Norādiet vecākus izvēlēties piena maisījumus atbilstoši zinātnei bērnu vispusīgai attīstībai

saturu

1. Smadzeņu attīstība

2. Veselīga gremošanas sistēma

3. Palieliniet pretestību

4. Fiziskā izaugsme

Vecāku izplatītā psiholoģija, izvēloties pienu, ir mērķēt tikai uz 1-2 noteiktiem kritērijiem, piemēram, piens labai gremošanai, laba imunitāte bērniem... kaut arī viņi saprot, ka viņu izvēlētā formula viņus nevar apmierināt. bērns. 

Tas ir tāpēc, ka vecāki bieži pieņem, ka visam pienam ir tikai 1-2 funkcijas, taču tas nevar vienlaikus nodrošināt visus ieguvumus bērna visaptverošai attīstībai, tostarp smadzeņu attīstībai, veselīgai gremošanas sistēmai, paaugstinātai pretestībai un fiziskajai izaugsmei.

Taču šis maldīgais priekšstats mazulim viegli liek zaudēt iespēju zelta periodā (no dzemdes līdz 2 gadu vecumam) saņemt svarīgākās uzturvielas izcilai attīstībai. Jo ķermenis ir daudzu attiecību sintēze starp orgāniem, piemēram, zarnām, smadzenēm, imunitāti. Ja viens orgāns nav vesels, tas ietekmēs citus orgānus un kavēs attīstību. Tāpēc jums ir jāpalīdz bērnam attīstīties holistiski, nevis tikai attīstīt noteiktu elementu.

Lai palīdzētu mazulim attīstīties vispusīgi, jums jāizvēlas piens, kurā ir visi šie 4 elementi:

Maisījumā nepieciešamās uzturvielas nodrošina optimālu zīdaiņu smadzeņu attīstību Jaundzimušā periodā un līdz viena gada vecumam mazuļa smadzenes attīstīsies ļoti strauji. Šajā kritiskajā attīstības procesā pavadiet savu bērnu, katru dienu nodrošinot viņam nepieciešamās uzturvielas, lai viņa smadzenēm būtu optimāli apstākļi attīstībai, palīdzot viņam būt izcili inteliģentam...

1. Smadzeņu attīstība

Daudzi vecāki domā, ka tad, kad bērni izrāda apziņu un sāk mācīties, ir jāatbalsta bērnu smadzeņu attīstība – tajā skaitā nepieciešamie uztura bagātinātāji, taču šoreiz ir par vēlu. Jo visspēcīgākais bērna smadzeņu attīstības periods ir pirmās 1000 dzīves dienas (no augļa līdz 2 gadu vecumam).

Pētījumi liecina, ka šajā fāzē smadzenēs katru sekundi ir vairāk nekā 1000 savienojumu starp neironiem. Turklāt spēcīgi attīstās arī smadzeņu apgabali, kas saistīti ar mazuļa spēju dzirdēt, redzēt, atcerēties un valodu. Tas ir priekšnoteikums, lai mazulis attīstītu izpratni, mācīšanās spējas, atmiņu un inteliģenci. Nepietiekams uzturs šajā periodā var radīt neatgriezeniskus bojājumus bērna smadzenēm, kas attīstās, atstājot viņam nopietnas sekas nākotnē.

Tāpēc, lai bērniem būtu optimāls smadzeņu attīstības pamats, jāizvēlas piens ar šādām būtiskām uzturvielām:

DHA: atbild par ziņojumu pārraidi starp nerviem, lai palīdzētu bērniem attīstīt intelektu un redzi. Tomēr DHA ir ļoti viegli oksidējams, tāpēc tam ir jāpievieno spēcīgi antioksidanti, lai palīdzētu bērniem labāk un pilnīgāk absorbēt DHA.

Dabīgais E vitamīns: ļoti lielos daudzumos atrodams smadzeņu zonās, kas ir atbildīgas par zīdaiņu atmiņu un mācīšanos. Tajā pašā laikā tas ir arī spēcīgs antioksidants, kas var palīdzēt efektīvi aizsargāt DHA. Jāņem vērā, ka ir pierādīts, ka dabiskais E vitamīns 2 reizes vairāk aizsargā DHA nekā sintētiskais E vitamīns. Tāpēc, izvēloties pienu, vecākiem vajadzētu izvēlēties tādu veidu, kurā sintētiskā E vitamīna vietā kopā ar dabīgo E vitamīnu ir DHA, lai mazulis varētu maksimāli uzņemt DHA .

Luteīns: svarīga uzturviela, kas nosaka bērnu atmiņu, valodas attīstību, dzirdi un redzi. Tas ir arī spēcīgs antioksidants, kas kopā ar dabisko E vitamīnu var palīdzēt aizsargāt DHA no noārdīšanās.

2. Veselīga gremošanas sistēma

Gremošana ir pirmā problēma vecākiem ar maziem bērniem. Jo ar labu gremošanas sistēmu bērni var uzņemt daudzas uzturvielas, lai barotu citus ķermeņa orgānus. Daudzi vecāki tic baumām, ka piens ar mazāku uzturvielu daudzumu būs vēsāks un palīdzēs viņu bērniem labi uzsūkties un viegli sagremot. Tomēr tas ir maldīgs priekšstats, un tas notiks uz smadzeņu, imūnsistēmas un fiziskās attīstības rēķina.

