Patiesības, kas jāzina mātēm, kad bērni slimo ar anoreksiju

Ilgstošas ​​anoreksijas bērni vienmēr padara mātes ārkārtīgi skumjas un satraucošas. Šie fakti palīdzēs jums iegūt visaptverošāku priekšstatu par šo parādību un iegūt labus risinājumus jūsu mazulim.

saturu

Anoreksija ir normāla parādība bērniem

Savaldības zaudēšana liek vecākiem palaist garām mazuļa izsalkuma signālus

Ģimenes maltītes vienmēr ir svarīgas

Fiksēts laika ziņā

Ierobežojiet dzeramā ūdens daudzumu

Dodiet savam mazulim pietiekami daudz laika, lai izmēģinātu jaunus ēdienus

Barojiet mazuli nelielās porcijās

Anoreksija ir normāla parādība bērniem

Līdz 30% bērnu saskaras ar anoreksiju. Ikreiz, kad jūtat stresu, jo jūsu bērnam ir anoreksija, vai vēlaties kliegt vai mudināt bērnu ātri ēst, jums tas ir jāatgādina. Tāpat kā satraukums zīdaiņiem vai zobu nākšana, anoreksija beigsies, kad jūsu mazulis kļūs vecāks. Jums vajadzētu pieņemt šo faktu un justies ērti un mazāk stresam. Viss, kas jums nepieciešams, ir pacietība.

Anoreksija parasti nav slimība, bet gan normāls attīstības posms

Savaldības zaudēšana liek vecākiem palaist garām mazuļa izsalkuma signālus

Visi mazuļi ēd, kad ir izsalkuši, bet vecākiem ir grūti saprast, kad mazulis ir izsalcis, kad viņus kaitina bērna kaprīzes. Lai arī ēdināšana ir vecāku elementārākais un dabiskais pienākums, tas bieži vien var izvērsties par kautiņu. Tāpēc, lai radītu mieru, māmiņām ir labāk pēc iespējas rūpīgāk "uzglabāt" savas negatīvās emocijas un izrādīt vairāk rūpes par saviem mazuļiem. Bērni tikai ar prieku ēdīs vairāk pārtikas, ja viņiem tiks pievērsta uzmanība.

Cietu ēdienu ēšana nekļūst par cīņu Bērna barošanas laikā māmiņai ir jābūt pacietīgai, jo ļoti patiesi ir teiciens: "Viss sākums ir grūts". Apskatīsim kopīgās grūtības un veidus, kā tās pārvarēt kopā

Ģimenes maltītes vienmēr ir svarīgas

Ģimenes locekļiem ir laiks sēdēt un runāt, stiprinot attiecības vienam ar otru. Tas ir arī laiks, kad bērni iemācās ēst no saviem vecākiem. Jums jāpārliecinās, ka visi sēž pie galda, ēd vienādi un ēd tos pašus ēdienus. Bērni vienmēr atdarina to, kā to dara pieaugušie, tāpēc, kad vecāki vēlas, lai viņu bērni kaut ko ēd, viņiem tas ir aktīvi jāēd un jāizrāda interese par šo ēdienu.

Fiksēts laika ziņā

Centieties katru dienu ieturēt maltītes un uzkodas noteiktā laikā. Turklāt māte nedrīkst pagarināt maltīti vairāk par 30 minūtēm. Ļaujot mazulim sēdēt un skatīties uz auksto ēdienu un mēģināt viņu vēl nedaudz piespiest, bērna anoreksija neuzlabosies. Padomājiet par 30 minūtēm kā zelta periodu katrai ēdienreizei. Kad šī zelta stunda ir beigusies, mammai vienkārši jāattīra paplāte no ēdiena, nežēlojot mazuli un nesniedzot citus komentārus.

Ierobežojiet dzeramā ūdens daudzumu

Viens no iemesliem, kāpēc bērni cieš no anoreksijas, ir tas, ka viņi dzer pārāk daudz ūdens. Zīdaiņu vēderi ir mazi un viegli piepildās. Lai mazulis aktīvi saņemtu pārtiku, nevis ūdeni, māmiņa nedrīkst ļaut bērnam izdzert vairāk par 500 ml ūdens dienā vai atšķaidīt 100 ml sulas mazuļa dzeršanai visas dienas garumā.

Dodiet savam mazulim pietiekami daudz laika, lai izmēģinātu jaunus ēdienus

Pirmajos dzīves gados vecāki, kas ļauj mazuļiem ēst pārāk maz pārtikas, vēlāk var padarīt viņus par izvēlīgiem, jo ​​ir izveidojies fiksēts ēšanas paradums. Jau no mātes atšķiršanas un ēšanas, vecāki var ļaut savam mazulim izmēģināt dažādus ēdienus un dabīgas garšvielas, piemēram, anīsu, kanēli, ingveru, piparus, zaļos sīpolus, garšaugus... Ne vienmēr man izdodas ar pirmo reizi, bet tas var aizņemt 10–14 mēģinājumi, lai jūsu mazulis pieņemtu jaunu ēdienu.

Barojiet mazuli nelielās porcijās

Pretēji lielajai porcijai, kas mazulim liek justies "pārslogotam" un viegli garlaicīgi, maza porcija nereti rada mazuļa pašsajūtu, alkas un vēlmi ēst vairāk. Piemēram, katrā dārzeņu un augļu porcijā bērniem parasti ir tikai 5-6 vīnogas un ogas. Tāpat nevajadzētu likt pārāk daudz trauku uz vienas un tās pašas ēdiena paplātes, ierobežojot ar 1-2 izvēli, lai mazulis neapjuktu.

Jūsu mazuļa uzturs zīdaiņa vecumā Veselīgs uzturs ir sabalansēts uzturs, kas ietver dažādus pārtikas produktus. Tālāk norādītā uztura piramīda šajā posmā palīdzēs nodrošināt mazuļa veselīgu uzturu

Anoreksija ir normāls stāvoklis, un, ja jūsu mazulis joprojām pieņemas svarā, aug augumā, dzīvespriecīgs un laimīgs, jums nav pārāk jāuztraucas. Ja mazulis ir noguris, aizkaitināms, zaudē svaru un viņam ir gremošanas problēmas, jākonsultējas ar speciālistu. Vecākiem nevajadzētu ļauties noguruma un spiediena sajūtai, kad apkārt joprojām ir daudz palīdzības, sākot no radiniekiem līdz māmiņu un mazuļu kopienai un pieredzējušiem speciālistiem.