Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Lielākās briesmas mazuļiem bieži vien ir kritieni, apdegumi, nosmakšana vai autoavārija. Par laimi, visi ir novēršami. Vecākiem vienkārši jāieliek kabatā šādi padomi!
1/ Vecākiem jāzina
-Apzinoties, kādi riski var rasties mazuļa pirmajos dzīves gados un kā tos novērst.
-Izprotiet mazuļa prasmju attīstību katrā posmā.
Gaidiet katru sava mazuļa attīstības pavērsiena punktu Katra diena kopā ar mazuli ir jauns atklāšanas prieks. Nav nekas neparasts, ka jūsu mazulis ar katru dienu atklāj jaunas prasmes. Katrā vecumā jūsu mazulim būs dažādi attīstības pavērsieni. Tikai apgūstot to, vecāki var nodrošināt savu mazuļu drošību un veselību.
- Pievērsiet īpašu uzmanību savam bērnam dienas aizņemtajā G laika posmā.
- Aktīvi uzraudzīt bērnus.
2/ Vecākiem jāpievērš uzmanība
- Jaundzimušie nevar elastīgi kustināt kaklu līdz 3-4 mēnešu vecumam.Pirms šī laika mazuļiem būs grūti pagriezt galvu nosmakšanas gadījumā.
-Pirms var apgāzties, mazuļi bieži sagriežas, lai pārvietotos uz augšu vai uz leju, un risks nokrist no gultas vai krēsla, ja tas nav nožogots, ir ļoti augsts.
Mazulim patīk pastiept roku un turēt, satveršana pret svešķermeņiem, elektrības rozetēm vai asiem priekšmetiem nav izņēmums.
3/ Paņemiet savu bērnu no slimnīcas
Pēc dzemdībām visa ģimene katru dienu ar nepacietību gaida, kad bērniņu atvedīs mājās. Tomēr vai esat nodrošinājis savam mazulim īpaši drošu vidi?
Jūsu mazuļa gultiņai vai gultai ir jābūt pilnīgi drošai
- Gultiņa ir jauna vai veca, bet tai jābūt no 1988. gada.
- Pārbaudiet, vai stieņi ir pietiekami spēcīgi.
Bērna matracim jābūt cietam un plakanam.
-Gultas stūris, gultiņa nav asa.
- Mazuļa vietai jābūt tālu no loga, bet logam.
-Nenovietojiet mazulim blakus pārāk daudz spilvenu un izbāzeņu.
-Pārbaudiet pie sienas piekārto priekšmetu stabilitāti.
- Uzstādiet ugunsgrēka un dūmu signalizāciju mazuļa istabā.
4/ Ierobežojiet kritienus un kritienus
-Nekad neatstājiet mazuli novārtā, īpaši, ja viņš guļ uz gultas, krēsla vai citas augstas virsmas.
-Ja tālrunis zvana attālināti, kamēr maināt mazulim autiņbiksītes, paņemiet mazuli līdzi, lai atbildētu uz tālruņa zvaniem, vai uz laiku atstājiet to mierā.
-Novietojiet visu mazulim nepieciešamo tuvu gultiņai, lai, rūpējoties par mazuli, jums nav jākustas.
Izmantojot zīdaiņu pārvadātājus, māmiņām vajadzētu iepirkties bērna vecumam un svaram. Lai nodrošinātu drošību, vislabāk ir gan nēsāt, gan turēt bērnu.
5/ Ugunsgrēka vai applaucējumu apdegumu novēršana
- Iestatiet modinātāju, kad ir ugunsgrēks vai dūmi, neaizmirstiet regulāri pārbaudīt un nomainīt akumulatoru.
-Neļaujiet savam partnerim vai kādam citam smēķēt mājā.
- Aprīkojiet mazuļa vannu vai uzstādiet ūdens sildītājam pretpiedeguma ierīci, lai samazinātu bērna applaucējuma risku.
