Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Uzmanīgajam mazulim trūkst vielas!
Ne tikai veselības ietekmēšana, vitamīnu un minerālvielu trūkums bērnu ikdienas uzturā ir arī sliktas fiziskās un smadzeņu attīstības cēlonis. Tomēr, kā zināt, ka mazulim trūkst barības vielu un tas ir jāpapildina? MarryBaby stāsta jums visbiežāk sastopamās pazīmes!
Uzziniet šādas 7 pazīmes, lai uzzinātu, vai jūsu bērnam trūkst barības vielu!
1/ Satraukts vai nomākts
Proteīns ir nepieciešams nervu šūnu atjaunošanai un veidošanai, un tas palīdz uzturēt bērna garastāvokli priecīgu un možu. Tāpēc, ja pamanāt, ka jūsu mazulim nesen bez iemesla ir parādījušās gausuma, trauksmes vai depresijas pazīmes, atcerieties palielināt olbaltumvielu daudzumu mazuļa uzturā!
2/ Pārāk hiperaktīvs
Nerātns, hiperaktīvs bērniem ir ļoti normāli. Tomēr, ja jūsu mazulis pēkšņi kļūst hiperaktīvs, jums jābūt uzmanīgiem. Pētījumi liecina, ka bērnu hiperaktivitāte ir saistīta ar smadzeņu spēju savienot un apstrādāt informāciju, un bērni ar sliktu gremošanas sistēmu bieži saskaras ar šo problēmu. Mazuļa barošana ar jogurtu ir vienkāršs veids, kā palielināt labvēlīgo baktēriju daudzumu mazuļa zarnās, palīdzot ātrāk sagremot pārtiku.
3/ Runas kavēšanās
Pēc ekspertu domām, B12 trūkums mazuļa uzturā var ietekmēt valodas spējas, liekot mazulim runāt lēnāk nekā citiem bērniem. Palieliniet liellopu gaļas, vistas, garneļu, zivju, olu, piena daudzumu, lai nekavējoties kompensētu jūsu bērnam vitamīnu tvertnes trūkumu.
6 neaizstājamas uzturvielas mazuļa ēdienkartē Vai zinājāt, ka uzturam ir tieša ietekme uz mazuļa attīstību, īpaši jaunībā? MarryBaby stāsta par 6 barības vielām un pārtikas avotiem, kas nepieciešami vispusīgai mazuļa attīstībai.
4/ Slikta āda, sausi mati
Taukos šķīstošo vitamīnu, piemēram, A, D, E un K2 vitamīnu trūkums ne tikai padara jaunu ādu sausu, tumšu un nedzīvu, bet arī liek matiem šķelties.
5/ Nepareizi sakārtoti zobi
Pēc uztura ekspertu domām, nepareizs uzturs var ietekmēt bērna žokļa struktūru un plaisu starp zobiem. Pēc speciālistu domām, tauku un olbaltumvielu trūkums ir iemesls, kāpēc bērniem zobi neaug vienmērīgi, saspiesti kopā.
6/ Zobu bojājums
Ne tikai sekas tam, ka mazulis ēd pārāk daudz cukura, zobu bojājums ir arī pazīme, ka bērna organismā trūkst minerālvielu un vitamīnu, kas nepieciešami minerālvielu uzsūkšanai un asimilēšanai. Tāpēc, ja vēlies, lai bērns atturas no zobu bojāšanās, jāpalielina fosfora un taukos šķīstošo vitamīnu daudzums bērna ēdienkartē!
Bērnam ir zobu bojājums: 10 veidi, kā atbrīvoties no bailēm no kariesa bērniem Vai zinājāt, ka tad, ja uz jūsu mazuļa priekšējā zoba ir pienaini balta svītra, tas nozīmē, ka jūsu bērnam ir bojāti zobi? Zobu bojājums izraisa sāpes, infekciju un pat var ietekmēt jūsu mazuļa augšanu. Tomēr, ja zināt, kā rūpēties par zobiem, varat palīdzēt mazulim novērst...
7/ Slikta pretestība
Saskaņā ar pētījumiem nepietiekama uztura bērniem parasti ir vājāka veselība un pretestība nekā citiem bērniem. Zīdaiņus bieži nomoka saaukstēšanās simptomi jebkurā gadalaikā. Iemesls ir tāds, ka organisms nesaņem pietiekami daudz nepieciešamo uzturvielu, līdz ar to bērna imūnsistēma nespēj cīnīties ar baktēriju uzbrukumu, un neizbēgams rezultāts ir mazuļa saslimšana.
>>> Skatiet vairāk diskusiju par saistītām tēmām:
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.