Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Ļaujot mazulim katrā ēdienreizē paņemt un paņemt sev līdzi, tas veidos ieradumu, kas ir labvēlīgs mazu bērnu veselībai un uzvedības attīstībai. Turklāt, jo agrāk palīdzat bērnam ēst pašam, jo mazāk laika atņems mamma un viņa jūtas ērtāk, mazāk nospiežot bērna ēšanu.
Pašbarošana ir regulārs, ilgstošs process, kas no mātes prasa pacietību un pareizo metodi. Šeit ir daži padomi, kā palīdzēt māmiņām atvieglot mazuļa barošanu.
1/ Komplektam ir secība
Apmēram 6 mēnešu vecumā, kad bērns varēja turēt rotaļlietas un iestājās pārtikas jūdžu periods , vai mazulim pašam vajadzētu ēst, piemēram, augļu gabaliņus, kūkas uzkodas vai dārzeņus, kas vārīti kā burkāni, pupiņu asni... Šis ir svarīgs process, lai iemācītu bērnam pašam turēt ēdienu. Kad mazulis ēdienu tur rokās, mazulis to izpētīs un ieliks mutē. Jūsu mazulim būs jāatrod veids, kā tos sakošļāt, košļāt, tas ir veids, kā viņš var praktizēt košļāšanu.
8-9 mēnešu vecumā mazuļi var piecelties un iemācīties barot sevi. Tāpēc šis ir ideāls laiks, lai māmiņām mācītu mazuļiem barot sevi ar karoti.
Apmēram 12 mēnešu vecumā daudzi mazuļi jau var barot sevi ar karoti, lai gan viņi joprojām ir neveikli. Māte cenšas saglabāt šo ieradumu, katru dienu pamācot un koriģējot mazuļa turēšanas veidu, lai viņa 2 gadu vecumā varētu pati labi paēst.
Pašbarošana ir izdevīga bērniem gan veselības, gan uzvedības ziņā
2/ Ļaujiet mazulim pierast pie ēdamistabas krēsla un ēšanas piederumiem
Pirms mācīt mazulim lietot karoti, mamma un mazulis rotaļās var izmantot plastmasas karoti. Izliecieties, ka ēdat kopā ar savu mazuli, it kā jūs izņemtu ēdienu no krūzes un liktu to mazuļa mutē. Pēc tam palīdziet mazulim atdarināt šīs darbības.
Ļaujiet mazulim apsēsties ēst kopā ar ģimeni ar savu pusdienu krēslu, ielieciet krūzē kādu ēdienu, piemēram, dārzeņus, gaļu, un ļaujiet viņam to ēst pats. Lai gan mazuļa aizkustinošo darbību vēl nevar apgūt, tā arī palīdz mazulim pierast pie trauku turēšanas un iemācīties sēdēt un ēst kā visi pārējie.
3/ Pērciet savu trauku komplektu
Iegādājieties mazulim atsevišķu trauku komplektu. Izvēlieties karoti ar īsu, izliektu kātu, kas atvieglos mazuļa ievietošanu mutē. Karotei jābūt seklai, tikai pareizajā platumā. Izmantojot krūzes, jums vajadzētu izvēlēties apmalīti, vieglu, neslīdošu, lai mazulim būtu vieglāk turēt rokās. Tāpat jāizvēlas krāsaini un skaisti trauki, kas sajūsmina mazuli, un tā vietā jāiegādājas 2-3 komplekti, lai palielinātu mazuļa interesi.
Ko jūs varat darīt, lai palīdzētu mazulim iemācīties staigāt? Lai gan daudzi 9 mēnešus veci bērni sper pirmos soļus, lielākā daļa mazuļu gaida līdz 12 mēnešiem, lai iemācītos staigāt, un 14–15 mēnešus, pirms viņi sāk staigāt.
4/ Izveidojiet jautru, interesantu vidi
Apmācot mazuļu pašbarošanas paradumu, mammām jārada bērniem pievilcīga vide, jārada pievilcīgi ēdieni, lai bērni varētu baudīt, iespējams, sākot ar šķūrētu mantu, kuras ir viegli ēst kopā ar bērniem.
