Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Mātes piens liek mazuļiem naktīs daudz gulēt?
Jaundzimušie parasti viegli aizmieg un var gulēt jebkur. Tāpēc tik daudzi vecāki uztraucas, redzot, ka viņu mazuļi pa dienu daudz guļ un visu nakti guļ bez barošanas. Daļēji iemesls ir tas, ka mazulis ir pieradis pie vides dzemdē, otra daļa ir mātes piena uztura ietekme.
saturu
Mātes piena kvalitāte ietekmē zīdaiņa miegu
Mazuļa miega laiks pirmajos 3 mēnešos
Jau no brīža, kad māte bija stāvoklī līdz dienai, kad viņa piedzima, apmēram 9 mēnešus dzemdē, mazulis bija pieradis neēst pēc grafika, negulēt pēc stundas, neatkarīgi no dienas un nakts, rīta un nakts . Tāpēc, tikko piedzimis, mazuļa ķermenis vēl nav ielādējis nepieciešamos hormonus ilgam miegam. Jaundzimušie guļ daudz, bet guļ, kad vēlas.
Mātes piena kvalitāte ietekmē zīdaiņa miegu
Mātes piens ir vislabākais zīdaiņu un mazu bērnu veselībai. Mātes piens dzimšanas brīdī, nevis kā "noteikta ēdienkarte", bet gluži pretēji, mainās laktācijas laikā, katras mazuļa barošanas dienas un dienas. Pat mātes piens mainās atkarībā no klimata un dzimuma, lai vislabāk atbilstu jūsu mazuļa attīstības vajadzībām. Tas ir arī iemesls, kāpēc bērnu miegu lielā mērā ietekmē mātes pienā esošās atbilstošās sedatīvās sastāvdaļas.
Daži piena folikulos esošie fiksatori palīdz mazuļiem gulēt vairāk:
Kazomorfīns: mātes pienā ir sūkalu proteīns un kazeīna proteīns, no kuriem kazeīna proteīns veido nelielu daudzumu, satur nomierinošu kazomorfīnu, kas palīdz zīdaiņiem mierīgi gulēt. Šis ļoti mazais kazeīna proteīna daudzums ir pilnībā piemērots zīdaiņiem , palīdzot viņiem klusu un dziļu miegu, bet ne letarģiju.Galvenā olbaltumvielu sastāvdaļa Whey nesatur šo nomierinošo līdzekli, tāpēc tas neliek mazulim iemigt.tikai ciešā miegā.
Melatomīna hormons (Hormons, kas palīdz zīdaiņiem gulēt vairāk): Pirmajos 3 dzīves mēnešos bērna ķermenis vēl nav izveidojis melatomīnu, bet to galvenokārt iegūst no mātes piena. Naktīs piens satur visvairāk melatomīna, palīdzot mazuļiem izveidot jaunu diennakts ritmu un pierast naktī gulēt ilgāk.
Mātes pienam ir svarīga loma mazuļa attīstībā un miegā
Prolaktīna hormons (hormons, kas ražo pienu): mātes, kurām ir pirmais mazulis, bieži naktī jūt vairāk pilnpiena. Tas ir tāpēc, ka mātes organismā palielinās hormona prolaktīna līmenis, palīdzot ražot vairāk piena. Tajā pašā laikā piens naktī ir bagāts ar smadzeņu attīstībai nepieciešamajiem savienojumiem, vairāk tauku palīdz mazuļiem ilgstoši saglabāt sāta sajūtu, tāpēc viņi var gulēt ilgāk nekā dienā.
Serotonīna hormons (hormonu darbība un smadzeņu attīstība): Pēc ekspertu domām, mātes pienā naktī ir īpaši daudz olbaltumvielu, kas ir triptofāns. Šī triptofāna viela ir nepieciešama serotonīna hormona ražošanai - būtiska smadzeņu darbībai un attīstībai. Šis hormons palīdz smadzenēm strādāt labāk, uzlabo garastāvokli un regulē miega un nomoda ciklus.
Problēmas ar miegu naktī
Ir bērni, kuri naktīs daudz guļ, labi guļ un maz raud, bet lielākajai daļai bērnu ir miega traucējumi. Tas bieži vien izriet no zīdaiņu un mazu bērnu uzvedības nenobrieduma. Šajā vecumā ir ļoti izplatīta pamošanās un raudāšana naktī, jo mazulis ir izsalcis. Māmiņām ātri jābaro ar krūti, lai bērns atgrieztos gulēt.
Zīdaiņiem, kuri bieži raud naktīs, māmiņām nav pārāk jāuztraucas, jo šis stāvoklis parasti izzūd, kad mazulim ir 2 mēneši, kad mazulis regulāri nebaro naktī. Signāla zīme ir tāda, ka, mainoties attālumam starp divām reizēm, kad bērns naktī lūdz ēst, mazulis ir mazāk nervozs nekā iepriekšējais ieradums raudāt pēc barošanas ik pēc 3 stundām.
Daži bērni guļ vai satraucas , traucē māti naktīs nevis tāpēc, ka ir izsalkuši, bet viņiem ir gremošanas problēmas. Mātēm rūpīgi jāuzrauga mazuļa zarnu kustība, jāpielāgo ikdienas uzturs. Vai arī vediet mazuli pie ārsta, kad tas ir nepieciešams.
4 “zelta” zīdaiņu miega noteikumi Jaundzimušie bieži vien pilnībā neievēro pieaugušo sniegtos aprūpes norādījumus. Tomēr jūs joprojām varat uzmanīgi piemērot dažus noteikumus, lai palīdzētu gan mazulim, gan mātei atpūsties un izbaudīt šo jauko pirmo reizi dzīvē. Ikreiz, kad jūtaties noraizējies, jo jūsu mazulis guļ pārāk maz, ēd pārāk daudz vai...
Mazuļa miega laiks pirmajos 3 mēnešos
Pirmajās nedēļās pēc piedzimšanas mazulis parasti snauž tikai īsi. Parasti jaundzimušais bērns nevar pamosties un gulēt pats sev nepieciešamo laiku.
Pirmo 3 mēnešu mazuļu parastais gulēšanas laiks: katru dienu guļ apmēram 16-18 stundas un gulšņu skaits 4/dienā. Vidējais nomoda laiks starp miegu ir aptuveni 1 stunda. Vecākiem būs nepieciešamas apmēram 15 minūtes, lai iemidzinātu mazuli. Katrs miegs parasti ilgst 1-3 stundas un bieži mostas naktī, lai pabarotu.
Papildus regulārai barošanai, pieaugošajai nepieciešamībai, miegs ir ļoti svarīgs bērnu attīstībai. Mazuļi, kuri daudz guļ, attīstīsies labi. Gluži pretēji, ja bērna miega traucējumi naktīs ir ne tikai lēni augoši, noguruši vai nemierīgi, ilgtermiņā tas ietekmēs bērna veselību. Mātēm rūpīgi jāuzrauga miega cikls, lai nekavējoties atklātu saistītās slimības.
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.