Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Padomi māmiņām, kā pareizi papildināt D vitamīnu mazuļiem
D vitamīns ir būtisks mikroelements, taču zīdaiņiem un pat pieaugušajiem tā var viegli pietrūkt. Tāpēc māmiņām ir jāpievērš uzmanība D vitamīna papildināšanai zīdaiņiem īstajā laikā, lai netiktu ietekmēta bērnu vispusīga attīstība.
saturu
D vitamīna deficīta cēloņi bērniem
Savlaicīgi pasākumi D vitamīna papildināšanai
D vitamīna papildināšanai zīdaiņiem ir nepieciešams ne tikai pareizais veids, bet arī pareizie bērna attīstības posmi. Pārāk daudz vai pārāk maz ir kaitīgs mazuļa veselībai. Viegla var izraisīt sliktu dūšu, apetītes zudumu, smaga var ietekmēt nieres.
D vitamīna nozīme
D vitamīna deficīts zīdaiņiem var izraisīt elpceļu slimības un rahītu. Turklāt bērni ir pakļauti arī tādu slimību riskam kā sirds slimības, gripa, osteoporoze vai pat vēzis.
Pareiza D vitamīna papildināšana zīdaiņiem palīdzēs bērniem izvairīties no daudzām slimībām
D vitamīna papildināšana zīdaiņiem arī palīdz stiprināt imūnsistēmu un palīdz organismam cīnīties ar infekcijām vai hroniskām slimībām. Papildinot ar pareizo devu, tas arī palīdz labāk strādāt smadzenēm, pastiprina vielmaiņas procesus organismā un palīdz uzturēt saprātīgu svaru.
D vitamīna deficīta cēloņi bērniem
Daudzu vecvecāku psiholoģijas dēļ vecāki uzskata, ka mazuļiem ir jāatrodas vietā, kur ir maz saules, vēja un siltuma, tāpēc viņi neļauj sevi pakļaut saulei.
Dzīvojiet vietā, kur ir maz saules gaismas
Priekšlaicīgi dzimuši bērni , slikta vielu uzsūkšanās
Melni bērni arī mazāk spēj absorbēt saules gaismu un absorbē mazāk D vitamīna nekā baltie mazuļi
Bērni ar aknu un nieru slimībām, bērni, kuri lieto dažas zāles, piemēram, epilepsijas zāles (fenobarbitālu, fenitoīnu), pretiekaisuma kortikosteroīdus (prednizonu, prednizolonu), jo tie zaudē un traucē D vitamīna iedarbību.
Pazīmju atpazīšana
Bērni ar D vitamīna deficītu : bieži ir aizkaitināmība, aizkaitināmība un nervozitāte, raustīšanās vai slikta gulēšana, svīšana, matu izkrišana. Nopietnākas sekas ir augšanas aizkavēšanās, lēna staigāšana un kustības.
Bērni ar D vitamīna pārpalikumu : Ja vecāki bez speciālista norādījumiem patvaļīgi ilgstoši dod bērniem lielas D vitamīna devas, var rasties saindēšanās ar D vitamīnu.svara zudums un bieža urinēšana, aritmija. Sliktākais, ka kalcijs uzkrājas asinsvados un sirdī un nierēs, pārkaļķojot šīs vietas. Tāpēc, pirms dot bērniem jebkādas zāles, arī uztura bagātinātājus, nepieciešams konsultēties ar ārstu-speciālistu.
Lielisks veids, kā "ārstēt" bērnus ar anoreksiju Anoreksija ir dilemma lielākajai daļai māšu bērnu aprūpes procesā. Kā viegli pārvarēt anoreksiju un saglabāt to fiziski un garīgi veselīgu? Māmiņu "noslēpumus" uzzināsim zemāk!
Savlaicīgi pasākumi D vitamīna papildināšanai
Pēc piedzimšanas viens no D vitamīna papildu avotiem zīdaiņiem ir pareiza sauļošanās mazuļiem. Māmiņām jāpakļauj bērni siltai saules gaismai 15-20 minūtes katru dienu, vēlams no 7-8 un nepakļaujiet bērnus saules gaismai no 10-14, jo šajā laikā saules starojums ir paredzēts mazuļiem. sliktas dzemdības. Jo īpaši jāpakļauj tiešai saules gaismai, nestāviet aiz stikla durvīm un neaizsedziet drēbes.
Sauļošanās ir efektīva tautas metode D vitamīna papildināšanai bērniem
Dūmainā laikā vai šaurā dzīvesvietā, kur bērni nevar tikt pakļauti saules gaismai, māmiņām D vitamīns zīdaiņiem jāpapildina ar atšķiršanas pārtiku un mākslīgo pienu vai arī var dot mazulim vitamīnus.D profilaksei. Tomēr māmiņām jāņem vērā, ka, lai bērni uzņemtu D vitamīnu, viņiem ir nepieciešami tauki. Arī tāpēc uztura speciālisti nereti iesaka māmiņām, gatavojot ēdienu bērniem, pievienot papildus ēdamkaroti olīveļļas.
Turklāt ir dažas piezīmes zīdaiņiem, kas baroti ar krūti un ar mākslīgo maisījumu:
Zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti: Nepieciešams papildināt D vitamīnu zīdaiņiem ar koncentrāciju 10mcg vai 400UI dienā un papildināt, līdz bērnam ir diēta, kas nodrošina pietiekami daudz D vitamīna.
Turklāt mātēm ir jāpapildina D3 vitamīns, kas atrodams dzīvnieku barības avotos, piemēram, zivju aknās, īpaši makrelē, tunzivī un gaļā. Sēnes, raugi un dārzeņi, kas satur ergosterolu ultravioleto staru ietekmē, arī pārvēršas par D2 vitamīnu, kam ir tāda pati iedarbība kā D3 vitamīnam. Turklāt augsta tauku satura diēta palīdz arī labi absorbēt D vitamīnu.
Kā barot bērnu ar krūti: tas ir instinkts, bet tas ir jāiemācās! Ilgu laiku visi domāja, ka zīdīšana ir ļoti vienkārša lieta. Patiesībā katra māte instinktīvi zina, kā zīdīt jaundzimušo. Toties problēma, kā zināt pareizo zīdīšanas pozu, kā zīdīt bez aizrīšanās...mammai jāmācās vairāk.
Ar mākslīgo maisījumu barotiem zīdaiņiem: Lielākajai daļai mākslīgo pienu jau ir pievienots D vitamīns.Ja mazulis ir vesels, ēd saprātīgu vai pietiekami daudz sauļojas, māmiņai nav nepieciešams papildināt ikdienas D vitamīnu. Kad jūsu mazulis ir vecāks un sāk ēst cietu pārtiku, varat lietot pārtiku, kas bagāta ar D vitamīnu, lai papildinātu savu bērnu.
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.