Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Vai esat gatavs mazuļa pirmajai barošanai?
Pieder sievietes dabai, bet, ja gribi pareizi zīdīt un pirmajā reizē iegūt pietiekami daudz piena, tas nav tik vienkārši, mammu! Nepareiza zīdīšana ne tikai padara mazuli izsalkušu, bet arī mātei ir ārkārtīgi neērti pietūkuma dēļ.
Barošana ar krūti ir ļoti dabiska un gandrīz jebkuras sievietes instinkts. Taču, ja vēlies, lai mazuļa pirmā barošana noritētu nevainojami, arī tev ir daudz „jāpamācās”!
Nepareiza zīdīšana radīs diskomfortu gan mātei, gan mazulim
1/ Zīdīšanas periods, kāda ir pozīcija?
Pareiza zīdīšana ne tikai sniedz mazuļa komfortu, bet arī palīdz mātei izvairīties no sāpīgiem, saplaisājušiem sprauslām. Tāpēc māmiņai jāievēro šāda standarta poza!
– Turiet mazuli tā, lai viņa zods būtu pret jūsu krūtīm, bet ne viņa deguns vai ļoti viegli
- Turiet mazuļa muti plaši atvērtu, apakšlūpu izvirzītu uz āru, lai mātes areola ietilptu mazuļa mutē. Uzmanieties, lai zīdīšanas laikā mazulis neizdvestu čīkstošu skaņu
- Kad bērna mute ir plaši atvērta, turiet bērnu pie krūtīm, izmantojiet rokas ap muguru, lai atbalstītu bērna muguru un plecus.
Lai pārtrauktu zīdīšanu, māmiņai ar mazo pirkstiņu jāievieto mutes kaktis starp abām smaganu rindām un jāatdala krūtis no mazuļa mutes.
2/ Kad barot bērnu ar krūti?
Pēc speciālistu ieteikumiem, pēc dzemdībām māmiņai mazulis jābaro pēc iespējas ātrāk, lai netērētu īpaši barojošo jaunpienu. Jaunpiens ne tikai palīdz mazulim novērst dzeltenuma risku, jaunpiens satur arī daudz A vitamīna, kas stiprina mazuļa pretestību un vēlāk nāk par labu mazuļa gremošanas sistēmai. Jo īpaši agrīna zīdīšana palīdz arī stimulēt piena dziedzerus un ātrāk atvilkt pienu. Parasti lielākajai daļai māšu jāgaida apmēram 48-72 stundas, lai sāktu pienu, jo no smadzenēm izdalītais hormons oksitocīns stimulē piena sekrēciju, mātes var pamanīt krūšu pietūkumu un pēkšņi palielināties. Tomēr eksperti iesaka māmiņām zīdīt 1 stundas laikā pēc dzemdībām, lai gan šajā laikā mātes piens vēl nav atnācis.
Vidēji jūsu mazulim ir jābaro 8 līdz 12 reizes dienā, un pirmajās dienās jums var nākties pamodināt mazuli, lai tas barotu pēc grafika. Ideālā gadījumā katrai bērna barošanai vajadzētu būt 2–4 stundu intervālam, vai arī jūs varat barot bērnu ar krūti, kad pamanāt šādas pazīmes:
– Mazulis atver muti un nemitīgi pagriež galvu uz sāniem
– Izstiepiet mēli un nepārtraukti velciet atpakaļ
- Mazais pielika roku pie mutes
- Mazulis neērti apgriežas
Cik ilgs ir īstais laiks zīdīšanai? Katru reizi, kad barojat bērnu ar krūti, jūs nezināt, cik ilgi jūs varat pārtraukt vai pārtraukt, bet domājat, vai jūsu mazulis ir paēdis. Šķiet, ka jaundzimušie pirmajos mēnešos tikai ēd un guļ, tāpēc, ja šis pamats nav saprotams, uzmanieties, ka jūsu mazulim var būt nepilnības.
3/ nedaudz pēc zīdīšanas, kā tas ir pareizi?
Kopā ar mātes pienu, barojot bērnu ar krūti, mazulis norij arī ievērojamu daudzumu gaisa un radīs diskomfortu vēderā. Lai mazulim būtu ērti, māmiņai jāatrod veids, kā mazuli atraut, izvadot šīs liekās gāzes. Jūs varat atraut savu bērnu, kad viņš ir paēdis vai pārcēlies uz otru krūti.
Paceliet mazuli uz augšu, ļaujiet mazulim atpūsties uz pleca, izmantojiet vienu roku, lai atbalstītu dibenu, bet ar otru roku, lai viegli paglaudīt muguru, kad vēlaties atraut mazuli. Vai arī varat nolikt mazuli uz vēdera , vienu roku ap kaklu un ar vienu roku paglaudīt muguru, lai palīdzētu mazulim izspiest lieko gaisu.
4/ Uzturs mātēm zīdīšanas laikā
Daudzveidīgs un sabalansēts uzturs ne tikai palīdz mātei atgūties, bet arī uzlabo mātes piena daudzumu un kvalitāti. Saskaņā ar pētījumiem, lai apmierinātu enerģijas vajadzības zīdīšanas laikā, māmiņām katru dienu jāpalielina ēdienkartē par 200-250 kalorijām. Turklāt māmiņai jāpievieno arī pienam draudzīgi ēdieni, piemēram, papaijas cūku pēdas, saldo kartupeļu dārzeņi, lipīgie rīsi... Izmantojot siltu dvieli, lai maigi iemasētu sprauslas, mātei palīdz ātrāk "atsaukt" pienu.
Atklājiet 15 veidu dzērienus, kas uzlabo piena daudzumu mātēm pēc dzemdībām Tiem, kas baro bērnu ar krūti, sabalansēts un barojošs uzturs ar dažādiem piena produktiem ir ļoti svarīgs, ja vēlaties uzturēt bagātīgu piena daudzumu. bagātīgi jums. Pastāstiet savai mātei par 15 dzērienu veidiem, kas palīdz ārkārtīgi efektīvi palielināt piena daudzumu. Nepalaid garām savu mammu!
>>> Skatiet vairāk diskusiju par saistītām tēmām:
Kā sadalīt zīdīšanas un piena maisījuma laiku?
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.