Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Ņemot vērā, ka ūdens var palīdzēt remdēt slāpes, izārstēt aizcietējumus un iztīrīt muti pēc barošanas, daudzām mātēm ir ieradums katru dienu dot mazuļiem ūdeni. Tomēr, pēc speciālistu domām, pārāk daudz ūdens vai nepareizā laikā dot bērniem var izraisīt saindēšanos, atstājot sekas uz mazuļa veselību.
saturu
Kaitējums, ja bērniem tiek dota ūdens pārāk agri
Kad mazuļiem vajadzētu dzert ūdeni?
Audzinot bērnus saskaņā ar savu priekšgājēju pieredzi, lielākā daļa māmiņu uzskata, ka ūdens ir būtiska mazuļa uztura ēdienkartes sastāvdaļa . Tomēr speciālisti iesaka bērniem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, nedzert ūdeni. Šajā stadijā mazuļa nieres vēl ir vājas, tāpēc tās nespēj laikus likvidēt. Ūdens pārpalikums tiks uzkrāts organismā un asinīs, izraisot zemu nātrija līmeni, ietekmējot smadzenes. Tāpēc, dodot mazuļiem padzerties ūdeni, jāpievērš īpaša uzmanība, māmiņ!
Jaundzimušie, kuri dzer daudz ūdens, var saindēties, atstājot ar mazuļa veselību saistītas sekas
Uzturs zīdaiņiem, kas jaunāki par 1 gadu: 9 tabu ēdieni 6 mēnešus veci mazuļi var sākt mācīties atšķiršanu no mātes un izpētīt dažādu ēdienu pasauli, ne tikai mātes pienu vai mākslīgo maisījumu. Plānojot mazulim barojošu ēdienkarti, jāizvairās no tālāk norādītajiem 9 ēdieniem, lai palīdzētu bērnam attīstīties pēc iespējas veselīgāk un vispusīgāk.
1/ Bērni, dzerot pārāk daudz ūdens, ir panīkuši, nepietiekama uztura
Ja zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, tiek dots daudz ūdens, tas var traucēt viņu spēju absorbēt barības vielas no mātes piena vai mākslīgā piena maisījuma, izraisot mazuļu panīkumu, sliktu barošanu un lēnu augšanu. Zīdaiņa vēdera mazā izmēra dēļ, dodot bērnam vairāk ūdens, tas piepildīs kuņģi un padarīs mazuli pilnu un atteiksies dzert pienu.
Ar mākslīgo maisījumu barotiem zīdaiņiem daudzas mātes atšķaida pienu, lai izvairītos no aizcietējumiem vai taupītu pienu, kas arī ir aizkavētas augšanas cēlonis. Daļa mazuļa saņems mazāk barības vielu nekā organismam nepieciešams, daļa dzerot atšķaidītu pienu liek mazulim uzņemt vairāk ūdens.
2/ Dzerot daudz ūdens, bērniem rodas saindēšanās
Bērni dzer daudz ūdens, lai atšķaidītu nātrija daudzumu organismā, šis nātrijs sekos ūdenim, lai izplūstu, jo jaundzimušā nieres vēl nav pabeigtas. Attiecīgi bērnam būs nātrija deficīts, kas novedīs pie ūdens intoksikācijas ar pirmajām izpausmēm, piemēram, aizkaitināmību, miegainību un citām garīgo izmaiņu pazīmēm.
3/ Bērni ir uzņēmīgi pret slimībām, ja ūdens avots nav garantēts
Tā kā mazu bērnu imūnsistēma joprojām ir vāja, tad, lietojot nedrošu un tīru ūdeni, ļoti viegli var iegūt ar gremošanas traktu saistītas slimības. Zīdaiņiem ir divas līdz trīs reizes lielāka caurejas iespēja nekā zīdaiņiem, kuri tiek baroti tikai ar krūti. Tāpēc, lai nodrošinātu mazuļa drošību, māmiņa nedrīkst ļaut bērnam, kas jaunāks par 6 mēnešiem, dzert daudz filtrēta ūdens, kā arī cita veida ūdens.
Nepareizi sajaucot pienu, bērni aug lēni Ir daudz iemeslu, kāpēc bērni lēni aug un lēni pieņemas svarā. Un viens no iemesliem ir tas, ka māte nepareizi sajauc mazuļa pienu
Daudz ūdens dzeršana nav piemērota zīdaiņiem, taču dažos gadījumos varat dot bērnam padzerties nedaudz ūdens:
- Kad mazulim ir drudzis, organisms ātri zaudē ūdeni, tāpēc māmiņai jāpapildina mazulim ūdens un jābaro vairāk.
Vasarā, kad laiks ir karsts, temperatūra ir augstāka par 37 grādiem pēc Celsija, mazulis daudz svīst, izraisot ātru ķermeņa ūdens zudumu. Šajā laikā bērnam ir svarīgi pievienot ūdeni.
- Caureja ir viens no smagas ķermeņa dehidratācijas cēloņiem. Lai izvairītos no iespējamām komplikācijām dehidratācijas dēļ, māmiņai vairāk jābaro ar krūti un jāpapildina mazulis ar ūdeni.
Mātes pienā 88% ir ūdens, bet maisījums ir biezāks. Tāpēc zīdaiņiem, kuri pirmos 6 mēnešus tiek baroti tikai ar krūti, papildu ūdens nav nepieciešams. Tomēr, ja mazuļi tiek baroti ar mākslīgo maisījumu, lai izvairītos no gremošanas traucējumiem un aizcietējumiem, zīdaiņiem ir jādzer vairāk ūdens. Pēc pediatrijas ekspertu domām, zīdaiņiem dzeramā ūdens daudzums nedrīkst pārsniegt 30 ml dienā.
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.