Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Populārākie pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, dodot mazuļiem cietās pārtikas
2008. gada beigās pediatrijas eksperti iekļāva "melno sarakstu" ar pārtikas produktiem, no kuriem jāizvairās, ieviešot mazuļiem cietās vielas. Taču 2012. gadā eksperti šo sarakstu atkal mainīja, un ļoti daudz pārtikas "izkrīt". Pievienojieties MaryBaby, lai atjauninātu populārākos ēdienus, kuriem nevajadzētu būt jūsu mazuļa atšķiršanas ēdienkartē, mammu!
Izvēloties mazulim nepareizu barību, lai ēstu cietu pārtiku, māte var nopietni ietekmēt mazuļa veselību
Saskaņā ar uztura speciālistu 2008. gada ieteikumiem, barojot mazuļus ar cietu pārtiku, māmiņām vajadzētu izvairīties no tādiem pārtikas produktiem kā olu baltums, zemesriekstu sviests, gliemenes, vēžveidīgie un citrusaugļi... Speciālisti, kas ne tikai var izraisīt alerģiju, daži pārtikas produkti arī var negatīvi ietekmēt mazuļa veselību.. Piemēram, cukuru un sāli, "tabu" garšvielas nevajadzētu lietot, gatavojot bērnu pārtiku, īpaši bērniem līdz 12 mēnešu vecumam. Pat daudzas veselības organizācijas joprojām iesaka mātēm nelietot cietu pārtiku pirms 4-6 mēnešu vecuma, lai pasargātu mazuļus no slimībām, kas saistītas ar alerģiju. Turklāt daudzi eksperti arī iesaka atlikt laiku, kad bērni tiek pakļauti pārtikas produktiem ar augstu alerģiju risku, piemēram, zivīm, olām, zemesriekstiem, govs pienu... Tomēr Amerikas Pediatrijas akadēmija apstiprināja, ka nav pārliecinošu pierādījumu tam, ka iejaukšanās mazuļa diēta pēc 4-6 mēnešiem palīdzēs novērst alerģiskas slimības. Pediatrijas eksperti joprojām saņem pretrunīgus viedokļus par to, vai laicīgi ieviest cieto pārtiku vai nē,
2012. gadā pēc daudziem pētījumiem eksperti izņēma dažus pārtikas produktus no "melnā saraksta", palielinot to pārtikas produktu skaitu, kurus varat dot bērnam cieto pārtiku . Tomēr, lai gan tas ir diezgan daudz likvidēts, to pārtikas produktu saraksts, no kuriem jāizvairās, dodot mazulim cieto pārtiku, joprojām ir diezgan garš, ar "pastāvīgajiem locekļiem", kas var kaitēt mazuļa veselībai un attīstībai. Dzemdēt, ja māte ir nav uzmanīgi.
– Medus: Bērniem līdz 12 mēnešu vecumam, kuriem ir vājš zarnu trakts, lietojot medu, tas var izraisīt saindēšanos ar botuliju.
Svaigpiens: augstais olbaltumvielu saturs svaigā pienā nebūs piemērots zīdaiņu, kas jaunāki par 12 mēnešiem, gremošanas sistēmai, kas var izraisīt nieru un kuņģa pārslodzi.
Ļoti skābu augļu grupas, piemēram, apelsīni un mandarīni, bērniem līdz 12 mēnešu vecumam var izraisīt gremošanas traucējumus.
Zemenes, kurās ir vēžveidīgie, var izraisīt nopietnas alerģiskas problēmas.
Ziedkāposti un pākšaugi var izraisīt gāzu veidošanos un gremošanas traucējumus 6 mēnešus veciem zīdaiņiem.
Saskaņā ar uztura speciālistu 2012. gada ieteikumiem, lai nodrošinātu mazuļa veselību, māmiņai mazulim vajadzētu dot tikai šādus ēdienus, kad mazulis ir pietiekami liels.
Pārtikai Drošs lietošanas vecums
Medus (neizraisa alerģiju, bet pastāv saindēšanās ar botuliju risks bērniem līdz 1 gada vecumam)Bērni, kas vecāki par 1 gadu
Zemesriekstu sviestsBērni vecumā no 6 mēnešiem līdz 2 gadiem (iepriekš no 12 mēnešiem līdz 2 gadiem)
Rieksti (var izraisīt aizrīšanos) Bērni vecumā no 6 mēnešiem līdz 2 gadiem (iepriekš vecāki par 12 mēnešiem līdz 2 gadiem)
Tie ir citrusaugļi
(nav alerģisks, bet izraisīs zarnu darbības traucējumus vai skābes gremošanas traucējumus. Citronu, ananāsu un apelsīnu skābes saturs ir atšķirīgs. Tomāti, kas nav citrusaugļu saimes, joprojām ir skābi)
Zīdaiņi no 6 līdz 12 mēnešiem (iepriekš vecāki par 12 mēnešiem)
Svaigas zemenes, avenes un zīdkoka ogas Bērni no 6 līdz 12 mēnešiem (iepriekš vecāki par 12 mēnešiem)
Kukurūza (alerģiska un ar zemu uzturvielu saturu) Bērni no 6 līdz 12 mēnešiem (iepriekš vecāki par 12 mēnešiem)
Olu baltumi (Ceptu olu baltumus var ēst apmēram 8-9 mēnešus) Bērni no 6 līdz 12 mēnešiem (iepriekš vecāki par 12 mēnešiem)
Pilnpiens (laktoze un govs piena olbaltumvielas ir alerģiju un gremošanas traucējumu cēlonis, izņemot jogurtu un sieru. Svaigpiens arī traucē dzelzs uzsūkšanos, kam ir svarīga loma. svarīgi mazuļa pirmajā dzīves gadā)Bērniem pāri. 12 mēneši
Kviešu milti (zīdaiņiem, kuriem nav problēmu ar lipekli auzās vai miežos un kuriem nav bijusi kviešu alerģija vai lipekļa nepanesamība) Bērniem no 6 līdz 12 mēnešiem (iepriekš pēc 9 līdz 12 mēnešiem)
Vīnogas (neizraisa alerģiju, bet pastāv aizrīšanās un nosmakšanas risks, tāpēc jābūt uzmanīgiem, barojot tās) Bērni no 10 līdz 12 mēnešiem
Gliemenes/vēžveidīgie (augsts alerģijas risks) Bērni no 6 līdz 12 mēnešiem (iepriekš no 1 līdz 2 gadiem)
10 superprodukti zīdaiņiem Papildus pienam mazuļi, sasniedzot atšķiršanas vecumu, vēlas tikt iepazīstināti ar jaunām garšām un tekstūrām. Taču māmiņai virspusē nevajadzētu likt tikai viegli "košļāt" kritērijus, tā vietā izvēlēties ēdienu, kas ir gan viegli paēdams, gan sniedz mazulim daudz barības. 10 super ēdieni zīdaiņiem, kurus ārsti un...
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.