļa piena piegādi. Tas arī mazina krūšu pietūkumu un palīdz uzturēt mātes piena piegādi pēc atgriešanās darbā. Jums vajadzētu sākt sūknēt, kad jūsu mazulis ir 3-4 nedēļas vecs, gan lai ļautu mazulim pierast pie sūkšanas vai dzeršanas no pudeles, gan lai palīdzētu jums uzglabāt vairāk mātes piena ledusskapī.

Atgriežoties pilnas slodzes darbā, iespējams, vēlēsities īrēt vai iegādāties elektrisko krūts sūkni, kura jauda ir dubultā, jo tā var sūknēt no divām krūtīm vienlaikus un tādējādi būs efektīvāka. Samaziniet sūknēšanas laiku. Atgriežoties darbā, mēģiniet sūknēt tik bieži un tajā pašā laikā, kad jūsu mazulis tika barots iepriekšējās barošanas reizes.

Mātes piena izdalīšana: Jūsu noslēpums joprojām ir zīdīšana, bet mātei nav jābūt kopā ar bērnu dienu un nakti. Tā ir ērtība, izvēloties atslaukt mātes pienu, nevis barot bērnu tieši kā tradicionāli. Sekojošā pieredze atvieglos darbu, ko mātes joprojām sauc par "slaucamo govju gatavošanu".

4. mēnesis: varat atgriezties ballītēs

Kopumā viena glāze alkohola – apmēram 230 ml alus, 180 ml vīna vai neliela glāze stipro alkoholisko dzērienu – mēdz metabolizēties (un līdz ar to arī mātes pienā nebūs) aptuveni 2-3 stundu laikā, un tas ir drošs laiks. lai jūs varētu barot bērnu ar krūti. Bet skaidrāks norādījums ir šāds: ja jūs joprojām jūtat jebkādas alkohola sekas, pat ja jums ir tikai viegls reibonis un reibonis, nebarojiet bērnu ar krūti.

5. mēnesis: mācieties gulēt visu nakti

Patiesībā daudzi mazuļi jau var gulēt visu nakti no 3. mēneša, bet tiem mazuļiem, kuri sāk vēlāk, piektais mēnesis parasti ir laiks, kad mazulis ir gatavs. Pirmkārt, atcerieties, ka šī vecuma bērniem "gulēšana pa nakti" parasti ir 5-6 stundas, nevis 8-9 stundas. Daži mazuļi šādi sāks gulēt līdz trīs mēnešu vecumam; Pārējie mazuļi sāksies vēlāk. Zīdaiņi gulēs visu nakti, kad būs gatavi, neatkarīgi no tā, vai viņi tiek baroti ar krūti vai nē.

Tā kā mātes pienu ir vieglāk pilnībā un ātrāk sagremot nekā mākslīgo maisījumu, zīdaiņi, kas baroti ar krūti, mēdz ātri izsalkt – un tāpēc pamostas biežāk – un biežāk nekā ar mākslīgo maisījumu baroti bērni. Barojiet bērnu ar krūti, kad tas ir nepieciešams jūsu mazulim.

6. mēnesis: barošana ar krūti kopā ar cietu pārtiku

Ņemiet vērā, ka šajā posmā mātes piens joprojām ir vissvarīgākā bērna uztura sastāvdaļa, tāpēc barojiet bērnu tieši pirms tam, kad dodat bērnam pulveri vai putru un citus pārtikas produktus. Jūsu mazulis vienlaikus var ēst tikai dažas karotes, jo tas joprojām ir tikai pierašanas posms.

7. mēnesis: Izvairieties no grūtniecības zīdīšanas laikā

Jūs varat izvēlēties lietot tikai progestīnu saturošas tabletes, jo regulāras estrogēnu saturošas kontracepcijas tabletes var samazināt mātes piena piegādi. Pirms kontracepcijas tablešu lietošanas jums jānogaida apmēram 6 nedēļas pēc dzemdībām. Pirms tam jūs varat lietot prezervatīvus, lai nodrošinātu efektīvu kontracepciju. Varat arī izvēlēties tikai progestīnu saturošu implantu.

8. mēnesis: Cīņa ar bloķētiem piena kanāliem

Viens no faktoriem, kas izraisa piena aizsērēšanu, ir izmaiņas bērna barošanas laikā un piena daudzumā, piemēram, kad mazulis sāk gulēt visu nakti vai sāk izdalīties cietās barības vielas. Labākais veids, kā tikt galā ar piena aizsprostojumu, ir regulāri barot bērnu ar krūti vai sūknēt to no aizsērējušas krūts, izmantojot siltas kompreses, daudz šķidruma un daudz atpūtas. Ja jums ir drudzis vai gripai līdzīgi simptomi, jums jāredz ārsts, jo tas var liecināt par mastītu, infekciju, kurai bieži nepieciešamas antibiotikas.

Aizsprostoti piena vadi: barojošām mātēm ciešanas Nosprostotas piena vadi ir lielas ciešanas ikvienai mātei, kura baro bērnu ar krūti. Spriedze, sāpes, kā uzlabot? Padomi laktācijas laktācijai? Šeit jūs varat atrast noderīgu informāciju!

9. mēnesis: darīšana ar bērniem, kuriem patīk kost

Izņemiet mazuli no krūts, tiklīdz viņš sāk kost, un skaidri sakiet: "Nekož man!" un turiet bērnu tālāk no mātes krūts līdz nākamajai barošanai. Parasti mazuļi kož tikai tad, kad ir gandrīz pabeiguši barošanu, tāpēc, kad zināt, ka mazulis ir gandrīz paēdis, pirms košanas paceliet viņu prom no krūtīm.

10. mēnesis: mazulis zīž mazāk

Šajā posmā tas ir pilnīgi normāli. Jūsu mazuļa uzmanību var novērst dzirdamās skaņas, kas liek viņam pārtraukt zīdīšanu; Vai arī jūsu mazulis var visu laiku rāpot un rosīties, un tādā gadījumā viņš patiešām vēlas izpētīt. Šīs lietas var būt nomāktas, taču šī fāze ātri paies. Tas nenozīmē, ka jūsu mazulis ir gatavs atšķiršanai no mātes.

11. mēnesis: barojiet savu mazuli 4 reizes dienā

Bērnam šajā vecumā parasti ir nepieciešami 470–600 ml mātes piena dienā. Līdz pirmā gada beigām pusei no jūsu mazuļa kalorijām vajadzētu būt no mātes piena.

12. mēnesis: apsveriet bērna atšķiršanu no mātes

Ir daudz iemeslu turpināt zīdīšanu, bet viens no labākajiem ir jūsu mazuļa veselībai: mātes piens turpinās aizsargāt jūsu mazuli no daudzām slimībām, tas arī palīdzēs jūsu mazulim ātrāk atveseļoties, ja viņš saslimst. Zīdīšanas periods ne tikai palīdz zīdaiņiem iegūt barības vielu papildus cietai pārtikai, nodrošinot viņiem vērtīgu imunitāti, bet arī veido saikni starp māti un mazuli . Kamēr jūsu mazulis ir laimīgs, barojot bērnu ar krūti, nav iemesla atšķirt bērnu, kas vecāks par 1 gadu.