Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Padomi mazuļa fiziskās attīstības veicināšanai
1-3 gadi ir periods, kad mazuļi sper pirmos soļus garajā ceļā, lai iekarotu lielo pasauli. Šis ir arī periods, kad mazulim ir bagātīgs enerģijas avots, un viņam vienmēr ir nepieciešams to atbrīvot, rotaļājoties, apgūstot visu apkārtējo.
saturu
1/ Radiet komfortu katrā jūsu solī
2/ Palieliniet rotaļu laiku bērniem
3/ Praktizējiet veselīgus ēšanas paradumus
4/ Uzturiet labu un pietiekami daudz miega
Vienmēr pavadiet savus bērnus jebkurā laikā un vietā, neatkarīgi no tā, vai viņi spēlējas, ēdot vai guļot, vienmēr saglabājiet ērtāko stāvokli, lai katrs bērna solis vairs nebūtu šķērslis, bērna miegs būtu pilnīgāks. aug dienu no dienas.
1/ Radiet komfortu katrā jūsu solī
Protams, bērnu tēvi un mātes šajā posmā dažkārt ir stāvējuši uz vietas ar bērnu sarežģītajām kustībām, piemēram, bērns ir mazkustīgāks nekā parasti, neinteresē rotaļlietas, kuras viņi bieži spēlē. Ja tas notiek, vispirms vecākiem vajadzētu apsveriet, vai nav problēmas ar drēbēm un autiņbiksītēm, jo pat neliels diskomforts liek bērnam kļūt slinkam. Ja problēmu izraisa autiņbiksītes, lūdzu, nomainiet produktu, ko lieto jūsu mazulis.
Ieteikumi mammām: Merries autiņbiksītes nodrošina ventilāciju, maigumu un elastību katrai mazuļa kustībai pat tad, kad tas ir aktīvs. Maiguma ziņā, ventilācija, ātra iesūkšanās, īpaši elastīga, elastīga ar katru mazuļa kustību. Šim autiņam uzticas arī japāņu mātes, un tas jau daudzus gadus tiek balsots par vadošo autiņbiksīšu zīmolu. Otra priekšrocība ir 3D ventilējamā elastīgā jostasvieta, pateicoties progresīvas ultraskaņas tehnoloģijas pielietojumam, katru gumiju iespiežot autiņbiksītē, nevis izmantojot līmi vai gluži kā parasti, veidojot dobu porainu autiņbiksīšu struktūru.3D caurule, nodrošinot absolūtu maigumu un ventilāciju, neatstājot nekādas pēdas uz mazuļa vēdera ādas.
Turklāt dubultais superabsorbējošais serdenis ir unikāli izstrādāts centrā, maksimāls atbalsts, lai mazulis varētu viegli kustēties, jo mazulis jebkurā stāvoklī nepārvietos autiņbiksītes, kā arī absorbē un nofiksē lielu daudzumu šķidruma. Turiet autiņbiksīšu virsmu sausu , mazuļa āda nav autiņbiksīšu izsitumi.
2/ Palieliniet rotaļu laiku bērniem
Neatkarīgi no tā, vai tas ir ārā vai iekštelpās, jautras aktivitātes ir labākais veids, kā mazuļiem augt veseliem un brīvi izpaust savu personību. Neesiet pārāk stingrs, ierobežojot spēlēšanās laiku vai reižu skaitu dienā, gan nodrošinot mazuļa drošību, gan vingrinot bērniem kāpt, lai izvingrinātu tonusos muskuļus, vai līdzsvarot, lai palīdzētu uzlabot viņu elastību. !
Ieteikumi mammām: Bērniem šajā posmā piemērotas spēles, ko vecāki var spēlēt kopā ar bērniem, ir klucīši, modelēšanas māls, zīmēšanas papīrs, krāsošana, spēlēšanās ar bumbiņām...
3/ Praktizējiet veselīgus ēšanas paradumus
Vesels ķermenis staigās vienmērīgiem soļiem. Tāpēc sabalansēts un pilnvērtīgs uzturs, kas bagāts ar vitamīniem, minerālvielām un būtiskām vielām, ierobežojot neveselīgas pārtikas vai saldumu uzņemšanu, ir tikpat svarīgs kā fiziskās aktivitātes. Ar pietiekami daudz enerģijas bērni var izklaidēties.
Ieteikumi mammām: Ikdienas enerģijas vajadzības var atšķirties, taču vidēji mazulim ir jāpievieno 100-110 kalorijas uz kilogramu sava svara. Piemēram, bērnam, kas sver aptuveni 11 kg, dienā vajadzēs apmēram 11 x 100 (110) = 1100–1210 kalorijas.
Mātes vienmēr nodrošina saviem bērniem svarīgus pārtikas avotus, tostarp pienu, olbaltumvielas, taukus, zaļos dārzeņus, augļus un cieti!
4/ Uzturiet labu un pietiekami daudz miega
Miegs ir galvenais, lai nodrošinātu bērnu vispusīgu un pareizu fizisko attīstību. Pietiekami daudz miega palīdz kompensēt dienas laikā zaudēto enerģiju, lai jūsu mazulis pamostos justies spirgts un gatavs nākamās dienas "piedzīvojumam".
Ieteikumi mammām: Izmantojiet Merries autiņbiksītes ar īpaši absorbējošām īpašībām un nofiksējiet lielu daudzumu šķidruma, lai autiņbiksīšu virsma būtu sausa, nodrošinot mazulim labu un pilnvērtīgu miegu.
Jūs varat uzzināt vairāk par Merries vietnē http://web.kao.com/vn/merries/index.html vai sekot Facebook Merries https://www.facebook.com/merriesvietnam, lai iegūtu daudz labu zināšanu par bērnu aprūpi, lūdzu. !
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.