Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Ne tikai ēdienreizes sastāvs, bet arī apkārtējā vide un barošanas veids ļoti ietekmē to, vai mazulim patīk ēst un labi paēst, mammas!
Kā radīt mazulim interesi par ēšanu?
Jūsu mazulim patiks ēst, ja tas viņam ļaus ērti un laimīgi. Jums jāļauj mazulim izteikties, kas viņam patīk un no kā viņš vēlas atturēties. Nespiediet mazulim ēst visu vai pat izmēģināt visu. Jebkurā gadījumā daži no jūsu mazuļa ēšanas paradumiem šajās dienās ir tikai īslaicīgi. Ja iespējams, barojiet savu bērnu augstā krēslā un prom no tādiem traucēkļiem kā televizors. Arī mātei ir jākoncentrējas, barojot bērnu. Lai padarītu maltīti interesantāku, varat pievienot maltītei mazliet jautrības ar karotītes skaņas efektiem vai runāt ar mazuli par pārtiku, kas ir pielipusi uz pirkstiem vai izkaisīta uz paplātes.
Padarot ēdienreizes patīkamākas, tās kļūst arī ēstgribas
Vai jūsu mazulis var ēst to, ko ēd citi ģimenes locekļi?
9 mēnešu beigās jūsu mazulis jau var pierast pie dažiem pārtikas biezeni. Mēģiniet dot bērnam sasmalcinātu vai drupinātu pārtiku, kas nesatur sastāvdaļas, kas varētu izraisīt alerģiju vai citas problēmas zīdaiņiem. Izvairieties dot bērnam ļoti karstu ēdienu, kas var izraisīt apdegumus. Kad bērni aug, viņi var iemīlēt visas garšas, kuras viņi agrāk ienīda. Jūsu mazulis, iespējams, ļoti interesēsies par ēdieniem, ko ēdat tikai tāpēc, ka jūs tos ēdat!
Vai ēšana ārpus mājas padara jūsu mazuli apetītīgāku un ieinteresētāku ēst?
Protams, viss būs vienkāršāk, ja jums nebūs jāgatavo ēdiens vai jātīra mazuļa radītā nekārtība. Restorānus vajadzētu izvēlēties plašus, klusus un nesmēķētājus, lai neietekmētu mazuli.
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.