Pievērsiet uzmanību ēšanas pozīcijai, izvēlieties bērnam atbilstošu karoti, krūzīti, galdu, krēslu, radot bērnā mīlestību un priecīgu un atvērtu ģimenisku atmosfēru, kad bērns ēd.
5/ Psiholoģija
Esiet pacietīgs, maigs, bet stingrs un tajā pašā laikā izprotiet bērna psiholoģiju . Uzslavējiet mazuļa centienus turēt karoti, ikreiz, kad viņš iekļūst mutē ar ēdienu ar mazāku iespēju nokrist. Vienlaicīgi slavēts un iedrošināts, mazulis būs vairāk ieinteresēts un sajūsmināts par pašbarošanu.
6/ Modelēšana un vadīšana bērniem
Pirms bērni ēd, vecāki un pieaugušie arī izmanto karoti, lai smeltu savu ēdienu, lai veidotu modeli bērniem, parādot bērniem pašapbarošanas prieku un ēdiena ņemšanu.
Tajā pašā laikā virziet mazuli, lai viņš prot sēdēt, kā turēt karoti, lai to ieliktu mutē, ēdot, košļāt uzmanīgi, lēni un koncentrēties... Mamma var pastāstīt saviem bērniem vienkāršus un spilgtus stāstus par darbu. māksla.nepareizas ēšanas kaitējums, piemēram, viegls zobu bojājums, sāpes vēderā... vai, ja ēdat pārāk lēni, jums nebūs laika spēlēties, klausieties, kā mamma stāsta...
Pašbarošanas praktizēšana ir arī pamata solis, lai bērni praktizētu neatkarības un pašapkalpošanās prasmes
7/ Neatlaidīga īstenošana
Mācot bērniem pašam ķert ēdienu, jābūt pacietīgam, jo mazulis to vēl nevar apgūt, ja būsiet nepacietīgs un mēģināsiet to savākt pats, bērnam būs grūti praktizēt pašapbarošanu. . Nedrīkst būt nepacietīgam, nebaidīties no netīrumiem, pacietīgi jāpalīdz un jāgaida bērniņš.
8/ Uzkrītoša ēdiena dekorēšana
Zīdaiņu pārtikai nav jābūt pikanta, nemierīga vai sarežģīta. Kamēr māmiņa smagi strādā, lai dekorētu traukus, palielinātu trauku krāsu un košumu, mazulim tie uzreiz iepatiksies.
9/ Ļaujiet mazulim uzņemties iniciatīvu
Mācīšanās pašam barot mazuli ir labs ieradums, kas ir svarīgāks par to, vai viņš ēd daudz vai nē. Dodiet savam bērnam iespēju izvēlēties pareizos ēdienus no sagatavotās ēdienkartes. Tas ir veids, kā bērni sajūt, ka viņus ciena, kā arī veids, kā vecāki zina, kādi ēdieni viņu bērniem garšo un kādi nepatīk.
10/ Ievērojiet noteikumus un disciplīnu
Esiet stingrs pret savu mazuli, ja viņš paņem ēdienu un pēc tam izmet ēdienu vai karoti. Tas bērnam veidos sliktu ieradumu . Jau pašā sākumā iemāciet mazulim, kā rīkoties ar karoti, lai vēlāk jums nebūtu jāskrien pēc mazuļa kaitīgajiem ieradumiem. Ja jūsu mazulim ir garlaicīgi un nerātns, jums vajadzētu beigt viņa "mācīšanos" šeit un sākt no jauna nākamajā ēdienreizē.
Māciet mazulim, kā rūpēties par citiem Atšķirībā no fiziskās attīstības, mazu bērnu garīgajai attīstībai un sociālajām spējām vienmēr ir nepieciešama vecāku cieša līdzdalība. Bērni dabiski nezina, kā rūpēties un dalīties ar citiem, neveicot vecāku orientācijas un pielāgošanās procesu. Darbs...
>>> Skatiet vairāk diskusiju par saistītām tēmām:
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.