Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Dzert bērnus B1, lai mazinātu anoreksiju, ir pieredze, ko izplata daudzas mātes. Kāda ir patiesība par B1 vitamīna iedarbību un kā to lietot bērniem? Apskatiet tālāk sniegto informāciju.
saturu
Tā ir patiesība, ka baumas ļauj bērniem dzert B1, lai apturētu anoreksiju
Kādas blakusparādības var rasties, nepareizi ievadot bērniem B1?
B1 vitamīns, kas pazīstams arī kā tiamīns, ir viena no organismam būtiskām uzturvielām. Šo sastāvdaļu var redzēt daudzos pārtikas produktos, uztura bagātinātājos, maisījumos ...
Pēdējā laikā nav populāra dot bērniem B1 dzert, cerot palīdzēt saviem bērniem mazināt anoreksiju, taču mātes to čukstējuši jau labu laiku. Ne tikai dodot padzerties bērniem B1, daudzas mammas viena otrai arī parāda, kā B1 savienot ar medu vai pagatavot B1 vitamīnu, kas mērcēts medū.
B1 vitamīns ir atbildīgs par enerģijas ražošanu organismā. Konkrēti, B1 vitamīns palīdz regulēt cukura vielmaiņu organismā, palīdzot nodrošināt, ka pārtika tiek pārvērsta enerģijā un tiek izmantota orgānos. Ja ir B1 deficīts, šī vielmaiņa tiek ievērojami apgrūtināta, jo tiek ietekmēta nervu vadīšana gremošanas sistēmas orgānos, piemēram, kuņģī un zarnās, kā rezultātā samazinās zarnu un kuņģa kustīgums. Tādējādi bērniem ir nosliece uz vēdera uzpūšanos, samazinās arī izkārnījumu veidošanās process gremošanas sistēmā, mazinot mazuļa apetīti.
Tas, ka daudzas māmiņas slavē anoreksijas mazināšanas lietošanu, dodot bērniem B1 vitamīnu, daļēji ir taisnība, jo, papildinot B1 vitamīnu gadījumos, kad mazulim bieži ir anoreksija, organisms ir vājš un slikti uzsūcas, tas palīdzēs stimulēt mazuļa apetīte.uzsūc glikozi, palīdz palielināt apetīti. Tomēr bērni ir anoreksiki ne tikai B1 trūkuma dēļ, bet arī daudzu citu iemeslu dēļ. Lai palīdzētu bērniem apturēt anoreksiju , mātēm ir jānosaka galvenais cēlonis, nevajadzētu lietot B1 vitamīnu bez konsultēšanās ar ārstu.
Patiesībā, kad bērni ir pilnīgi veseli, labi ēd, maz ticams, ka piedzīvos B1 vitamīna deficītu.
Tikai dodot bērnam pietiekami daudz pārtikas, māte palīdzēja bērnam iegūt pietiekami daudz B1 vitamīna
B1 vitamīna pārtikas avoti ir:
Cieti lobīti rieksti, piemēram, zemesrieksti, makadāmijas rieksti, mandeles, saulespuķu sēklas utt.
Zivis
Liesa cūkgaļa
Pupiņu veidi
Graudaugi
Maize
Zaļie kāposti
Skvošs
Sparģeļi
Mātes piens
Svaigs piens
B1 vitamīns var tikt zaudēts, izmantojot pārāk daudz siltuma ēdiena gatavošanā vai sasaldējot pārtiku. Tāpēc mātēm ir jāizvairās no pārāk rūpīgas ēdiena gatavošanas vai pārāk ilgas pārtikas sasaldēšanas, lai pārtikā saglabātu B1 avotu.
Uzturs 1-3 gadus veciem bērniem veseliem bērniem Kas nepieciešams uzturam 1-3 gadus veciem bērniem, lai nodrošinātu viņu attīstību šajā periodā? Daži noderīgi padomi palīdzēs jums atbildēt uz šīm bažām!
Bērni ar šādām pazīmēm var būt B1 vitamīna deficīta grupā:
Bērni ar gremošanas traucējumiem : caureja, aizcietējums
Zīdaiņi ļoti lēni pieņemas svarā
Mazāk urīna
Vai nervozs
Pastāvīgi parādās anoreksijas pazīmes
Tomēr iepriekš minētās pazīmes var liecināt arī par to, ka mazulim ir citas problēmas, piemēram, infekcija, mazāk dzeramais ūdens, krīzes nedēļa ( intelektuālās attīstības nedēļa ) ... Kad māte nevar būt pārliecināta, bērnus nevajadzētu steigties. lietot B1, taču jākonsultējas ar speciālistu, lai saņemtu pareizo padomu par pareizo risinājumu.
Kad B1 vitamīna piedevas bērniem pārdozēšana var izraisīt neparedzamas sekas. Parasti zīdaiņiem vecumā no 0 līdz 6 mēnešiem ir nepieciešams tikai 0,2 mg B1 dienā. Nepieciešamais daudzums bērniem vecumā no 7 līdz 12 mēnešiem ir 0,3 mg, bērniem vecumā no 1 līdz 3 gadiem ir 0,5 mg un bērniem vecumā no 4 līdz 8 gadiem ir 0,6 mg. Papildus B1 lietošanai dažos gadījumos ārsts var izrakstīt Jūsu mazulim B1 vitamīna piedevas injekciju veidā. Nevajadzīga B1 vitamīna papildināšana var izraisīt:
Hipotensija
Miegains
Hiperaktivitāte
Mainīt imunitāti
Muskuļu relaksanti
Paaugstināts vēža risks
Ādas kairinājums
Lēna sirdsdarbība…
Turklāt B1 vitamīna piedevas var izraisīt arī alerģiju, ja bērna ķermenis ir jutīgs pret kādu no tabletes sastāvdaļām.
Kad bērnam ir anoreksija, mātes vispārējā mentalitāte ir noraizējusies, nomākta un vēlas ātri atrast risinājumu, kā palīdzēt bērnam ēst garšīgāk un ēst vairāk. Ir daudz iemeslu, kāpēc bērni ir anoreksiki, par kuriem mātes aizdomājas ļoti reti, piemēram, nepiemērota garša, noguris mazulis, iekaisis kakls, nevēlēšanās ēst. Zīdaiņiem, kuri atrodas intelektuālajā un garīgajā attīstībā (pazīstamas arī kā brīnumu nedēļas), bieži ir anoreksija, nervozitāte, aizkaitināmība. Mātēm ir rūpīgi jānovēro savi bērni, lai saprastu, kas ir anoreksijas cēlonis. B1 piešķiršana bērnam nevar būt universāls risinājums visās šajās situācijās.
Būtisks uzturs bērniem ar anoreksiju Pietiekams uzturs ir nepieciešams nosacījums bērnu veselīgai attīstībai, īpaši tiem, kuriem ir anoreksija. Jo īpaši nevajadzētu ignorēt šādas vielas!
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.