Piena pulveris un aptaukošanās

Piena pulveris un aptaukošanās

Faktiski nevienā pētījumā vēl nav noskaidrota saikne starp mākslīgo maisījumu zīdaiņiem un aptaukošanos. Tātad, kādu iemeslu dēļ bērnam var būt aptaukošanās un kā to ierobežot? Lūdzu, sekojiet man šajā ziņā

Pirmkārt, interesanta ziņa, kas jūs varētu interesēt, ir tā, ka daudzos pētījumos ir skaidri apgalvots, ka barošana ar krūti samazina aptaukošanās risku. Pat ASV pirmās lēdijas Mišelas Obamas vadītais projekts “Pārvietosim”, lai samazinātu bērnu aptaukošanos, izmanto līdzīgus secinājumus.

 

Taču papildus uztura avotiem, piemēram, mātes pienam vai piena maisījumam, mēs nevaram ignorēt citus faktorus, kas ietekmē bērna aptaukošanos, piemēram, ģenētiskos un vides faktorus.

 

Un līdz ar to nāk neveselīgi ieradumi. Piemēram, ir mātes, kuras baro savus mazuļus no pudeles, tikai mudinot "izdzert", tā vietā, lai pievērstu pienācīgu uzmanību sava mazuļa faktiskajām uztura vajadzībām. Ja jādzer viss sajauktais piens, bērni zaudē dabisko sāta sajūtu – izsalkumu.

 

Dažādu iemeslu dēļ vecāki var arī dot savam bērnam vairāk mākslīgā piena maisījuma, nekā tas ir nepieciešams. Jūs, iespējams, nespēsiet saskatīt īstās izsalkuma pazīmes savā mazulī, taču nekavējoties paņemiet līdzi lielu, siltu piena pudeli. Vai arī esat ignorējis mazuļa sāta sajūtu. Kad mazulis ir paēdis, mazulis pārtrauks sūkt pienu un pārslēgsies uz krūtsgala sakošanu vai pagriežot galvu uz sāniem un pametot dzelksnis. Šī "vienaldzība" netīšām veicina aptaukošanos.

Vēl viens slikts ieradums ir tas, ka tētis vai māte bieži iedod mazulim pudeli piena un dzer, līdz viņš aizmig. Tas palielina arī aptaukošanās un zobu samazinājuma risku. Lai novērstu bērnu aptaukošanos, jums ir jāpielāgo uzturs, nevis jāvaino uzturs.

Lai novērstu bērna aptaukošanos, vecāki var izmantot dažus diezgan vienkāršus padomus par uzturu un dzīvesveidu. Pirmkārt, izvairieties no cietas pārtikas ieviešanas pārāk agri un pārāk daudz pirms mazuļa 6 mēnešu vecuma. Pēc tam izmantojiet pienu un ūdeni kā galveno vai vienīgo dzērienu savam mazulim, samaziniet augļu sulas daudzumu, jo cukurs ir galvenais aptaukošanās cēlonis. Visbeidzot, jums ir jāpārliecinās, ka jūsu mazulis daudz kustas, nevis vienkārši sēž krēslā vai šūpolēs. 

MaryBaby


Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem

Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem

Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!

Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet

Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet

Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.

Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti

Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti

Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.

Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina

Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina

Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.

Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā

Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā

Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.

6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina

6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina

Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.

Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu

Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu

Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.

Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!

Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!

Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.

4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot

4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot

Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.

6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem

6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem

Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.