Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Jebkurš tēvs vai māte vēlas palutināt savu mīluli. Tomēr, atkarībā no mazuļa attīstības stadijas, jums vajadzētu atbilstoši samazināt šo "saldumu".
Vai variants "mīksta un cieša saite" var noderēt bērnu audzināšanā?
1/ Jaundzimušajiem ir nepieciešama uzmanība
Smadzeņu pētījumi liecina, ka spēja sevi nomierināt un pārvaldīt trauksmi vēlākā dzīvē sakņojas tajā, ka tiek nomierināts zīdaiņa vecumā. Bērni, kas saistīti ar pastāvīgu aizsardzību no vecākiem, ir veselīgāki, viņiem ir mazāk dusmu un agrāk attīstās toleranta, sabiedriska personība. Kļūstot vecākiem, viņi vairāk sadarbojas ar vecākiem, labāk saprotas ar vienaudžiem, ātrāk mācās skolā, viņiem ir augstāks pašvērtējums, viņi ir elastīgāki un spēj izturēt spiedienu.
Turklāt cieša audzināšana palīdz veicināt spēcīgu vecāku un bērnu saikni. Jūs, visticamāk, zināsit, kas jūsu mazulim ir vajadzīgs un kā to apmierināt, un tas atvieglos audzināšanu.
Būt mīlētam nozīmē būt gudram! Vai jūs zināt, ka vecāku mīlestība un rūpes var ietekmēt arī viņu bērnu inteliģenci? Saskaņā ar Apvienotajā Karalistē veiktu pētījumu, vecākiem vienkārši jāpavada 1 stunda dienā, spēlējoties, un sarunas ar bērniem var stimulēt mazuļa smadzeņu attīstību. Tajā pašā laikā testa rezultāti liecina arī...
2/ Bērnam augot,
maziem bērniem, pirmsskolas vecuma bērniem un vecākiem bērniem joprojām ir spēcīga vajadzība pēc saiknes ar vecākiem. Tomēr arī mazuļiem ir jābūt brīviem, lai viņi varētu izpētīt apkārtējo pasauli. Bērniem ir jābūt aktīvākiem bez vecāku kontroles.
Un šeit "apskāviens" vecāks sastopas ar "šķērsli". Lielākā daļa māšu pieļaus kļūdu, rūpējoties par bērna vajadzībām un risinot tās. Tā vietā, lai radītu drošu vidi un ļautu bērniem brīvi izpētīt, mātes bieži ierobežo aktivitātes, lai padarītu savus bērnus drošākus. Daži cilvēki pat ir gatavi palīdzēt saviem bērniem atrisināt visas problēmas.
Ar mazuļiem viņi vēlas to, ko viņiem vajag. Tomēr, bērniem augot, viņu tūlītējās vēlmes bieži vien ir pretrunā ar viņu attīstības vajadzībām. Laba audzināšana nozīmē zināt, kad neiejaukties un neļaut bērnam paklupt, kad noteikt stingru robežu un ļaut viņam vai viņai uzliesmot.
Nepareiza aizsardzība rada neaprēķināmu kaitējumu Jebkurš vecāks vēlas aizsargāt un aizsargāt savus bērnus. Taču pārmērīga aizsardzība nekad nav bijusi gudra audzināšana...
3/ Pareizi māciet bērniem: kam mammām jāpievērš uzmanība?
Dažādos vecumos mazuļiem būs dažādas vajadzības: Lai bērni varētu attīstīties vispusīgi, mātēm ir jāievēro viņu vajadzības. Piemēram, deviņus mēnešus vecs mazulis patiešām vēlas biežāk atrasties uz grīdas un pētīt, nevis vienmēr "siltajā segā".
Nosakiet pamata ierobežojumus: bērniem ir jāizpēta apkārtējā pasaule, lai pilnībā attīstītu savas prasmes. Tomēr tas nenozīmē, ka es ļāvu jums būt pārāk brīvam. Pamata robežas ir virve, kas "notur" mazuli viņa drošajā robežās. Augstas cerības un robežas ir tas, kas tiek apgūts kā labi ieradumi un pašdisciplīna.
Uzmanīgi paskaidrojiet bērnam: ja vēlaties, lai jūsu mazulis to darītu vai nedarītu to, jums ir jāpaskaidro bērnam, kāpēc, nevis vienkārši jāpiespiež viņu to darīt.
>>> Skatiet vairāk diskusiju par saistītām tēmām:
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.