Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Lieliska masāžas tehnika, lai jūsu mazulis būtu vesels
Mazuļa masāža ir lielisks veids, kā saglabāt mazuļa veselību. Un tas ir arī lielisks veids, kā radīt saikni starp māti un bērnu jau no pirmajām dzīves dienām. Viens darbs, daudz efektu, tūlīt pat trenēsimies, mammu!
Tas ir ne tikai sejas, vēdera vai muguras masāža, kas ir ieteicams zīdaiņiem . Pēdu masāža ir ļoti izdevīga arī mazulim. Saskaņā ar tradicionālajiem austrumu medicīnas dokumentiem uz pēdām ir daudz akupunktu, un pareiza šo punktu ietekme palīdzēs uzlabot visa ķermeņa veselību. Attiecīgi pēdu masāža ir veids, kā mazuļiem uzlabot veselību. Lai pareizi masētu mazuli, izmēģiniet šādas darbības:
1. metode: iemasējiet sauļošanās bulciņas zonu
Satveriet mazuļa pēdas un vairākas reizes berziet saules pinumā (attēls: atrašanās vieta). Berzējot šo vietu, viegli pagrieziet roku nelielā aplī. Turpiniet, līdz mazulis vēlas, lai jūs atlaižat. Var veikt uz abām kājām vienlaicīgi. Saules pinuma zona ir saistīta ar mazuļa gremošanas sistēmu. Šīs pozīcijas masēšana palīdz mazulim samazināt vēdera uzpūšanos. Mazuļa masēšana šajā pozā palīdz atrisināt arī dažas problēmas, kas saistītas ar mazuļa elpceļiem.
Saules bulciņas pozīcija, viena no lieliskajām relaksējošām pozīcijām mazuļiem
Zīdaiņu masāža palīdz stiprināt jūsu mazuli Šīs masāžas metodes ir ļoti piemērotas mazuļiem, īpaši mazuļiem, kuri ir rāpošanas stadijā. Lai palielinātu efektivitāti, nemasējiet bērnu pirms vai pēc ēšanas, kā arī tad, kad mazulis ir miegains.
2. metode: iemasējiet mazuli pēdu paliktnī tieši zem pirkstiem
Šī joma ir saistīta ar plaušu un elpošanas sistēmas veselību. Līdzīgi kā citās zonās, varat izmantot īkšķa apļveida kustības, lai veiktu masāžu, tādējādi palīdzot stimulēt mazuļa elpošanas sistēmu. Elpošanas problēmas ir ļoti izplatītas maziem bērniem, īpaši zīdaiņiem. Elpošanas ceļu slimības apgrūtina mazuļa elpošanu, slinkums baro bērnu ar krūti un slikti guļ, ļoti ietekmējot mazuļa vispārējo veselību. Regulāra mazuļu masāža ir viens no labākajiem veidiem, kā laika gaitā veicināt elpceļu veselību.
3. metode: masējiet pirksta malu
Tiek uzskatīts, ka pirksta mala ir cieši saistīta ar galvu un zobiem. Dažas vienkāršas berzes un berzes kustības katru dienu palīdzēs atslābināties un mazināt diskomfortu galvas, zobu un žokļu zonā. Kāju pirkstu malu masāža ir arī labs veids, kā nomierināt mazuli zobu nākšanas dienās.
4. metode: iemasējiet kāju pirkstu gaļīgo zonu
Parasti jaundzimušajiem nav ieteicams lietot pretgļotu un pretdeguna līdzekļus. Šādos gadījumos arī mazuļu masāža var dot noteiktus efektus. Pirkstu gaļīgā zona ir tiešās durvis uz mazuļa sinusa zonu. Lūdzu, rūpīgi iemasējiet šīs vietas savam mazulim. Tas ļoti noderēs mazulim.
5. metode: masējiet zonu starp pēdu zolēm
Pēdu vidusdaļa ir punktu "domēns", kas saistīts ar mazuļa augšdaļas un vēdera lejasdaļas veselību. Pēdu zolīšu rīvēšana ļoti noderēs gadījumos, kad mazulim ir aizcietējums vai meteorisms. Turklāt varat to apvienot arī ar riteņbraukšanu un rotējošu masāžu vēderā, lai ātri atvieglotu mazuļa diskomfortu.
Kustas pret aizcietējumiem masāžas mazuļa masāža ir izārstēt zīdaiņu aizcietējums ir ļoti efektīvs. Tas darbojas ne tikai tad, kad jūsu mazulim ir aizcietējums, bet arī ikdienas masāža novērš šī stāvokļa atkārtošanos
6. metode: masējiet papēža zonu
Bērna papēža zona atspoguļo gurnu un iegurņa veselību. Regulāra papēžu masāža palīdz stiprināt jūsu mazuļa iegurņa veselību, samazinot problēmas, kas var rasties, ja jūsu mazulis aug pārāk ātri un svars ietekmē iegurni. Šī ir piemērota masāžas zona arī tādām problēmām kā aizcietējums vai citas problēmas ar vēderu.
Visbeidzot, lai mazuļu masāža būtu jautra un patīkama, jums ir jārada sajūta, ka tā ir spēle. Veicot pēdu masāžu mazulim, neaizmirstiet izmēģināt šādas darbības:
Skatieties savam mazulim acīs un uzsmaidiet viņam
Atcerieties pastāstīt savam mazulim, ka veiksiet viņam masāžu
Tērzējiet ar mazuli
Dziediet savam mazulim
Pirms mazuļa masāžas sasildiet rokas
Telpas klusums, maigas mūzikas atskaņošana ir labākais veids, kā radīt perfektu vidi masāžai.
Varat izmantot vairāk masāžas eļļas, lai padarītu rokas gludākas
Neveiciet masāžu, kad mazulis ir satraukts vai nemierīgs, bet jāgaida, kamēr mazulis nomierinās.
Veiciet masāžu, kad vien jums šķiet ērti: kad mazulis pamostas pirmo reizi, kad viņš gatavojas doties vannā, kad viņš ir beidzis vannošanu, pirms gulētiešanas…
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.