Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Var teikt, ka uzturs ir svarīgs un izšķirošs faktors, kas būtiski ietekmē priekšlaicīgi dzimušu un nepietiekama svara zīdaiņu izdzīvošanu un ilgtermiņa veselību. Un vissvarīgākais uztura avots ir: Mātes piens
1/ Mātes piena priekšrocības priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem
Uztura eksperti iesaka, ka mātes piens ir ideāls un labākais uzturs gan pilngadīgiem, gan priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem, jo mātes piens satur visas barības vielas un nodrošina izturību pret nenobriedušu zīdaiņu ķermeni.
Priekšlaicīgi dzimušie bērni jābaro jau no paša sākuma, mātes piens ir viegli sagremojams un uzsūcas, kad zīdaiņiem būs mazāk tādu problēmu kā gastroezofageālais reflukss, piena alerģija... Turklāt mātes piens Tas arī nodrošina bērniem imūnfaktorus, ar kuriem cīnīties. no infekcijām.
Mātes piens ir viegli sagremojams un uzsūcas, tāpēc tas ir ļoti labs priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem.
Tūlītēji un ilgtermiņa ieguvumi no priekšlaicīgi dzimušu bērnu zīdīšanas:
- Daudzas ideālas uzturvielas
- Samazināt infekciju biežumu
Samazināt mirstību no nekrotizējoša enterokolīta
- Viegli sagremojams, uzsūcas, mazāk izraisa aizcietējumus.
Stiprinot dziļo saikni starp māti un bērnu, bērni saņem siltumu no mātes, sajūt mātes silto pieķeršanos, palīdz bērniem attīstīt labu psihofizioloģiju.
2/ Diēta priekšlaicīgi dzimušiem bērniem
Priekšlaicīgi dzimušie bērni ir nelabvēlīgākā situācijā nekā pilngadīgi bērni, jo pēdējos trīs grūtniecības mēnešos (periodā, kas palīdz bērniem visātrāk augt svarā) viņiem nebūs iespējas baudīt uzturvielas, tāpēc viņiem būs grūtības ēst. Tāpēc arī priekšlaicīgi dzimušiem bērniem ir nepieciešams īpašs uzturs nekā dabiski dzimušajiem.
Slikts priekšlaicīgi dzimušo bērnu uzturs izraisīs svara pieaugumu un lēnu augšanu. Tāpēc bērniem ir jāēd nepārtraukti, lai nodrošinātu pietiekami daudz barības vielu. Apmēram 1,5 - 2 stundas jāpabaro mazulis vienu reizi, līdz bērns aug vairāk, šis intervāls pakāpeniski palielināsies.
- Bērni 1,5 kg ik pēc 1,5 stundām.
Bērni 2 kg ik pēc 2 stundām.
- Bērni 3 kg ik pēc 3 stundām.
Kā aprēķināt piena daudzumu, ko bērniem vajadzētu ēst katru dienu:
- Pirmajā dienā pēc piedzimšanas: 60-70 ml uz 1 kg dzimšanas svara, pēc tam palieliniet 10 ml dienā uz 1 kg svara, ja mazulis labi panes pienu (ņemiet vērā, ka tikai līdz 200 ml, ne vairāk).
Piemēram: Bērnam, kurš piedzimis ar svaru 1500 g, pirmajā dienā pēc piedzimšanas mēs dodam 70 x 1,5 kg = 120 ml, 120 ml dalīt ar 10-12 ēdienreizēm (ti, barošana ik pēc 2 stundām) = 8-10 ml/ēdienreize.
– Kad mazulim būs 8 dienas, būs papildus piena tilpums 70ml/kg: (70ml papildus + 70ml pirmajā dienā = 140ml), aprēķinām pēc šādas formulas:
Ja baro vienu reizi 2 stundās: (140 ml x 1,5 kg) / 10-12 barošanas reizes = 17-20 ml/reize
3/ Dažas problēmas, kurām mātēm jāpievērš uzmanība:
Mātes piens ir labākais uztura avots ne tikai priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem. Tomēr zīdīšana šiem mazuļiem nav viegla, jo mazuļa mutes muskuļi ir ļoti vāji, nav pietiekami spēcīgi, lai sūktu pienu. Tas prasa mātei būt pacietīgai, nevis atņemtai. Dažreiz, kad mazulis pārtrauc zīdīt, tas nenozīmē, ka viņš vairs nevēlas zīst vai ir paēdis – tas ir tāpēc, ka viņam nav spēka zīst. Mātēm tas ir jāsaprot, lai varētu mierināt un veikt atbilstošus pasākumus
- Mātēm ir rūpīgi jāuzrauga piena daudzums, ko mazulis katru reizi sūc vai izdzer atkarībā no gestācijas vecuma un svara. Ar krūti baroti mazuļi pietiekami zīda, kad vēders ir pilns pēc katras barošanas, urinē vismaz 6-10 reizes dienā, attīra urīnu, un mazulis regulāri pieņemas svarā.
Priekšlaicīgi dzimuši un ar mazu dzimšanas svaru dzimuši bērni paši nevar spēcīgi zīst, lai stimulētu piena ražošanu, bet mātes piens viņiem ir nepieciešams vairāk nekā citiem normāliem zīdaiņiem. Tāpēc mātēm nepieciešama īpaša palīdzība mātes piena pagatavošanā un uzturēšanā . Mātes cenšas pēc iespējas vairāk atpūsties, daudz ēst, daudz dzert, atslābināts prāts palīdzēs vairāk izslaukt. Vienmēr ticiet, ka jums ir pietiekami daudz piena jūsu mazulim, kad bērns nebaro pats, māmiņai ir jāatlaiž piens, lai mazulis padzertu.
- Mātēm piens jāatslauka vismaz 8 reizes dienā (vienu barošanu ik pēc 3 stundām), lai nodrošinātu nepārtrauktu piena ražošanu. Ja māte izsūc tikai 1-2 reizes dienā, mātes piens pakāpeniski izžūs un zaudēs pienu. Kad mazulis spēj zīst, mēģiniet palīdzēt bērnam pēc iespējas ātrāk iemācīties zīst krūti, lai stimulētu piena veidošanās refleksu.
"Ielieciet kabatā" informāciju, kas jums jāzina par priekšlaikus dzimušiem mazuļiem, kuri dzimuši pirms noteiktā laika, bieži vien nav pilnībā sagatavoti piedzimšanai, viņiem ir lielāks saslimšanas risks. Pat nāves risks ir lielāks nekā parasti. Kas jādara māmiņai, lai vislabāk rūpētos par savu mazuli un arī mazāk uztraukties?
- Gadījumos, kad mātei nav pietiekami daudz piena, lai pabarotu bērnu, zīdainim jādod vairāk mākslīgo maisījumu zīdaiņiem, piena daudzumam jābūt tikai apmēram 1/3 no bērna ikdienas nepieciešamības un pakāpeniski jāsamazina, līdz mātei ir pietiekami daudz piena. droši (piemēram, bērniem, kuri ēd 150 ml piena, vajadzētu dot tikai 50 ml piena maisījuma).
Lai efektīvāk rūpētos par uzturu priekšlaicīgi dzimušiem mazuļiem ar mazu dzimšanas svaru, māmiņām jāvēršas pēc uztura speciālista padoma un stingri jāievēro norādījumi, jo bērns jāuztur ar augstu uzturu.enerģija līdz plkst. vismaz 9 mēnešus vecs un var ilgt līdz 12 mēnešiem.
>> Skatīt citas diskusijas par to pašu tēmu:
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.