Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Padomi, kā palīdzēt māmiņām efektīvi rūpēties par dvīņiem
Ja rūpes par jaundzimušo ir izraisījušas daudzu māmiņu "pacīnīšanos", kā jūs domājat, ja tagad vienlaikus jārūpējas par diviem palaidnīgiem bērniem? Ja jūs saskaraties ar šo problēmu, neizlaidiet šo rakstu! Ir daudz efektīvu "triku", ko varat izmantot
Zīdīšanas grafiks
Speciālisti iesaka vingrināties divu mazuļu barošanā vienlaikus, lai izvairītos no situācijas, ka nakts laikā bieži jāmostas, lai tikai pabarotu vienu pēc otra. Kad viens mazulis vēlas barot, jums vajadzētu pamodināt otru mazuli, lai barotu, un pēc tam pierunāt abus gulēt. Tas var aizņemt ilgu laiku, līdz jūsu mazulis pierod, bet, kad jūs pieradīsit, tas jums būs daudz mazāk nogurdinošs. Varat arī uzzināt, kā vienlaikus barot bērnu ar krūti. Tas var būt sarežģīti māmiņām, kas ir pirmreizējas, bet jūs varat saņemt palīdzību no dvīņu spilveniem . Vai arī varat jau atslaukt pienu un lūgt savam seskam vai mīļotajam pabarot mazuli, lai jums būtu vairāk laika atpūtai.
>>> Skatīt arī: Soļi, lai nomainītu autiņbiksītes dvīņiem
Kā māte var vienlaikus zīdīt dvīņus
Koncentrējieties tikai uz būtiskāko
Vienlaicīgi rūpējoties par diviem mazuļiem, visas dienas garumā „griežas kā uz ritenīša”, taču dažkārt darbi nekur nenonāk. Šajā laikā jākoncentrējas tikai uz bērna svarīgākajām vajadzībām, piemēram, zīdīšanu, vannošanu, autiņbiksīšu nomaiņu, rotaļām ar bērniem... Kas attiecas uz tādiem darbiem kā dārza sakopšana, dažu lietu sakārtošana. mājā, dažu dekorāciju maiņa … var aizkavēties uz dažām nākamajām nedēļām vai mēnešiem. Varat arī veikt dažus mājsaimniecības darbus, kamēr mazuļi guļ, piemēram, gludināt drēbes.
>>> Skatīt vairāk: 30 padomi, kā rūpēties par savu mazuli pirmajās 30 mātes dienās
Jums vajadzētu apmācīt 2 mazuļus ēst un gulēt vienlaikus
Paldies tuvinieku palīdzībai
Dzīve pēc dzemdībām ir grūta, īpaši mātēm ar diviem mazuļiem, par kuriem jārūpējas. Tāpēc nevajag darbus veikt vienam, bet gan dalīties, kā arī lūgt palīdzību no apkārtējiem. Piemēram, no vectēva, vecmāmiņas, tēva, mātes, vīra vai pat laipniem kaimiņiem visā mājā. Atcerieties, ka tad, kad jums nepieciešama palīdzība, jums ir jānodrošina tieši tas, kas jums nepieciešams, lai ģimene un draugi zinātu, kā tieši rīkoties. Tas ietaupīs daudz laika atpūtai un rūpēm par sevi!
Veiciet vienu un to pašu darbu divas reizes
Ja jums ir dvīņi, jūs pavadīsit divreiz vairāk laika ikdienas mazuļa aprūpei . Jums būs divas reizes jāmazgā mazulis, divas reizes jāmaina autiņbiksītes, divreiz jāapgriež kāju nagi... Tā vietā, lai darītu vienu pēc otras, varat būt gatavs darīt divas lietas vienlaikus. Tāpat kā mazuļa vannošanā, mazuļa maiņai varat sagatavot 2 dvieļus, gatavu dušas želeju un lietošanai gatavas autiņbiksītes. Tas ietaupīs kādu laiku sagatavošanās darbam. Pēc viena mazuļa vannošanas varat lūgt savam vīram pārģērbt mazulim, un jūs peldēsiet otro mazuli. Tas būs daudz ātrāk, nekā nāksies iet dušā un pārģērbties katram mazulim pēc kārtas.
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.