Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Izmaiņas apkārtējā vidē var radīt jūsu mazulim neērtības nekā parasti, kad ņemat viņu ceļojumā. Šis ir laiks, kad vecākiem ir jābūt saprotošiem un jāpavada vairāk laika ar bērniem.
Sastādiet dienas grafiku, kad vedat
bērnu līdzi ceļojumā Ceļošana var sabojāt mazuļa dienas grafiku. Jūsu mazulis var būt satraukts, ja netiek apmierinātas tādas fiziskās vajadzības kā ēšana un gulēšana. Jūsu mazuļa gulētiešanas rutīnas ievērošana ceļā var būt neiespējama, taču jūsu mazulis būs laimīgāks, ja izveidosit jaunu, kaut arī īslaicīgu grafiku. Tas nenozīmē, ka jums ir jāseko pulkstenim, atrodoties ceļā, taču, vienkārši noliekot mazuli noteiktā laikā gulēt, viņš var justies ērti jaunajā vidē.
Ja vedīsiet savu mazuli uz ārzemēm, laika joslas maiņa var viņu vēl vairāk palēnināt. Jūsu mazulim var rasties arī gaisa slimība vai nogurums pēc ilga lidojuma. Tomēr labi atpūties mazulis ātrāk pielāgosies laika starpībai nekā noguris bērns. Tas pats attiecas arī uz pieaugušajiem. Tāpēc pirms došanās ceļā visai jūsu ģimenei ir jāatpūšas un jāatpūšas.
Ar labu sagatavošanos un dažiem padomiem ceļošana būs vieglāka
Lai mazinātu gaisa slimības sekas, lidojums jāieplāno tā, lai varētu ierasties vakarā. Tādā veidā jūs varat ievērot mazuļa parasto gulētiešanas rutīnu. Piemēram, mazgājiet un lasiet bērnam, pēc tam lieciet viņu gulēt parastajā gulētiešanas laikā jaunajā laika joslā. Ja atrodaties Singapūrā un parasti iemidziniet savu mazuli pulksten 20:00, turpiniet iemigt pulksten 20:00 pēc Singapūras laika, lai gan tas ir stundu agrāk nekā parasti gulētiešanas laiks. Var paiet dažas dienas, līdz jūsu mazulis pielāgosies.
Barojiet mazuli ar pazīstamiem ēdieniem
Mazi bērni ir pazīstami ar to, ka ir izvēlīgi zupām. Atrast kaut ko, kas jūsu mazulim patīk, atrodoties mājās, ir pietiekami grūti, kad ņemat mazuli ceļojumā. Jums vajadzētu atrast savam mazulim lietas, kas ir līdzīgas tam, kas viņam patīk vietā, kur dodaties. Esiet gatavs tam, ka jūsu mazulis var būt mazāk dedzīgs. Ja dodaties ēst ārā, ieteicams paņemt līdzi mazuļa iecienītākos ēdienus, lai jūsu bērns justos laimīgs un ērti baudītu ēdienu.
Palieciet pēc iespējas tuvāk viesnīcai
Jūsu mazuļa garastāvoklis var kļūt nepastāvīgs ceļojuma laikā, tāpēc meklējiet viesnīcas vietā, kur varat ātri un ērti atgriezties pie tām. Ja iespējams, mēģiniet pavadīt laiku netālu no viesnīcas. Ja laikapstākļi kļūst slikti vai kāds ir slims, vai jūsu mazulis vienkārši vēlas gulēt, varat ātri atgriezties savā istabā.
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.