-Pirms peldēšanās pārbaudiet ūdens temperatūru ar elkoņa vai plaukstas locītavu.
Mazuļa vannošana un bieži uzdotie jautājumi Jums var šķist, ka tādas lietas kā rūpes par mazuli, vannošana un "pozēšana" jums ir "sīkumi", jo esat mācījušies no savas mātes, palīdzot viņai. Rūpēties par jums un rūpēties par sevi kā bērnu, kā arī mācīties no apkārtējiem cilvēkiem. Tomēr mazuļa vannošana dažkārt būs liels izaicinājums un...
Nepieskatiet savu mazuli, dzerot karstus dzērienus.
- Nesildiet pienu mikroviļņu krāsnī. Saprātīgāk būs inkubēt mazuļa pienu katlā ar karstu ūdeni un pārbaudīt temperatūru ar mātes plaukstas locītavu.
Ierobežojiet nosmakšanas risku ūdens dēļ
-Tikai iegremdēti apmēram 5 cm ūdenī, mazuļi saskarsies ar nāves risku no nosmakšanas. Vienmēr atbalstiet mazuļa kaklu, mazgājot viņu baseinā vai vannā.
- Mazuļa vannošanas laikā sakārtojiet visu nepieciešamo, lai tas nebūtu jākustas.
-Nekad neatstājiet savu mazuli vannā vienu vai kopā ar viņa vai viņas brāļiem un māsām bez pieaugušo uzraudzības.
- Mazuļa vannošanas laikā nerunājiet pa telefonu un nedariet citas lietas. Jums vajadzētu koncentrēties uz savām zināšanām, jo galvenokārt jūsu bērna drošība.
7/ Pastāv nosmakšanas risks
-Izmantojiet tualetes papīra rulli, lai pārbaudītu priekšmetus savās mājās. Ja kaut kas tiek uzkarsēts, nožņaugšanās dēļ pastāv nosmakšanas risks.
-Ja mazulim ir ieradums zīst knupīti, jāiegādājas tāds ar pietiekami lielu barjeru ārā, lai mazulis to nenorītu. Pēc 2 mēnešu lietošanas tas jānomaina ar jaunu.
-Nelieciet ap mazuli pārāk daudz spilvenu, segas un izbāztu dzīvnieku.
8/ Negadījumu novēršana, kad jūsu mazulis spēlējas
- Neatstājiet asus, smailus vai mazus priekšmetus bērniem pieejamā vietā.
- Neizmantojiet kolonnu priekšautiņus.
- Glabājiet visas somas un somas bērniem nepieejamā vietā.
- Neļaujiet mazulim spēlēties ar gumijas burbuļiem.
-Izvairieties valkāt mazulim drēbes ar savilkāmām aukliņām pie kakla vai jostasvietas. Ziemā mazulim šalles vietā labāk vilkt kreklu ar slēgtu kaklu.
- Noteikti neļaujiet metālam izkaisīt apkārt. Kad mazulis to norijis, zarnu bojājumu risks ir ārkārtīgi bīstams.
9/ Transportlīdzekļa drošība
Braucot ar motociklu:
Cilvēks, kas tur mazuli, nesēž vienā pusē.
- Jābūt drošības jostai starp personu, kas tur mazuli, un nēsātāju.
-Aizvērt mazuli ar divām rokām, nevis piecelties.
- Izmantojiet plānu aizkaru, lai pārvilktu pār plecu cilvēkam, kurš tur mazuli, un piesien to, lai aizturētu sauli, vēju un putekļus mazulim.
-Vienmēr turiet bērnu ar divām rokām.
Ceļojot ar automašīnu:
-Automašīnā aprīkot bērnu drošības sēdekļus.
- Piesprādzējiet drošības jostu.
-Nolieciet dvieli aiz vai zem bērna sēdekļa, lai radītu pietiekami daudz komforta.
- Nekad neatstājiet mazuli vienu automašīnā.
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.