Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Pastāstiet mammai 4 veidus, kā uzveikt, lai bērniem pievienotu olīveļļu!
Olīveļļa nodrošina Omega 3, 6 taukskābes, E vitamīnu, DHA, EPA..., lai palīdzētu bērniem vispusīgi attīstīt smadzenes un uzlabot redzi jau no pirmajiem dzīves mēnešiem.
saturu
3 veidi, kā pagatavot mazuļu pārtiku, kas papildināta ar olīveļļu
Pievienojiet olīveļļu tieši no piena formulas
Olīveļļu ieteicams pievienot ikdienas ēdienkartei, lai bērni sāktu atšķiršanu.
Olīveļļas lietojumi
Kā liecina uztura speciālistu pētījumi, olīveļļā ir daudz labo tauku, kas palīdz attīstīt smadzenes un novērst bērnu saslimšanas. Šī uzturviela satur daudz Omega 3, 6, lai palīdzētu stiprināt bērnu smadzeņu attīstību.
Turklāt olīveļļa satur arī daudz vitamīnu A, B, E, D, lai palīdzētu bērniem vispusīgi attīstīties. Ir arī pierādīts, ka šī eļļa spēj palīdzēt bērniem cīnīties ar ADHD, sirds un asinsvadu slimībām un vēzi.
3 veidi, kā pagatavot mazuļu pārtiku, kas papildināta ar olīveļļu
Papildus labajām uzturvielām, pievienojot mazuļa diētai 2–3 ēdamkarotes olīveļļas, gremošanas sistēma darbosies labāk. Zinot to, māmiņas, gatavojot zīdaiņu ēdienu, pat ja viņām nekas negaršo, tomēr pievieno dažus pilienus olīveļļas.
Šeit ir 3 bērnu pārtikas ēdienkartes jūsu uzziņai:
Atšķiršanas ēdienkarte bērniem no 6 līdz 12 mēnešiem: Brokoļi un vistas pulveris
Sastāvdaļas: Liesa vistas gaļa, brokoļi (tikai tumši zaļā zieda daļa), rīsu milti vai graudaugu milti (lietošanai gatavā veidā); olīvju eļļa
Izgatavošana:
Smalki malta vistas gaļa, pagatavota, tad pievieno smalki samaltus brokoļus un vāra kopā
Pievienojiet maisījumam rīsu miltus vai graudaugu miltus, samaisiet, līdz sabiezē
Beigās pievieno olīveļļu, samaisa līdz gludai
Atšķiršanas ēdienkarte bērniem no 12-24 mēnešiem: Cepti kartupeļi, spināti, jūras veltes
Sastāvdaļas: Kartupeļi, svaigas garneles, svaigi kalmāri, zivju fileja, spināti, siers, olīveļļa
Pagatavošana
Tvaicēti kartupeļi, pārgriezti uz pusēm, ar karoti izgriež zarnas, atstājot mizu apmēram 1 cm biezu
Kalmāri, garneles, zivju fileja un sasmalcināti spināti sajauc ar kartupeļu zarnām un dažiem pilieniem olīveļļas
Ielieciet maisījumu izķidātajā kartupelī, virspusē pārklājiet ar sieru un cepiet 180 grādos 20-25 minūtes, līdz siers kļūst zeltains.
Atšķiršanas ēdienkarte bērniem no 12-24 mēnešiem: Barojoši četru krāsu garneļu salāti
Sastāvdaļas: Svaigas garneles, nogatavojies avokado, kartupelis, burkāns, sviestmaižu maize, olīveļļa, avokado
Izgatavošana:
Tvaicēti kartupeļi, nomizoti, smalki samalti ar olīveļļu, sadalīti 4 daļās
Mizoti avokado, smalki samalti ar kartupeļiem
Vārīti burkāni, saputoti kopā ar kartupeļiem
Tvaicētas garneles, maltas, sajauktas ar kartupeļu biezeni
Sviestmaizes sadalītas 4 daļās, noņemtas cietās malas, apceptas karstā sviestā
Ar karoti uzslaucīt dažādu krāsu kartupeļus uz kraukšķīgas maizes 4 stūriem
Pievienojiet olīveļļu tieši no piena formulas
Papildus zīdaiņu ēdiena gatavošanai mātes var pievienot saviem mazuļiem olīveļļu tieši no mākslīgajiem produktiem, kas satur šo eļļu.
Papildus būtiskām uzturvielām formulas zīmoli tagad saviem produktiem pievieno olīveļļu. Tiek piedāvāts ar Nutricare zīmolu Metacare.
Metacare pievieno olīveļļu, lai nodrošinātu Omega 3, 6 taukskābes, E vitamīnu, DHA, EPA..., lai palīdzētu bērniem vispusīgi attīstīt smadzenes un uzlabot redzi. Turklāt produkts satur Jaunpiena jaunpienu ar augstu saturu, lai stiprinātu bērna izturību pret slimībām.
Metacare ne tikai piedāvā optimālus produktus bērniem, bet arī veido bezrūpīgu vecāku kopienu. Mātes var piedalīties kopienas un uztura speciālista Metacare vienkāršu vecāku padomu kopīgošanā un atjaunināšanā.
Tagad produkti ir pieejami visā valstī, veikalos un lielveikalos, padarot mātēm vieglāku izvēli un iegādi. Plašāku informāciju skatiet šeit .
Programma "Jaungada laimīgā nauda – veiksmi visu gadu" norisinās visā valstī no šī brīža līdz 2018. gada 21. janvāra beigām. Plašāku informāciju skatiet šeit: https://goo.gl/9RLptN
Lai iegūtu sīkāku informāciju, sazinieties ar uzticības tālruni 1800 1113 / 028 7300 9888.
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.