Faktiski, pamatojoties uz zinātni, ja vēlaties, lai jūsu mazulim būtu veselīga gremošanas sistēma , vecākiem ir jāizvēlas piens, kas atbilst šādiem faktoriem:

Tauki no saulespuķu eļļas, sojas pupu eļļas vai kokosriekstu eļļas, nevis palmu eļļa: tā kā tas ir vaininieks aizcietējumiem bērniem, tie satur palmitīnskābi, kas netiek sagremota zarnās, bet savienojas ar kalciju, lai padarītu izkārnījumu cietu. bērniem izkārnīties. Tāpēc, izvēloties pienu bez palmu eļļas, mazulim samazināsies aizcietējums, vemšana un sāpes vēderā, vienlaikus uzlabojot DHA un kalcija – citu smadzenēm un ķermenim svarīgu uzturvielu – uzsūkšanos.

Prebiotiskās fos šķīstošās šķiedras: baro labvēlīgās zarnu baktērijas veselīgai gremošanas sistēmai. Tas ir priekšnoteikums, lai mazulis varētu uzņemt vislabākās uzturvielas un cīnīties ar daudzām gremošanas problēmām, tostarp aizcietējumiem.

Nukleozīdi: ražo labvēlīgas baktērijas, piemēram, bifidobaktērijas veselīgai gremošanas sistēmai, mazinot caureju.

Pienam jābūt nukleozīdiem, prebiotiskām fos šķīstošām šķiedrām, taukiem bez palmu eļļas veselīgai gremošanas sistēmai.

3. T palielina pretestību

Piens palīdz palielināt bērnu pretestību ne tikai, lai palīdzētu viņiem saglabāt veselību, mazinātu vieglas saslimšanas, izvairītos no saslimšanas riska, bet arī nodrošina labu fizisko pamatu bērniem, lai palielinātu spēju mācīties, izzināt pasauli un attīstīties.inteliģence. Gluži pretēji, ja bērnam trūkst pretestības un viņš bieži cieš no nelielām slimībām, organismam jākoncentrējas uz barības vielām, lai cīnītos ar slimību, tādējādi padarot bērna smadzenes un ķermeni nepietiekami attīstītus.

Lai jūsu bērnam būtu veselīga imūnsistēma, jums jāizvēlas piens, kas atbilst šādiem kritērijiem:

HMO: mātes pienā atrodams makroelements, kas palīdz barot zarnu mikrofloru veselīgai gremošanas sistēmai un pilnveido imūnsistēmu pret slimībām. Pētījumi liecina, ka HMO var novērst infekciju, mukozītu, caureju, akūtu enterītu, novērst ausu-deguna-rīkles slimības, regulēt imūnsistēmu, lai neizraisītu pārmērīgu reakciju, strauji progresējošu slimību.

Nukleotīdi: aizsargā gremošanas sistēmu un stiprina imūnsistēmu, paaugstina pretestību, aizsargā mazuļa organismu pret tādām bīstamām slimībām kā infekcijas, caureja, difterija un meningīts.

Pienam ir jāsatur HMO, Nukleotīdi, lai stiprinātu imūnsistēmu, lai mazulis būtu vesels

4. Fiziskā izaugsme

Apmēram pirms 10 gadiem uz vecākiem bieži tika izdarīts spiediens par bērna svaru, jo tolaik katra ģimene uzskatīja, ka apaļš bērns ir vesels un labi attīstīts. Bet ar mūsdienu vecākiem, jo ​​viņi apzinās daudzus riskus, ko rada pārmērīgs svara pieaugums, viņi ir koncentrējušies uz bērnu auguma un smadzeņu attīstību.

Tā ir pareiza uztvere, taču jums joprojām ir jāpārliecinās, ka jūsu mazulis attīstās pareizajā virzienā, nevis fiziski "atpaliek" salīdzinājumā ar tāda paša vecuma bērniem. Tā kā fiziskums ir intelekta pamats, bērni ar labu fizisko stāvokli ir kvalificēti domāt, radīt un mācīties.

Pētījumi liecina, ka nepareizs uzturs pirmajās 1000 dzīves dienās var izraisīt nepietiekamu uzturu, aizkavētu augšanu un novājinātas imūnsistēmas dēļ zīdaiņiem pakļaut slimību riskam.

Tāpēc mātēm ir jāizvēlas piens, kas nodrošina šādas būtiskas uzturvielas, lai palīdzētu viņu bērnam attīstīties fiziskai attīstībai:

Proteīns: Šī ir galvenā sastāvdaļa, kas veido ādu, muskuļus, kaulus, iekšējos orgānus, regulē aktivitātes un stiprina imunitāti, lai palīdzētu bērniem augt veseliem.

Kalcijs: spēlē lielāko lomu mazuļa kaulu un zobu veidošanā un attīstībā. Bērni, kuri ir gari, spēcīgi, ātri nāk zobi, ātri staigā vai nē, lielā mērā ir atkarīgi no kalcija daudzuma, ko viņi uzņem pirmajās 1000 dzīves dienās.

K vitamīns un D vitamīns: divas svarīgas sastāvdaļas, kas palīdz bērniem absorbēt kalciju, veidojot spēcīgus kaulus un zobus.

Pareiza piena maisījuma veida izvēle , kas atbilst iepriekš minētajiem kritērijiem, var palīdzēt jūsu mazulim vispusīgi attīstīties smadzeņu, gremošanas, rezistences un ķermeņa ziņā. Vecāki, "neupurējiet" neviena bērna attīstību aizspriedumu dēļ.